Yoga Bordeaux Sarasa

Cours de kundalini yoga et de méditation à Bordeaux. Le Kundalini yoga a été introduit en occident en 1968 par Yogi Bhajan, originaire du nord de l’Inde.

C’est un yoga de la tradition qui n’a été ni modifié ni interprété. Il a été conservé dans son intégralité. Sa pratique offre :

Des exercices physiques, à partir de postures dynamiques ou statiques pour:
Assouplir le corps, étirer les muscles
Renforcer les systèmes nerveux et glandulaires
Rééquilibrer et stimuler les fonctions vitales (circulation, digestion, élimination…)

Des exercices respira  ...