Mouv & Fit Boulbon

02/09/2026

Bonjour à toutes et à tous,
La rentrée est à J -7 pour l’association
les cours d’essai reprennent dès mercredi 9 septembre
N’hésitez pas à nous envoyer un message pour vous inscrire à un cours d’essai.
Il reste quelques places pour les cours de Zumba, kid, Zumba, adulte, Strong, et Pilates
Pour le cours de step le jeudi 10 septembre cours est complet. Toutefois, si vous souhaitez venir essayer et qu’il y a des places qui se qui se libèrent pour la semaine suivante. N’hésitez pas à nous envoyer un message. Nous tenons une liste d’attente.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter directement par message ou par téléphone
Nous avons hâte de vous retrouver semaine prochaine en pleine forme pour une nouvelle aventure

26/08/2026

🔥 COURS D’ESSAI COMPLET ! 🔥

Vous avez été nombreux à vouloir découvrir le Step Chorégraphié à Boulbon… et ça y est, le cours d’essai est COMPLET ! 🥳💪

Merci pour votre confiance et votre enthousiasme ❤️

🎶 Du rythme
💃 Des chorégraphies
🔥 Du cardio
😄 De la bonne humeur
💪 Et surtout… on se dépasse ensemble !

📍 Boulbon – Mouv&Fit
🗓️ Reprise dès le 7 septembre

👉 Pour celles et ceux qui n’ont pas pu avoir de place pour le cours d’essai, n’hésitez pas à me contacter : je vous tiendrai informés des prochaines disponibilités.

Hâte de vous retrouver sur le step ! 🔥💃

25/08/2026

🔥 PLUS QUE 2 PLACES ! 🔥

Le cours de STEP CHORÉGRAPHIÉ à Boulbon affiche presque complet ! 💪🎶

📅 début des cours Jeudi 10 septembre
⏰ 20h30
📍 Salle J. Buravand – Boulbon

👉 Il ne reste plus que 2 places pour venir découvrir le cours !

⚠️ Inscription obligatoire pour le cours d’essai afin de réserver votre place.

Pour venir, rien de compliqué :
💧 Votre bouteille d’eau
🧴 Votre serviette
👟 Une bonne paire de baskets
😁 Et surtout… votre plus beau smile !

Alors, qui seront les 2 derniers à monter sur le step ? 🔥

À vos inscriptions ! 💃🕺

15/08/2026

On souhaite un très bon anniversaire à notre cher président Léo

10/08/2026

https://www.facebook.com/share/19DwfHjxsk/?mibextid=WC7FNe

✨ FOCUS PILATES — ET SI ON COMMENÇAIT LA SEMAINE EN PRENANT SOIN DE SOI ? 🧘‍♀️

Le Pilates, ce n’est pas seulement « faire des abdos » ! 😜
Chez Mouv&Fit, je vous ferai découvrir différentes façons de pratiquer le Pilates, pour travailler votre corps autrement :

🔥 Pilates dynamique → renforcer, tonifier et réveiller les muscles
🌿 Pilates mobilité → retrouver de l’amplitude et libérer les articulations
🧘‍♀️ Pilates stretching → étirer, relâcher les tensions et améliorer la souplesse
🎯 Pilates avec accessoires → varier les exercices et augmenter le travail musculaire
💪 Pilates renforcement & gainage → renforcer le centre du corps, améliorer la stabilité et la posture
✨ Et bien d’autres variations au fil des séances !

Pourquoi choisir le Pilates ?

✔️ Renforce les muscles profonds
✔️ Améliore la posture
✔️ Développe la mobilité et la souplesse
✔️ Travaille l’équilibre et la stabilité
✔️ Aide à mieux prendre conscience de son corps
✔️ Une activité douce pour les articulations, mais loin d’être facile ! 😉

Le Pilates associe contrôle, respiration, précision et mouvement pour un travail complet du corps. Des bénéfices sur la force du centre du corps, la flexibilité et l’équilibre sont notamment documentés.

📍 BOULBON
🗓️ Tous les mercredis
⏰ 20h30

Un cours pour se renforcer, bouger mieux et prendre soin de soi… tout simplement. ❤️

👉 Alors, qui commence la semaine avec moi ?
On déroule le tapis ! 🧘‍♀️🔥

09/08/2026

On peut pas attendre… le voici sans plus tarder

🎉 LE PLANNING 2026/2027 EST ENFIN ARRIVÉ ! 🎉

Mouv&Fit à Boulbon vous dévoile son nouveau planning pour une saison placée sous le signe de l’énergie, du sport et de la bonne humeur ! 💪🔥

✨ De nouveaux cours font leur entrée au programme… de quoi trouver forcément votre bonheur et votre dose de sport chaque semaine !

📅 Reprise dès le mercredi 9 septembre 2026

Que vous soyez débutant(e), sportif(ve) confirmé(e), enfant ou adulte, venez découvrir nos différentes activités dans une ambiance conviviale et sans prise de tête ! 🥳

🎁 COURS D’ESSAI GRATUIT
👉 Sur inscription uniquement par WhatsApp au 06 75 55 05 45

⚠️ ATTENTION : PLACES LIMITÉES pour :
💃 Zumba Kids
🔥 Step chorée

Alors ne tardez pas à réserver votre place ! 😉

📲 Un message WhatsApp → une inscription → et c’est parti pour une nouvelle saison !

💥 Mouv&Fit Boulbon : du sport, du partage, de l’énergie… et surtout du plaisir !

08/08/2026

Toute l’équipe Mouv&Fit espère que vous profitez pleinement de cet été, que vous soyez en vacances, en famille, entre amis… ou simplement en train de savourer quelques jours de repos ❤️

De notre côté, ça travaille en coulisses ! 🤫✨

📅 Nous finalisons actuellement les derniers petits détails du planning 2026/2027… et on peut déjà vous dire qu’il y aura des nouveautés ! 🎉

De nouveaux rendez-vous, de nouvelles possibilités de bouger, de transpirer, de danser et surtout de partager de bons moments ensemble 💪🕺

Alors encore un tout petit peu de patience… ⏳

👉 La semaine prochaine, toutes les informations seront dévoilées !
Planning, nouveautés, horaires… vous saurez tout ! 👀🔥

En attendant, profitez, rechargez les batteries et passez un merveilleux été ☀️❤️

On a hâte de vous retrouver pour une nouvelle saison avec Mouv&Fit ! 🧡