Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de YOGA Brille En Corps, Salle de yoga, Boulogne-sur-Mer.
Cours de yoga collectifs :
Hatha yoga, vinyasa, yoga doux
📍 Ville de Boulogne-sur-Mer
✨ Professeure diplômée
🌿 Hatha yoga - Séquencement yoga intégral + Peak poses
🌿 Équilibres - Bassin
🌿 Histoire yoga, Divinités Inde + symboles
🌿 Strala yoga
06/07/2026
🌿 Une petite parenthèse aujourd'hui, loin des postures que j'ai eu plaisir à créer pour vous. 😀
Bonne lecture ou bonne découverte à vous 🌼
✨ Les 5 Koshas nous invitent à prendre soin de toutes les dimensions de notre être.
💬 Dites-nous si vous aimez ce genre de post et si vous aimeriez découvrir d'autres concepts comme celui-ci ? 🤩
Caroline
04/07/2026
🎵 "Vacances, j'oublie tout"
🎵 Rentrée, je prépare tout !
❣️ PLANNING DÉFINITIF YOGA &
BULLETINS D'INSCRIPTIONS PRÊTS ❣️
J'ai essayé d'être claire, sans vous faire une thèse pour chaque cours 😁, car finalement tout se découvre et se vit sur le tapis... ! 🧘♀️
N'hésitez-pas à partager & à m'écrire 🌿
Caroline 🌼
PS : J'ai fait ces visuels sur mon portable tout l'après-midi 🤯, alors si jamais vous me voyez avec des 🤓 à la rentrée, vous comprendrez 😅
J'étais à deux doigts d'investir dans 9 crocodiles pour le studio yoga 😁, pour accompagner notre lot de bolsters ! 😅
Mais, je suis revenue à la raison 😆
💭 Avouez que vous aimeriez trop tester mon croco multi fonction ?! 😂
Derrière la prof de yoga, il y a aussi un petit grain de folie 😁
Bientôt les vacances d'été, les élèves ont déjà déserté !
Entre mes deux jobs, anglais et yoga, je finis l’année au lycée… à l’envers 😁😁 😅
💬 Et vous, c'est quoi votre petit grain de folie? 😁😅🥰
PS : Nous avons encore deux cours de yoga cette semaine : ce soir et demain 🥰, puis notre stage du 8 juillet, vous pouvez encore nous rejoindre (infos dans le lien CALENDLY de la bio, ou dans les posts précédents sur cette page 🥰)
J'ai donné mon premier cours de Yin Yoga ! 🥰
Comme certains le savent, je suis actuellement en formation de Yin Yoga et je dois créer une séance yin yoga dans le cadre de mon examen.
J'ai donc imaginé une pratique autour de Muladhara Chakra, le chakra racine, associé à l'ancrage, à la stabilité et à l'enracinement, et j'ai eu la joie de la proposer ce soir au groupe de yoga doux. ❤️
J'ai adoré enseigner cette séance de Yin Yoga 🤩! Moi qui suis habituellement très Yang, très Vinyasa 😁
Depuis quelque temps, mon corps et mon mental me demandent davantage de lenteur, de Hatha et de Yin. Et plus je pratique, plus je découvre la richesse de cette approche.
🙏 J'aimerais aussi vous encourager à laisser une vraie chance au Yin Yoga.
La première séance peut parfois surprendre. On bouge peu, on reste longtemps dans les postures, on est davantage face à soi-même. C'est une pratique différente, qui demande de la patience, de l'écoute et beaucoup de lâcher-prise.
Alors si votre première impression n'a pas été un coup de cœur, essayez peut-être une deuxième ou une troisième fois avant de conclure que ce n'est pas pour vous. ❤️
Le Yin Yoga nous invite à ralentir dans un monde qui nous pousse sans cesse à accélérer.
Ses bienfaits sont nombreux :
✨ améliore la souplesse et la mobilité articulaire
✨ agit sur les tissus profonds et les fascias
✨ favorise le relâchement des tensions physiques et mentales
✨ apaise le système nerveux
✨ développe la présence à soi et la capacité à lâcher prise
✨ aide à retrouver calme intérieur, stabilité et équilibre
Merci à tous ceux qui ont partagé ce moment avec moi ce soir. 🥰🙏
Un cours de yin yoga ouvrira à la rentrée, j'ai hâte ! ❤️
Caroline 🌼
La satisfaction d'avoir fini de préparer le cours de vinyasa 🧘♀️, sur mon lieu de travail 👩🏫 (pas d'élèves hihi 😁)
Je vous partage mes good vibes 🥰
28/06/2026
Derrière chaque posture, il y a une personne.
Et c'est elle que je vois en premier. 💛
Le yoga n'est pas une performance.
C'est une rencontre avec soi-même, telle que l'on est aujourd'hui.
✨ Qu'avez-vous parfois peur que votre professeur remarque pendant un cours ?
26/06/2026
On croit parfois qu'il faut arriver détendu.e, concentré.e, souple ou "prêt.e" pour pratiquer.
Et si le yoga commençait simplement par accueillir ce qui est là aujourd'hui ?
Parce que le yoga n'est pas une performance.
Parce que chaque jour est différent.
Parce que vous êtes les bienvenus tels que vous êtes. 🧡
✏️ Quelle slide vous parle le plus ?