Vaéa a pour but de vous faire bouger mieux pour vivre mieux et en bonne santé avec l'aide de votre coach personnel HBX. Extérieur, domicile, travail, club.
Que va m'apporter un coach ?
* La jeunesse, la beauté et une meilleure santé plus longtemps !
* La transformation rapide de ma silhouette pour obtenir de vrais résultats durables.
* Le soulagement et la diminution de douleurs chroniques qui peuvent m'handicaper au quotidien.
* La motivation pour m'entraîner plus souvent en gardant un moral d'acier.
21/05/2026
5ème édition de LA journée "Sport & détente" de l'année !! Rendez vous au Cap Ferret le 13 juin. Info et inscription ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOXjnIbpGn8PvxT3QHBq6tKP0errAydPKS6uYf1ztZPqNZsA/viewform
29/04/2026
Merci à tous les participants de la rando de samedi dernier au Cap Ferret ! Merci pour votre bonne humeur, votre courage dans l'épreuve, votre motivation sans faille et votre écoute ! Merci à mon équipe pour l'organisation et pour les délices qui ont encore une fois régalé nos papilles avant et après 14 km de marche dans ce magnifique décor !
Vaéa vous donne rendez-vous le samedi 13 juin 2026 pour la 5ieme édition de la mythique journée "Sport & détente au Cap Ferret"
15/04/2026
J-5 avant la réouverture du stade CHABAN DELMAS qui fait peau neuve après plus d'un an de travaux !! Le BOOTCAMP reprend donc du service dés lundi prochain dans cet endroit magique dédié au SPORT. Préparez vous à un réveil musculaire dans la bonne humeur ce lundi 20 avril de 19h à 20h30 !!!
26/03/2026
Profitez d'une journée rando avec votre coach sportif, au Cap-Ferret entre dunes, plages, forêts et apéro les pieds dans le sable, le samedi 25 avril. Cliquez ci-dessous pour les infos et inscription : https://forms.gle/C6RetDnA57RriFKv5
Aujourd'hui chez GoodGym Talence, une séance de "Préparation Physique Générale" spécifique basketteur avec Thomas. Gros travail d'explosivité, de vélocité, de pliométrie et de proprioception indispensable pour ce sport. Egalement travail des appuies, sans oublier le renforcement musculaire. Bravo Thomas !!
H.I.I.T. de 4 minutes (8 exercices de 20''10'' ) en 7 tours chez FITNESS GOODGYM Talence ce matin. Bravo Roméo et à lundi pour la suite de l'entrainement au BOOTCAMP !!
12/06/2025
Cette année encore, la journée "Sport & détente" au Cap Ferret a été une réussite ! Bravo aux 23 sportifs qui ont tous été à la hauteur de cet événement. Et merci à mon équipe qui s'est surpassée pour que chaque moment soit un bon souvenir (gustatif, sportif, festif) .
11/02/2025
INFO BOOTCAMP !! A partir de lundi prochain, l'annexe du stade CHABAN fait peau neuve et sera fermée jusqu'à la fin de l'année 2025 ! Du coup, le BOOTCAMP se fera à partir de lundi prochain sur l'esplanade de Meriadeck au niveau du Bowling (possibilité de s'abriter en cas de pluie et facile d'accès) . Les horaires et le format du BOOTCAMP restent inchangés. Donc je compte sur vous lundi de 19h à 20h30, que vous soyez habitués ou désireux de tester une séance !
Bravo à Roméo pour ce circuit training type "TABATA" (en 7 tours de 8X 20''/10'') chez Fitness GoodGym Talence
22/04/2024
Bravo à Marylène pour son premier tour des ponts en marche rapide vendredi dernier sous un beau ciel bleu. 6,7 km en 1h10. Objectif faire un semi-marathon en marchant d'ici cet été !!