Mathilde G Coach sportif

Reprise de mon activité à Basic Fit cours de l'Intendance.
Je reste disponible pour des prestations Coaching individuel, duo, trio...
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !

Et si on se reprenait en main après les fêtes avec le stage GET FIT?
A partir du Lundi 15 Janvier, 6 semaines de coaching sportif et alimentaire en petit groupe pour prendre ou reprendre de bonnes habitudes ça vous tente?
Résultats assurés !
Plus de renseignements à l'accueil du basic fit ou au 06.85.78.92.34

1 mois et demi d'entraînement pour Inès.
Augmentation de la masse musculaire, diminution de la masse graisseuse.
Vous aussi venez faire un bilan corporel sur la balance impédancemetrie.

Bravo à Marie Raphaëlle.
Un mois de coaching individuel, du small group training, et déjà un kilo de muscle gagné et presque deux kilos de graisse perdus !!

Encore une belle séance de boxing en smallgroup hier chez basic fit.
Merci à vous pour votre énergie !!

Vous aussi venez essayer le X BODY.

X BODY intègre la technologie de l'électrostimumation musculaire dans un objectif de santé durable.

X BODY améliore le développement musculaire, transforme votre corps, joue sur la cellulite et la rétention d'eau.
20 minutes de séance X BODY, contre une heure de fitness.
Vous brûlez des calories pendant 72h après la séance.

Rendez-vous à Basic Fit Cours de l'Intendance pour commencer !

Portes ouvertes pour tester les entraînements en petit groupe toute la semaine du 9 Octobre.
10 personnes maximum, pour plus de qualité !
Renseignements et inscriptions par message ou par téléphone.
On vous attend !

L'aventure commence demain.
Rendez-vous à Basic Fit, Cours de l'Intendance à Bordeaux.
Coaching individuel, small group training, programmation sportive.
Tout est mis en place afin de répondre au mieux à vos attentes.

Vincent et moi même vous attendons !

Voici les résultats de Van Serres.
Deux mois séparent la première et la dernière photo.
Moins 8 kilos, meilleure énergie dans la vie quotidienne, meilleure alimentation,taille affinée, corps plus tonique, et surtout une meilleure image d'elle même.
Deux séances de coaching par semaine, plus des entraînements en salle ou en extérieur.
Une alimentation ré-équilibrée sans passer par un régime. Et oui il faut se donner les moyens d'agir pour obtenir ce que l'on veut, mais quand la satisfaction est là, on oublie les difficultés qu'on a eu.
D'autres objectifs sont fixés et on va continuer ce que tu as bien commencé !
Félicitations tu peux être très fière de toi !

Retour sur le stage Get Fit qui s'est achevé hier.
Cinq femmes se sont lancées dans l'aventure avec moi.
Six semaines où j'ai pu apercevoir les progrès aussi bien sur les placements, que sur l'intensité dans l'entraînement ou encore sur la récupération.
Merci à vous de m'avoir fait confiance, continuez sur cette lancée, continuez de changer vos habitudes alimentaires petit à petit afin de garder un mode de vie sain.

Leur ressenti après ces six semaines :
- des muscles plus toniques
- des cm de tour de taille perdus, des kilos envolés
- de meilleures postures et aucune douleur du dos
- un ventre plus plat, plus dessiné
- des jambes plus légères moins de rétention d'eau
- de meilleures sensations dans la vie de tous les jours
- les proches, les amis ont tous remarqué le changement
- de meilleures habitudes alimentaires mises en place
- une addiction au sport qui arrive ?!!!