Yoga Pop

🔥 L’aviez-vous remarqué ?

Depuis quelques semaines, nous avons ajouté à notre programme un nouveau cours de Yoga Warrior Training !

Spoiler alert : il sera encore à l’affiche tout le mois de juin ainsi qu'en juillet et en août !

En prime, vous profitez d’un tarif découverte à 8 € pendant toute cette période.

🔥 Mais qu’est-ce que le Warrior Training ?

Pensez à un entraînement qui dépasse la simple performance physique : un chemin vers l'équilibre, l'endurance et la clarté mentale. Le Warrior Training associe la rigueur de la force isométrique avec la sagesse millénaire du yoga.

🔥 Pourquoi le Warrior Training casse les codes ?

✹ Force & Souplesse, unies : vous ne cédez rien, ni à la puissance, ni à la souplesse. Des postures sta­tiques (Yang) aux étirements doux et profonds (Yin), c’est une danse intérieure entre tension contrôlée et détente libératrice.

✹ Ultra-efficace, mais doux pour votre corps : finis les mouvements brusques qui malmènent vos articulations. Ici, vous construisez du muscle, vous vous tonifiez, vous vous fortifiez… Tout cela via des charges corporelles, des contractions internes, du maintien constant, un entraînement exigeant, mais à impact minimal.

✹ Accessible à tous, quelle que soit votre condition : que vous soyez débutant, pratiquant confirmé, en phase de rééducation, enceinte ou simplement en quête de bien-être, cette méthode s’adapte à votre corps. Nul besoin d’être fort pour commencer… Vous deviendrez fort en cours de route.

✹ Présence, intention, conscience : plus qu’un entraînement physique, c’est un entraînement de l’esprit.

✹ Récupération intégrée : le yin, le calme, l’étirement doux ne sont pas des « bonus ». Ils font partie de l’architecture même de la pratique. Ils équilibrent l’effort, restaurent, préviennent les blessures.

🔥 Qu’est-ce que vous gagnez ?

✹ Une musculature fonctionnelle, stable, consciente, sans excès.
✹ Une mobilité retrouvée, des articulations souples et solides.
✹ Une résistance physique et mentale, vous apprenez à tenir et à respirer quand ça brûle
✹ Une présence au corps et au souffle, ancrage, sérénité retrouvée

🔥 Et évidemment… qui mieux que David Ah Toy pour enseigner cette pratique ?

Formé par Scott Erickson et Jorina Innocent pour le Warrior Training ainsi que par Gabriella Walters pour le Hiit Pilates, il était logique de vous proposer ce nouveau format avec David Ah-Toy !

Retrouvez les cours de Warrior Training de David sur yogapop.fr !

🔔 Avis aux yogis débutants

Vous souhaitez pratiquer le yoga mais vous ne savez pas :

1️⃣ Où pratiquer
2️⃣ Par quoi commencer
3️⃣ Si la pratique sera adaptée à votre niveau

Il est vrai que face à toutes les pratiques enseignées, il n’est pas simple de faire un choix éclairé.

C’est pour cela que nous vous proposons aujourd’hui une shortlist de cours de yoga tout particulièrement adaptés pour les débutants ! 😉

Nous avons sélectionné pour vous 3 cours idéaux pour les grands débutants (et futurs yogis en devenir), à découvrir dans ce carrousel.

Vous souhaitez avoir plus d’informations sur nos cours ? Écrivez-nous !

🎤 Et si votre voix était un soin à elle seule ?

C’est ce que nous vous proposons de découvrir avec Sacha Bonnefond lors de notre prochain atelier “La Voix Guérisseuse”.

Vous découvrirez, dans un espace de partage et de présence, la puissance vibratoire de votre voix grâce à des sons longs, des harmoniques et des résonances bienfaisantes.

L’atelier aura lieu :

📆 Le dimanche 31 mai
🕐 De 15h à 17h
📍 Au studio Saint-Pierre

Pour participer, il n’est pas nécessaire de “savoir chanter”. L’atelier est ouvert à toutes et tous.

📩 Inscriptions sur https://yogapop.fr/ateliers/

“Êtes-vous ouverts les jours fériés de mai ?”

Oui, oui… et oui ✨

Nos studios sont ouverts toute l’année, du lundi au dimanche, jours fériés du mois de mai inclus !

Et cette année, ça tombe bien - tous les fériés tombent sur un jour de semaine - autant d’occasions de venir vous détendre au studio sur des horaires et des cours que vous n’avez pas forcément l’habitude de fréquenter !

Vous pouvez retrouver toute notre programmation (cours et ateliers) sur yogapop.fr > lien en bio.

Que ce soit pour un jour férié, un week-end prolongé ou une semaine ordinaire, toute l’équipe Yoga Pop vous attend aux studios pour pratiquer, bouger, respirer…

… Et surtout prendre un temps pour vous, vous retrouver et vous ressourcer ! 🧘

JEU CONCOURS - 10 BONS CADEAUX À GAGNER !

“En mai, fais ce qu’il te plaît” 😎
Et au Yoga Pop, ce mois-ci, nous avons eu envie de vous faire plaisir !

En plus des cours à 12€ de 12h30 à 13h30 tout au long du mois, nous lançons un jeu concours :

🎁 10 bons cadeaux* d’une valeur de 25€ à gagner (soit 10 gagnants à la clé 😎)

Comment participer 👇

1️⃣ S’abonner à notre page Facebook
2️⃣ Aimer cette publication
3️⃣ Taguer un yogi qui a bien besoin d’un moment pour lui

💫 Tirage au sort vendredi 29 mai
*Le bon cadeau sera déductible du prix d’une carte de cours sur le site yogapop.fr.

P.S : Toutes les conditions doivent être respectées pour comptabiliser votre participation

*10 gagnants au total parmi toutes les participations Instagram et Facebook*

OFFRE SPÉCIALE SUR TOUT LE MOIS DE MAI 🌿

Au Yoga Pop, nous avons fait l’impasse sur le muguet… Mais à défaut de vous en offrir, nous avons décidé de vous faire une fleur ;)

🌻 Une offre 100 % yoga qui ne fanera pas avant la toute fin du mois ! 🌻

🌿 Du vendredi 1er au samedi 30 mai : tous nos cours de 12h30 à 13h30 passent à 12€ au lieu de 20€.

L’occasion idéale de :

👔 Faire une parenthèse yoga entre midi et deux pour se ressourcer avant ou après la pause déjeuner
🍸 Profiter d’un cours en pleine journée qui n’empiète pas sur vos soirées ensoleillées
🧘🏾‍♂️(Re)Tester différentes pratiques à prix doux : Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Power Vinyasa, Yoga Fonctionnel, Vinyasa Jivamukti Yoga et Pilates

📍 Offre valable dans nos deux studios - Saint-Pierre et Jardin Public - jours fériés et week-ends inclus.

📲 Réservez votre cours sur yogapop.fr - lien en bio