Sylvie Desqué - Evolyousens
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Expertise/Coaching/Formation/Conférence/Publication depuis 2000. Créatrice de la Méthode "EvolYouSens" 2023
Créatrice du Jeu-Outil "Cartes des Soft Skills" 2017
#Être en #cohérence avec #Soi dans ses #activités #professionnelles et #personnelles vous amènera vers plus de #Bien-Être. Se #présenter avec #authenticité et vous attirerez des #relations #épanouissantes. Revenons ensemble à votre #essentiel. Je vous propose un #Accompagnement sensible, profond et adapté à qui vous êtes vraiment. Je vous embarque ! Depuis 1998, Sylvie Desqué est Conseil en Manage
27/03/2026
Séances de Qi Gong à Lacanau
J'ai à cœur aujourd'hui de proposer des séances de Qi Gong que je pratique régulièrement depuis 25 ans.
Le Qi Gong est un art corporel énergétique qui procure un bien-être général du corps et du mental.
La pratique des postures et des mouvements associés à une respiration consciente harmonise l'équilibre de l'énergie vitale, renfore le fonctionnement physiologique et apaise les émotions.
Ça vous tente ?
Si vous souhaitez découvrir le Qi Gong, je vous offre la première séance et vous donne RV le jeudi 9 avril à Lacanau.
Sur réservation car le nombre de participants est limité au regard de la salle.
Lieu: le petit coin de paradis, une salle en bois très agréable pour la pratique.
Tarifs : 1re séance offerte pour découvrir.
Ensuite 15€ pour les adultes, 10€ pour les jeunes
Parlons-en !
Sylvie
06 77 71 94 48
Merci
Bien à chacune et chacun
Exactement.
Dans une relation, lors d'un malentendu ou d'un conflit, le silence met en doute le lien, et génère une perte de sens relationnel.
Extrêmement violent pour celui qui le subit.
Alors un temps est nécessaire pour prendre du recul.
Puis soi devient plus important que l'autre et son attitude.
Non pas le moi égotique, non, le véritable soi. Il ressort grandi et ne dépend plus de la relation.
Le silence intérieur prend alors place en soi.
L'énergie peut se poser en dedans, et ́ne plus être tournée vers l'extérieur.
Merci.
La manipulation sous couvert de bienveillance de confiance.
Effectivement, cela arrive dans certaines entreprises ou organisations.
Je me souviens d'un cas similaire dans un organisme public, un hôpital. Un super manager, mais toute l'équipe démotivée.
Mon intervention fut de coacher le manager, et décoderavec lui ses comportements "bienveillants", et de rebooster l'équipe. Puis de leur donner des clés pour vivre et travailler ensemble.
Ne perdez pas votre temps et votre énergie avec les personnes qui vous jugent, vous critiquent, qui restent sur leurs positions sans écouter la vôtre, qui ne sont pas sur la même longueur d'ondes que vous, qui sont dans l'émotion ou dans leurs peurs.
Et si vous êtes dans l'émotion, dites à votre interlocuteur que vous avez besoin de prendre du recul ou de vous reposer avant de pouvoir dialoguer avec lui. C'est vous respecter, et respecter l'autre.
Le dialogue pourra avoir lieu une fois les émotions retombées en sentiments gérables.
Les deux personnes pourront alors être à l'écoute et partager leurs visions. Si vous écoutez en accueillant l'autre comme un partenaire et non un ennemi, sans jugements, vous pourrez être ou ne pas être d'accord et l'exprimer avec des arguments, des paraboles...
Pourquoi ?
Écoutez cette vidéo de Selim Aïssel.
Sylvie Desqué
02/06/2025
Je vous présente Noa, 15 ans.
Une Pépite !
Bravo Noa
https://www.instagram.com/reel/DJE9zSMPvF_/?igsh=MTk0bjh1MTJjamQweg==
29/05/2025
Cette histoire illustre bien les effets de la colère ou des paroles blessantes exprimées vers une autre personne.
Voici mes explications de ce que j'en comprends :
Les dégâts peuvent être très importants, surtout lorsque cette situation se répète.
Ces mots lancés ont un pouvoir car ils portent avec eux une énergie de destruction, de désunion, de démotivation, voire de manipulation.
La colère appartient à celui qui l'exprime, non à celui qui la reçoit.
Celui qui l'exprime se trompe de cible.
La cible n'est pas à l'extérieur, ou un autre. La cible est son propre égo qui juge ou se juge, se compare, se limite, ne se trouve pas à la hauteur, ne sait pas gérer ses émotions, se sent seul, se sent critiqué ou non respecté.
N'oubliez pas les effets physiologiques et psychologiques sur celui qui est en colère. Les dégâts sont très profonds pour celui qui est en colère.
Poser ses limites peut se faire sans colère. En étant tout d'abord bienveillant avec soi.
Comment ?
Si vous vous posez, allez marcher, entrez en introspection sur ce qui déclenche réellement cette colère, non pas en accusant l'autre, mais en osant aller jusqu'à ce que cette situation réveille en vous comme "mémoire", alors vous identifirez d'où vient votre colère, et vous comprendrez que l'autre n'y est pour rien.
Voilà une grande étape de franchie.
La prochaine sera d'apaiser cette "mémoire".
Comment ?
La paix vient de vous.
"Soyez bon et doux avec vous et le monde" comme Conrad CA l'enseigne. C'est une clé.
Bien à vous
Sylvie Desqué
Un père avait un fils impulsif.
Un garçon qui s’énervait vite, parlait sans réfléchir, et blessait souvent les autres avec ses mots.
Un jour, le père lui tendit un sac de clous et lui dit calmement :
« Chaque fois que tu te mets en colère et que tu fais du mal à quelqu’un, va planter un clou dans la vieille porte, derrière la maison. »
Le premier jour, le garçon planta quinze clous.
Puis les jours suivants, un peu moins.
Petit à petit, il apprit à se contrôler, à respirer avant de parler.
Et un jour arriva où il ne planta plus aucun clou.
Alors son père lui dit :
« Maintenant, pour chaque jour où tu gardes ton calme, enlève un clou. »
Le temps passa.
Et un jour, tout fier, le garçon revint : il avait retiré chaque clou.
La porte était à nouveau vide.
Le père l’emmena alors devant cette même porte et lui dit doucement :
« Tu as bien travaillé, mais regarde… tous ces trous dans le bois ? Ce sont les traces laissées par tes colères.
Tu peux retirer les clous, tu peux t’excuser… mais les marques restent. »
Les mots peuvent faire plus mal que les coups.
Ils laissent des cicatrices invisibles, mais profondes.
Alors avant de parler sous la colère… souviens-toi que certaines blessures ne guérissent jamais vraiment. 🥰🥰🥰 @à la une
Pris sur un mur
Une vidéo très intéressante sur les capacités de , d' ou en terme de : le .
Jusqu'au lien avec le en fin de vidéo.
https://www.facebook.com/share/v/1ASiQ2ML27/
02/04/2025
Vrai et Faux.
Vous avez le choix d'accepter ou pas.
Vous avez le choix d'affirmer un VRAI OUI ou un VRAI NON.
Vous avez le choix d'avoir un élan pour aider quelqu'un en conscience et avec Amour, Compassion.
Vous avez le choix de discerner celui qui veut profiter de vous.
Tout dépend de votre regard sur vous-même, de votre respect de vous-même, de votre Amour intérieur pour vous-même et le monde.
Quel regard avez-vous ?
Quel jugement portez-vous sur l'autre et sur vous?
Être au SERVICE de Soi et des Autres, et de la Planète, est un Art venant de votre Âme, venant de l'Amour.
Cela demande du courage, un engagement renouvelé sans cesse, une Foi en Soi inébranlable.
C'est possible !
Bien à tous
Sylvie Desqué