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Salle d’activités du Chapiteau
Sport • grossesse • bébé • enfants • famille
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14/09/2026

🎪 **C’EST LA GRANDE SEMAINE DE REPRISE !**

À toutes celles qui rechaussent leurs baskets cette semaine : **on vous applaudit déjà.** 👏

Vous avez retrouvé votre tenue, votre gourde et le chemin de la salle… c’est déjà une très belle performance.

Pour les muscles, aucune inquiétude : ils se souviendront rapidement de l’existence des escaliers. Probablement dès demain. 😉

**Allez les courageuses !** On vous attend en piste pour démarrer cette nouvelle saison ensemble.

📧 [email protected]
📞 01.85.76.58.80

13/09/2026

**LES COURS COMMENCENT DEMAIN !**

Après des semaines à dire « je reprends en septembre », septembre vient officiellement demander des comptes. 😄

Les tapis sont prêts, les baskets aussi… et **9 de nos cours sont déjà complets !**

Il reste encore quelques places :

🧘 **Yoga — lundi 21 h : 4 places**
🧘 **Yoga — jeudi 9 h 30 : 3 places**
🔥 **HIIT — lundi 13 h 15 : 3 places**
💪 **Fitball — samedi 12 h 15 : 5 places**

Si votre motivation attendait le dernier moment pour se manifester, c’est maintenant !

**Rendez-vous dès demain, lundi 14 septembre, pour la reprise.**

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📞 01.85.76.58.80

12/09/2026

👶 **REPRISE DE LA GYM DOUCE AVEC BÉBÉ !**

Envie de reprendre une activité physique… sans devoir organiser toute une expédition pour faire garder bébé ? Ici, il vient avec vous ! 😉

Un cours pensé pour bouger en douceur, renforcer son corps, retrouver de bonnes sensations et prendre soin de soi, avec bébé à ses côtés.

📅 **Jeudi 17 septembre à 11h**

✨ Et bonne nouvelle : **votre carte de 10 séances de yoga prénatal est également valable pour la Gym douce avec bébé.**

Vous pouvez ainsi commencer pendant votre grossesse et poursuivre après la naissance, en utilisant la même carte et sans perdre vos séances.

💶 25 € la séance
🎟️ Carte de 10 séances : 200 €

Places limitées — réservation obligatoire.

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📞 01.85.76.58.80

12/09/2026

🤰 REPRISE DU YOGA PRÉNATAL !

Envie de continuer à bouger, de respirer pleinement et de prendre soin de vous pendant votre grossesse ?

Le Yoga prénatal vous propose des mouvements doux et des postures adaptées pour gagner en mobilité, relâcher les tensions et vous accorder un vrai moment de calme.

Pas besoin d’être souple ni d’avoir déjà pratiqué le yoga : chacune avance à son rythme, selon ses sensations et le stade de sa grossesse.

💛 Une parenthèse pour se recentrer, rester active en douceur et vivre pleinement sa grossesse.

📅 Reprise samedi 19 septembre à 11h15
💶 25 € la séance — carte de 10 séances : 200 €

⚠️ Places limitées — réservation obligatoire
📧 [email protected]
📞 01.85.76.58.80

11/09/2026

👶 LES ESSENTIELS DE BÉBÉ — ATELIER 2

🍼 L’atelier 1, c’est ce soir : on fait le tri dans le matériel de puériculture pour acheter moins, choisir mieux et éviter les dépenses inutiles.

Et dans 15 jours, place à la suite tant attendue : les premiers jours avec bébé… en pratique !

On rentre de la maternité avec bébé… et soudain, chaque petit geste soulève une question.

Comment le porter confortablement ? Comment l’apaiser quand il pleure ? Comment repérer ses besoins, l’accompagner dans son alimentation et son sommeil, réaliser les premiers soins sans avoir peur de mal faire ?

Pendant cet atelier, on laisse les conseils contradictoires de côté. On observe, on échange et surtout, on apprend des gestes simples et concrets pour se sentir plus serein avec son nouveau-né.

🍼 AU PROGRAMME : pleurs, alimentation, sommeil, change, portage, soins…

Des repères utiles pour les vrais premiers jours, ceux où l’on aimerait parfois avoir un mode d’emploi !

📅 Vendredi 25 septembre à 18h
💶 Formule Les Essentiels de bébé : 90 € les 2 ateliers — 2 × 2h

Avec Carole Fayou, ostéopathe spécialisée et fondatrice du Chapiteau.

🎁 Une attention vraiment utile à offrir pour une baby shower ou une naissance !

⚠️ Places limitées — réservation obligatoire
📧 [[email protected]](mailto:[email protected])
📞 01.85.76.58.80

10/09/2026

👶 REPRISE DE LA GYM DOUCE AVEC BÉBÉ !

Envie de reprendre une activité physique sans devoir faire garder bébé ?

La Gym douce avec bébé, c’est un moment pour bouger, se renforcer progressivement et prendre soin de soi… tout en gardant son tout-petit près de soi.

Bébé réclame les bras, une pause ou un câlin ? Aucun problème : ici, on s’adapte à son rythme — et au vôtre !

Une séance bienveillante pour retrouver de bonnes sensations, de l’énergie et le plaisir de bouger, sans pression.

📅 Reprise jeudi 17 septembre à 10h30
💶 25 € la séance — carte de 10 séances : 200 €

⚠️ Places limitées — réservation obligatoire
📧 [email protected]
📞 01.85.76.58.80

09/09/2026

🧘 YOGA FAMILLE

Et si, dimanche matin, on mettait les écrans de côté pour bouger, respirer… et surtout rire ensemble ?

Le Yoga Famille, ce n’est pas un cours où l’enfant doit rester parfaitement sage et reproduire chaque posture !

C’est un moment complice à partager, fait de mouvements, de jeux, de respiration et de petits défis adaptés à chacun.

On se regarde, on s’écoute, on coopère… et on repart avec des idées toutes simples à refaire à la maison.

💛 Un vrai temps de qualité en famille, sans pression et dans la bonne humeur.

📅 Dimanche 20 septembre à 10h
👧 Dès 4 ans
💶 30 € le duo parent-enfant

⚠️ Places limitées — réservation obligatoire
📧 [[email protected]](mailto:[email protected])
📞 01.85.76.58.80

08/09/2026

🏋️ WORKSHOP SOPHIE « PETITS MATÉRIELS »

Un ballon, un élastique, quelques accessoires… et une séance peut prendre une tout autre dimension !

Ce workshop avec Sophie vous montre comment utiliser le petit matériel pour varier les exercices, solliciter les muscles autrement et décupler les sensations — sans transformer votre salon en salle de sport.

Des propositions concrètes, accessibles et faciles à réutiliser pour sortir de la routine et redonner du relief à vos séances.

✨ Venez tester, comprendre et repartir avec plein d’idées pratiques !

📅 Dimanche 20 septembre de 11h à 12h30
💶 35 € le workshop — 50 € les 2 stages
Avec Sophie.

⚠️ Places limitées — réservation obligatoire
📧 [[email protected]](mailto:[email protected])
📞 01.85.76.58.80

07/09/2026

🔴 **J-7 AVANT LE DÉBUT DES COURS !**

Cette saison, on lance trois nouveaux cours… et on vous donne une bonne raison de venir les découvrir entre copines ! 🙌

🔥 **HIIT**
On transpire, on se dépasse et on ressort fière de soi !

🔵 **FITBALL**
Un ballon, zéro routine : gainage, équilibre et renforcement profond !

🥊 **SELF-DÉFENSE**
Des réflexes utiles, des techniques accessibles et une vraie dose de confiance en soi !

🎁 **L’OFFRE J-7**

Viens tester avec **2 copines** :

✅ Vous profitez toutes les trois de votre **essai gratuit**
✅ Et toi, tu bénéficies de **–10 % sur ton abonnement** !

Offre valable uniquement sur les nouveaux cours **HIIT, Fitball et Self-défense**, après participation effective des deux invitées.

Alors, quelles sont les deux copines que tu embarques avec toi ? Identifie-les en commentaire ! 👇

⚠️ Places limitées — réservation obligatoire
📧 [[email protected]](mailto:[email protected])
📞 01.85.76.58.80

05/09/2026

🚑 J-7 AVANT L’ATELIER SECOURISME BÉBÉ & ENFANT

Si un bébé ou un enfant s’étouffe, tombe ou perd connaissance… saurez-vous quoi faire avant l’arrivée des secours ?

Pendant 3 heures, on laisse la théorie abstraite de côté : vous apprenez les bons réflexes et vous pratiquez réellement les gestes sur mannequins.

Au programme : étouffement, PLS, réanimation, brûlures, chutes et convulsions.

Un atelier concret et rassurant, destiné aux futurs parents, parents, grands-parents et proches. Parce qu’en cas d’urgence, chaque seconde compte — et les bons gestes s’apprennent.

Avec Caroline Letessier, sapeur-pompier volontaire et formatrice aux premiers secours.

📅 Samedi 12 septembre, de 14h à 17h
🎟️ 50 € pour 1 adulte · 90 € pour 2 adultes

Places limitées — réservation obligatoire.

📧 [[email protected]](mailto:[email protected])
📞 01.85.76.58.80

Adresse

3 Avenue De La Drionne
Bougival
78380

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 13:00
Dimanche	09:00 - 12:00

Site Web

https://583a1903.sibforms.com/serve/MUIFAJbvw5ji7hRNbjwSIOuI1VyyGZ1vNtPsQhtKHnw2-YcDUTYCblsYQKC_rbuLUxvgi15BM0AVHV7fggZf

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