AnandaYoga Bordeaux

Actualités Yoga Mai 2024

Actualités Yoga Mars 2024

Actualités Mars "Le printemps est le temps de l'éveil, où la nature nous rappelle la vérité profonde de notre propre potentiel de croissance et de transformation." Thich Nhat Hanh

Actualités Yoga Février 2024
Avec un peu de re**rd dans votre boîte mail 📩

🧘🏼‍♀️
En plein cœur de l'hiver quand le corps et le mental manquent depuis (trop) longtemps de lumière, de chaleur, de légèreté, quelles solutions l'Ayurveda et le Yoga nous proposent pour retrouver tonus, pour nous débarrasser de nos excès alimentaires, de nos lourdeurs sous toutes ses formes ?
Réponse samedi 20 janvier lors de l'atelier Yoga et Ayurveda : detox hivernale et équilibrage des énergies Vata et Kapha.

vendredi 19 janvier de 18h30 à 19h30 au Studio Parenthèse Yoga Bordeaux à Caudéran.

L'hiver c'est la saison où tout ralentit, où tout est plus lent.
Dans la nature tout est calme, tout s'arrête, tout redescend pour pouvoir mieux renaître plus t**d.
C'est aussi souvent la saison où l'on se sent le plus fatigué, le plus morose voire déprimé.

Alors à l'image de la nature, monte tranquillement sur ton tapis et laisse-toi embarquer dans cette séance douce et réconfortante de Yin Yoga.

Autorise toi ce moment où tu ne fais plus rien, où tu ne penses plus, où tu n'as plus rien à faire.
😌💫🌟

Inscription sur anandayoga-bordeaux.com/planning-et-reservation

IL RESTE ENCORE DES PLACES !
Un temps de (re)connexion 😌 💫🌟
Que diriez-vous de prendre un moment pour vous, loin de tout ?
De commencer 2024 en vous (re)connectant à vos valeurs, vos souhaits, vos désirs, loin de toute injonction de début d'année.
De vous (re)connecter à votre corps, à votre souffle, à votre Soi profond.
A ce qui compte vraiment !

Le Domaine de La Garenne St Germain nous accueille à la campagne dans une longère charentaise jouxtant la ferme bio et l'épicerie/restaurant familiales au cœur d'un parc de 4ha dans une ambiance authentique, cocoon et au coin du feu.

Au programme : méditations, Yin Yoga, hatha Yoga, Yoga Nidra, balades, détente, massages bien-être avec l'institut Cocoo Massage Bien-être.

Info et resa sur anandayoga-bordeaux.com/week-end-yoga-en-charente

Actualités Yoga Janvier 2024
Reprise des cours Lundi 8 janvier

Actualités Janvier POUR 2024 JE TE SOUHAITE

Nouvel

IL RESTE DES PLACES !

Quelle routine ayurvédique mettre en place pour traverser l'hiver en forme ?
Quelle pratique sur mon tapis pour échapper à cette sensation de lourdeur dans mon corps et dans mon mental ?
Un peu de théorie, beaucoup de pratique !

Nouveau post de saison sur mon blog : yoga et ayurvéda en hiver ❄️🧘
Des conseils pour préserver son équilibre au quotidien à travers notre alimentation 🍵, notre hygiène de vie, notre pratique de yoga.
A retrouver sur www.anandayoga-bordeaux.com

Yoga et Ayurvéda en Hiver - alimentation, hygiène de vie, pratique sur le tapis En hiver, la nature et certains animaux entrent en sommeil. Le Yoga et l'Ayurvéda nous conseillent alors de ralentir, de contempler...

Actualités Yoga Novembre 2023

Actualités Novembre "Laissez la beauté de ce que vous aimez devenir ce que vous faîtes." Rumi

Yoga et Ayurvéda en automne 🍂🍁🧘🏻
En cette saison, quelle routine bien-être puis-je mettre en place ? Quelle alimentation privilégier ? Quelle pratique sur mon tapis ?
Conseils et recettes gourmandes pour vous harmoniser et rester en vibration avec la nature dans ce sur www.anandayoga-bordeaux.com

Yoga et Ayurvéda en Automne En automne tout est changeant! Lumière, température, humidité, vent et même cette agitation de rentrée. Yoga et Ayurvéda sont alors précieux

L'été indien joue les prolongations, mais l'énergie de l'automne est bien là. La couleur des feuilles dans les arbres et les températures fraîches du matin et du soir quand le soleil ne prend pas toute la place nous le rappellent.
Cet atelier Yoga spécial Énergies d'automne nous invite à nous débarrasser de tout ce dont nous n'avons plus besoin pour accueillir sereinement à l'arrivée de l'hiver. Se purifier, se nettoyer, et booster ses défenses immunitaires à travers postures et respirations nous préparent à affronter la prochaine saison.
Inscriptions sur www.anandayoga-bordeaux.com/planning-et-reservation