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✨UN STUDIO PRIVE POUR UN COACHING SUR MESURE

💪🏼Coaching privé dans un studio intimiste équipé 🏋🏼‍♂️

🚺🚹🧒🏼👴🏼Séances adaptées à tous les profils: Femmes, Hommes, Ados, Seniors...

🎯Objectifs: Force, Prise de Masse, Tonicité, Santé, Bien-être...

03/09/2026

Une de plus dans la boîte! ⚡️

31/08/2026

🍑 GLUTE DAY

Une séance 100 % focus fessiers pour construire, renforcer et sculpter 🔥💪🏼

Au programme : du renforcement, du contrôle, de l’intensité… et surtout des fessiers qui travaillent ! 🔥

Pas besoin d’en faire des tonnes : bien exécuter, progresser et être régulière. ✨

Qui vient relever le défi ? 👀🍑

24/08/2026

Hellooo! 🙌🏼

La rentrée approche… nouvelle énergie, nouvelles habitudes✨

Et si c’était enfin ton moment ? 🔥

Tu repousses, tu hésites, tu te dis que tu vas t’y remettre… mais tu ne sais pas vraiment par où commencer ?

Pas besoin d’être déjà sportif, ni d’attendre d’être « prêt ».
Tu as juste besoin de te lancer💪🏼

Un entraînement après l’autre, à ton rythme, avec un accompagnement adapté ⚡️

Cette rentrée, fais le premier pas. Le reste, on le construit ensemble🤝🏼

Des questions? ➡️📩

09/08/2026

✨ Du sport, du smile et une bonne dose d’énergie 💪🏼🔥
Parce qu’un bon entraînement , ça fait toujours du bien ! 😍

Bon dimanche !👊🏼

04/08/2026

Les obstacles ne nous arrêtent pas, ils nous apprennent simplement à avancer autrement ❤️‍🔥

Marine a récemment été opérée de la hanche.

Beaucoup auraient choisi d’attendre, de mettre le sport entre parenthèses… Mais elle a fait un autre choix : continuer à avancer 💪🏼

Alors, on s’est adaptées.

Pendant que sa hanche récupère, on se concentre sur le haut du corps. On entretient sa force⚡️, sa condition physique🍫mais aussi son mental🧠

Parce que l’entraînement, ce n’est pas seulement une question de performance ou d’esthétique. C’est aussi une façon de garder confiance en soi, de rester actrice de sa santé et de ne pas laisser une période difficile prendre toute la place.

Chaque séance est différente, chaque corps a son histoire, et c’est justement ça le coaching : s’adapter à la personne, pas l’inverse.

Je suis fière de son investissement, de sa détermination et de son sourire malgré les contraintes 💪🏼✨

Peu importe d’où vous partez, il y a presque toujours une façon de continuer à avancer.

Ce n’est pas la perfection qui fait les progrès. C’est la régularité.

Gros Big Up à Marine!!!💕

06/07/2026

On hop on repart sur une semaine qui débute par une séance bas du corps! 🍑🍗
Et vous?

In da Bank! ✅🔑Le secret, c’est la régularité… et le plaisir de s’entraîner🥰Bon week end les copains!✌🏼
04/07/2026

In da Bank! ✅
🔑Le secret, c’est la régularité… et le plaisir de s’entraîner🥰

Bon week end les copains!✌🏼

📣Les filles, le haut du corps n’est pas une option. C’est une fondation! 🦍2ème séance de la semaine faite✅La 3ème sera...
27/06/2026

📣Les filles, le haut du corps n’est pas une option. C’est une fondation! 🦍
2ème séance de la semaine faite✅
La 3ème sera demain, avec un WOD pour finisher 🤗

Bon samedi les gars! 🙌🏼

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11 Chemin De La Basse Bouletière
Bouguenais
44340

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