Cabinet d'amincissement et de modelage visage et corps

Lutte anti capitons : les bonnes habitudes à prendre !

Adoptez la Stratégie anticellulite pour lutter contre les capitons Stratégie anticellulite - des gestes simples au quotidien pour contrer l'installation et même réduire la peau d'orange qui envahit jambes, bras et ventre.

Animales ou végétales, être attentif à choisir des protéines de qualité.

Les apports en protéines - Cabinet d'amincissement La nécessité des apports en protéines Les protéines sont des macromolécules composées de carbone, d’hydrogène et d’oxygène et d’azote. Elles constituent la structure de base de l’organisme et en composent jusqu’à 20 %. Deux sortes de protéines président au (bon) fonctionnement d...

Les apports en lipides sont essentiels à l'organisme. Il faut cependant veiller à la qualité de leurs sources.

Les apports en lipides essentiels au métabolisme Les apports en lipides

Luttez ! avec les aliments antioxydants

Les aliments antioxydants - Cabinet d'amincissement En luttant contre les radicaux libres, les aliments antioxydants aident au maintien de la qualité des cellules agressées.

La bonne composition d'une assiette

Forme et santé : les aliments essentiels - Partie 2 Omégas 3/6/9 - Cabinet d'amincissement Oméga 3 – 6 – 9 : l’importance des acides gras pour l’organisme On les appelle également « acides gras essentiels » car ils sont indispensables à un bon fonctionnement de l’organisme. Si l’organisme humain est capable de fabriquer les oméga 9 à partir d’autres acides gras insatu...

Pour allier santé et beauté, passez à table !

Forme et santé : les aliments essentiels - Partie 1 Légumes & fruits - Cabinet d'amincissement Les légumes et les fruits pour une vie saine Indispensable pour la forme et la santé, une variété de consommation, consciente et orientée, est nécessaire pour apporter à l’organisme les éléments essentiels d’une vie saine. Correctement assimilés par l’organisme, les nutriments répon...

Découvrez le blog beauté et santé du cabinet

Régulation hormonale et poids : de bonnes habitudes changent tout ! Régulation hormonale et poids sont intimement liés. La perturbation des "messagers"hormonaux de l'organisme peuvent compromettre l'assimilation des aliments

http://salon-beaute-bordeaux.fr/preparation-dun-jus-anticellulite/

Préparation d'un jus anticellulite - Cabinet d'amincissement Préparé avec un extracteur de jus, voici une proposition d'un jus anticellulite efficace pour contrer la cellulite tout en reboostant l'organisme.

Découvrez notre blog : conseils, astuces, réflexions beauté et santé

Votre beauté reflet de votre santé - Cabinet d'amincissement La beauté extérieure dépend de votre état de santé. L’aspect de votre visage, la texture de votre peau, son apparence et sa couleur, l’état de vos cheveux, ongles, dents, gencives et lèvres sont conditionnés par l’état de votre santé. Toutes les vitamines et minéraux sont essentiels...

Petit rappel de nutrition :
Sachez que si vous êtes VEGAN vous devez remplacer les protéines animales par 2 cuillerées à soupe de légumineuses (lentilles corail et verte, haricot blanc, rouge,flageolet, pois chiche, pois cassé, fève) associée à des céréales (riz rouge, brun, complet, basmati, pâtes semi complète, complète, blé, avoine, quinoa, semoule, boulgour,pain...) pour obtenir les acides aminés essentiels et indispensable à notre bonne santé qu'elles soit physique et mentale.
Mais pas que ça, les huiles olive, colza, lin, chanvre,graines de chia, courges.. ..sont indispensable aussi (1 cuillère soupe par jour)
Quand aux laits et produits laitiers de vache industriels,il n'est pas indispensable à l'age adulte, de nombreux pays n'en consomment pas et ne sont pas concernés par l'ostéoporose, les ballonnements, allergies, problème ORL et cutanés...
En consommez exceptionnellement un bon produits laitiers n'est pas grave, mais 2 bols de lait et 2 produits laitiers par jour peut mettre en péril votre santé,
On trouve du calcium et phosphore dans autres aliments, comme,les amandes les légumes crucifères, le tofu, les oranges, haricots verts, les figues, le cresson, les pois chiches,les légumes secs, les sardines avec l'arête.....
Et exposez vous au soleil 10 à 15 mn par jour au moins visage bras et décolleté sans crème pour votre vitamine D essentiellement pour fixer le calcium,phosphore..