Satnam Club

Envie de transpirer, vous défouler et ressortir du cours avec le cerveau enfin OFF ? 😮‍💨🔥

Pilates, Body Fit, Body Ballet ou Core Training… ici on vient autant pour bouger que pour se vider la tête 🤍

Le genre de cours où : on tremble un peu, on transpire beaucoup et on ressort avec une énergie incroyable 🌶️

Alors… vous êtes team quel cours ? 👀

Profitez de notre offre à durée limitée carnet Starter Summer : 10 cours + 1 séance Iyashi Dôme à seulement 168€*. Disponible sur notre site web ou sur l’application Satnam Club 🔥



*validité du carnet du 1er mai au 31 juillet 2026. Aucun report possible.

Non, faire du yoga ne veut pas dire boire des jus verts à 7h du matin, méditer 2h par jour et avoir une vie parfaitement équilibrée H24 😭

On peut aimer le yoga ET : boire un verre en terrasse, commander des frites un dimanche soir, manquer une pratique pendant une semaine, avoir des périodes de stress.

Parce qu’au fond, le bien-être ce n’est pas être “parfait·e”.
C’est savoir s’écouter, prendre du recul et retrouver un équilibre qui nous fait du bien 🤍

La vraie vie elle est parfois chaotique, parfois très healthy… et parfois pas du tout 😅

Et honnêtement ? C’est ça qu’on aime.

Dites-nous en commentaire la chose “pas très yogi” que vous adorez faire 👀
(on promet de ne pas juger hahaha)

📸 :

Oh le mois de Juin est là ☀️

Je ne sais pas vous mais je trouve que tout va si vite !
Juin c’est un mois intense (par sa chaleur ces derniers jours 🥵) mais également par nos agendas bien chargés, les soirées longues, les apéros …

On peut être yogis et se sentir surchargé,
On peut avoir une discipline et aimer faire la fête,
… en fait chez nous c’est tout ça, c’est la vie dans son intensité 🔥

Ce mois-ci on va vous montrer qu’une pratique avant une terrasse c’est canon !
On va aussi vous partager des tips et des adresses.
Et puis on va danser tous ensemble pour fêter l’été le 29 juin pour notre event aux

Merveilleux Juin

With love
hermary

Cet été, on laisse derrière nous :
Le “summer body”
La pression
Les comparaisons
L'idée qu’il faudrait changer son corps pour profiter de l’été 👋✨

Ici, on bouge pour se sentir fort.e, vivant.e, plein.e d’énergie et bien dans son corps 🌿💫

On transpire, on se renforce, on respire, on fait circuler les bonnes vibes… sans pression et sans se prendre la tête 🤍

Le vrai goal avant l’été ? Retrouver le corps dans lequel on se sent bien ✨

👉 Viens tester un cours au studio — séance d’essai à 16€ sur l’appli ou via le site (lien en bio)

📸 :

Bienvenue dans ta feel good era ✨🌿

Le moment où t’as envie de retrouver une énergie qui booste vraiment ton quotidien 💫

Bouger, transpirer, respirer, se renforcer, se dépasser… et ressortir du cours avec cette sensation d’être plus forte, plus alignée et pleine d’énergie ✨

Ici, on vient réveiller le corps, faire circuler les bonnes vibes et se sentir bien dans son énergie 🤍

👉 Viens tester un cours au studio — séance d’essai à 16€ sur l’appli ou via le site (lien en bio)

📸 :

Le dépassement de soi, ce n’est pas seulement le chrono ⏱️, la perf ou le “toujours plus fort”.

Au Satnam Club, on le vit autrement ✨

Yoga sculpt, body fit, body ballet, vinyasa… des pratiques qui font monter le cardio 🔥, trembler les muscles 💪 et transpirer pour de vrai.

Mais surtout : elles nous apprennent à rester quand ça brûle, à respirer quand ça secoue 😮‍💨, à accueillir la frustration et à cultiver la patience.

Parce que se challenger, c’est aussi ça :
travailler le corps… et apprivoiser ses émotions 🧠💫

Une autre forme de force. Plus fun. Plus consciente.

Réservez votre séance d’essai à 16€ 💛

📸 :

On dit souvent que le ventre est notre deuxième cerveau… mais rarement de tout ce qu’on y garde 👀✨

Le soin abdominal détox, c’est un massage profond et ultra doux qui vient relâcher les tensions, relancer l’énergie et remettre un peu de flow à l’intérieur 🌿

Digestion, respiration, sensation de légèreté… tu ressors avec l’impression d’avoir appuyé sur “reset” 💫

te reçoit au Satnam Club pour 1h de soin hyper enveloppant, entre douceur et vrai lâcher-prise ✨

👉 Réserve ton soin sur l’appli ou via le site (lien en bio)

Et si tu prenais un moment pour vraiment revenir dans ton corps ? 🌿✨

Se sentir ancré·e, stable, aligné·e… ça change tout dans notre énergie, notre posture et notre façon de bouger au quotidien 💫

Pendant cet atelier, (ancienne danseuse de l’Opéra de Bordeaux ✨) te guide dans une pratique douce et fluide mêlant mouvement, conscience corporelle et exploration en profondeur du corps.

Un moment pour retrouver du soutien, de la force, plus de présence… et cette sensation d’être pleinement reconnecté·e à soi 🌿

Au programme : mouvement dansé, activation subtile, respiration et étirements pour relâcher et intégrer 🤍

👉 Réserve ta place sur l’appli Satnam Club ou via le site (lien en bio)✨