CrossFit Hormesis

CrossFit Hormesis Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de CrossFit Hormesis, Salle de sport / centre de remise en forme, Bourg-Blanc.

🔥 Transforme ton corps ➤ Améliore ton quotidien !
💪 Débutant ou sportif, nos coachs t’accompagnent pour progresser à ton rythme.
⏳Des résultats dès 30j et une ambiance unique

⬇️ En savoir plus ⬇️
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🎁 4 SEMAINES D’ENTRAÎNEMENT OFFERTES !Grégory, Coach & Owner de CrossFit Hormesis, vous a préparé un programme complet p...
10/08/2026

🎁 4 SEMAINES D’ENTRAÎNEMENT OFFERTES !

Grégory, Coach & Owner de CrossFit Hormesis, vous a préparé un programme complet pour vous entraîner où que vous soyez, à votre rythme. 🔥

📅 4 semaines
💪 3 séances par semaine
🧘 Des séances de mobilité en complément
🏠 À faire où vous voulez

Soit 12 séances + de la mobilité pour vous accompagner pendant un mois.

Et surtout… 100 % GRATUIT ! 🎁

👉 Téléchargez votre programme ici :
https://share.google/J5p399EUNLa5J4NMI

📲 Partagez-le avec votre partenaire d’entraînement, votre entourage ou quelqu’un qui a besoin de se remettre en mouvement.

🔥 Et si vous faites le programme, dites-nous en commentaire quelle séance vous avez commencée !

Le but est simple : continuer à bouger, progresser et prendre soin de soi. 💪

4 semaines. 12 séances. 0 €.
À vous de jouer ! 🔥

🔥 NOUVEAU PLANNING HORMESIS — SEPTEMBRE 2026 🔥À partir du lundi 31 août, le planning Hormesis évolue !L’objectif ? Conti...
10/08/2026

🔥 NOUVEAU PLANNING HORMESIS — SEPTEMBRE 2026 🔥

À partir du lundi 31 août, le planning Hormesis évolue !

L’objectif ? Continuer à vous proposer des pratiques différentes et complémentaires, pour que chacun puisse trouver les cours qui lui correspondent… et surtout ceux qui lui donneront envie de venir régulièrement. 🤍

🆕 LES NOUVEAUTÉS DE LA RENTRÉE

👧 LES COURS ENFANTS ARRIVENT CHEZ HORMESIS !

🟣 Mini Kids — 3 à 6 ans
🟣 Kids — 7 à 11 ans
🟣 Teens — 12 à 15 ans

Des cours adaptés à chaque âge pour bouger, jouer et progresser !

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💪 UN NOUVEAU CRÉNEAU RENFO

🆕 Mardi 11h15

Un nouveau créneau pour compléter l’offre Renfo.

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🤸 HALTÉRO OU GYM

🆕 Mardi 19h & mercredi 9h

Une rotation selon les semaines pour travailler plus spécifiquement haltérophilie ou gymnastique.

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⏸️ SYSTEMA & CMS

Le Systema et le CMS sont temporairement suspendus pour cette rentrée.

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⚠️ IMPORTANT

Le planning a été réorganisé pour cette rentrée : certains cours changent de jour et/ou d’horaire.

➡️ Pensez à bien vérifier vos créneaux et vos réservations sur Peppy 👌

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📖 LEXIQUE ACTUALISÉ

Le lexique des cours a également été mis à jour pour vous aider à mieux comprendre les différentes pratiques proposées chez Hormesis. 👊

🔥 Un planning qui continue d’évoluer pour vous proposer plus de variété, de complémentarité et de possibilités de progression.

📲 Le planning sera mis à jour sous Peppy.

👋 Il y a une place pour vous chez Hormesis

🤔 Et si notre vision de la santé était incomplète ?Beaucoup pensent que la santé, c’est simplement ne pas être malade.Pu...
03/08/2026

🤔 Et si notre vision de la santé était incomplète ?

Beaucoup pensent que la santé, c’est simplement ne pas être malade.

Puis, quand tout va bien, on cherche à retrouver un peu d’énergie, à se sentir « en forme ».

Mais le véritable objectif ne s’arrête pas là.

Selon le modèle du Continuum de la Santé développé par CrossFit, le bien-être n’est pas une destination. C’est une étape.

Le véritable enjeu est de développer une réserve de santé.

Cette réserve vous permet de mieux résister aux maladies, aux blessures, au vieillissement et aux imprévus de la vie.

Chez Hormesis, nous ne cherchons pas simplement à améliorer vos performances.

Nous cherchons à vous rendre plus capable.

Chaque entraînement est un investissement. Vous construisez le vous de demain.

Et vous, de quel côté du continuum avancez-vous chaque jour ❓❓

🌊 Premier Beach WOD de l’année 2026Cette fois, nous avons emmené l’esprit HYROX sur le sable.Ils ont tout donné. Ils n’o...
14/07/2026

🌊 Premier Beach WOD de l’année 2026

Cette fois, nous avons emmené l’esprit HYROX sur le sable.
Ils ont tout donné. Ils n’ont rien lâché. 💪

Le terrain a changé, mais pas l’essentiel : se dépasser, s’encourager et partager un bon moment.

Le premier est derrière nous… mais certainement pas le dernier.

Si toi aussi tu as envie de vivre ce genre de moments, tu sais où nous trouver. 🩵

💙 Les meilleurs entraînements sont souvent ceux qu’on partage.On connaît tous quelqu’un qui dit :“J’aimerais bien essaye...
07/07/2026

💙 Les meilleurs entraînements sont souvent ceux qu’on partage.

On connaît tous quelqu’un qui dit :
“J’aimerais bien essayer… mais je ne suis pas prêt(e).” 😉

C’est peut-être le bon moment pour lui montrer qu’il n’a pas besoin d’être en forme pour commencer.

👊 Invite ton pote, ton patron, ton chat, ton crush, ton kiné … et viens vivre un WOD ensemble.

🎁 Jusqu’au 31 août :
✅ -50 % sur ton prochain mois dès que ton filleul s’inscrit (cumulable, sans limite)
✅ Frais d’adhésion offerts pour ton filleul (engagement 12 mois)

💬 Tague la personne avec qui tu aimerais partager un WOD ou envoie-lui directement ce post.

Parce que le plus dur… ce n’est pas l’entraînement.
C’est de pousser la porte la première fois. ❤️

🚸Les premiers cours Mini Kids, Kids & Teens arrivent chez CrossFit Hormesis dès septembre ! 🚸Des séances adaptées à chaq...
05/07/2026

🚸Les premiers cours Mini Kids, Kids & Teens arrivent chez CrossFit Hormesis dès septembre ! 🚸

Des séances adaptées à chaque âge pour bouger, jouer, progresser, prendre confiance et découvrir le CrossFit dans un cadre fun, sécurisé et encadré.

🐣 Mini Kids : 3-6 ans
💪 Kids : 7-11 ans
🔥 Teens : 12-15 ans

Avant la rentrée, les enfants pourront venir tester la pratique lors de séances découvertes :

📅 Mercredi 22 juillet
• Mini Kids à 10h30
• Kids à 15h00

📅 Mercredi 29 juillet
• Teens à 15h00

Les inscriptions sont déjà disponibles directement sur Peppy.

Les places seront limitées afin de garantir un accompagnement de qualité.

📩 Plus d’infos en DM, par téléphone ou directement à l’accueil.

1ère séance d’essai offerte.

Tu fais quoi cet été ? 😏Nous, on a prévu de s’entraîner…🌊 sur la plage🤝 avec les copains🥐 autour d’un brunch🧑‍🧑‍🧒 en fam...
03/07/2026

Tu fais quoi cet été ? 😏

Nous, on a prévu de s’entraîner…

🌊 sur la plage
🤝 avec les copains
🥐 autour d’un brunch
🧑‍🧑‍🧒 en famille
👶 et de lancer les premiers WOD Mini, Kids & Teens.

Le programme est prêt.
Il ne manque plus que toi.

📅 Fais défiler le planning.
💾 Sauvegarde cette publication.

📲 Réserve tes séances directement sur Peppy.
💬 Une question ? Écris-nous en DM ou passe nous voir à l’accueil.

💪 Et si cette année, tu te surprenais toi-même ?Pas besoin d’être déjà sportif. Pas besoin d’être prêt. Il suffit de déc...
28/06/2026

💪 Et si cette année, tu te surprenais toi-même ?

Pas besoin d’être déjà sportif. Pas besoin d’être prêt. Il suffit de décider de franchir la porte.

Chez CrossFit Hormesis, on ne t’a peut-être pas encore rencontré… mais on a hâte de te voir progresser, sourire après une séance difficile et revenir parce que tu en veux encore. 🔥

Swipe pour découvrir pourquoi nos membres ne repartent jamais ➡️

✨ Séance 100 % coachée
✨ Bilan Sport Santé offert
✨ Moins cher qu’un plein d’essence… et celui-là te mène bien plus loin.

👉 Réserve ton bilan Sport Santé – lien en bio.

📍 Bourg-Blanc, Finistère

Adresse

Bourg-Blanc
29860

Heures d'ouverture

Lundi 12:15 - 19:45
Mardi 07:00 - 19:45
Mercredi 10:00 - 19:45
Jeudi 10:00 - 19:45
Vendredi 07:00 - 19:45
Samedi 09:00 - 12:15

Téléphone

+33682188368

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