Ô Sport Bien-Être

23/09/2026

Notre formation "Secourisme autour de bébé" est de retour !

Être préparé, c'est agir rapidement et sereinement en cas d'urgence. Que vous soyez parent, futur parent, grand-parent, assistant.e maternel.le ou professionnel.le de la petite enfance, cette formation est faite pour vous.

📅 Samedi 20 juin
🕘 Session 1 : 9h à 12h
🕜 Session 2 : 13h30 à 16h30

Au programme :
✔️ Étouffement
✔️ Réanimation du nourrisson et de l'enfant
✔️ Brûlures et plaies
✔️ Syndrome du bébé secoué
✔️ Convulsions
✔️ Mort subite du nourrisson
✔️ Risques domestiques et bien plus encore…

💶 Tarif : 30 €
📍 Studio Ô Sport Bien-Être – Bourg-Saint-Maurice
👥 Places limitées à 10 personnes par session.

⚠️ Quelques places sont encore disponibles, ne tardez pas à réserver la vôtre !

📞 Inscriptions : 06 75 92 49 34 ou en lien dans ma bio

08/09/2026

🤰 PRENDRE SOIN DE SOI PENDANT LA GROSSESSE, C’EST AUSSI PRENDRE SOIN DE BÉBÉ

La grossesse est une période unique, durant laquelle le corps change et évolue au fil des mois.

Le Pilates prénatal permet de continuer à bouger en douceur, tout en respectant les besoins du corps pendant la grossesse.

Au programme :
• travailler la posture et la mobilité
• renforcer en douceur les muscles sollicités pendant la grossesse
• prendre conscience de sa respiration et de son corps
• soulager certaines tensions
• s’accorder un véritable moment de bien-être

Le tout dans une ambiance bienveillante, avec des exercices adaptés à la grossesse et à chaque participante.

📅 Tous les mardis
⏰ 9h00 – 9h45
📍 Studio Ô Sport Bien-Être

Vous êtes enceinte et souhaitez continuer une activité physique adaptée ?

👉 Contactez-moi pour en savoir plus et réserver votre place.

02/09/2026

✨ Ça y est… la rentrée est officiellement lancée chez Ô Sport Bien-être ! ✨

Hier soir, vous étiez plusieurs à venir découvrir le Pilates à l’occasion de notre soirée de rentrée 🧘‍♀️🌿

Un grand MERCI à toutes les nouvelles venues pour votre confiance, votre énergie et ce joli moment partagé ensemble. 🩵
Quel plaisir de vous avoir fait découvrir le Pilates dans ce cadre magnifique, en extérieur, sous le soleil ☀️

Et bien sûr, merci également à tous mes élèves habituels d’être là et de faire vivre le studio séance après séance. 🥰

La saison 2026-2027 est officiellement lancée ! 🎉
Et j’ai hâte de vous retrouver pour une nouvelle année de mouvement, de bien-être, de partage et de beaux moments ensemble.

🎁 Et pour celles qui n’ont pas encore osé franchir la porte…
L’offre spéciale rentrée est lancée jusqu’au 13 septembre :
✨ Première séance offerte pour les nouvelles clientes
✨ 11ᵉ séance offerte pour toute carte de 10 séances achetée

Alors… qui nous rejoint pour la suite ?

02/09/2026

✨ Ça y est… la rentrée est officiellement lancée chez Ô Sport Bien-être ! ✨

Hier soir, vous étiez plusieurs à venir découvrir le Pilates à l’occasion de notre soirée de rentrée 🧘‍♀️🌿

Un grand MERCI à toutes les nouvelles venues pour votre confiance, votre énergie et ce joli moment partagé ensemble. 🩵
Quel plaisir de vous avoir fait découvrir le Pilates dans ce cadre magnifique, en extérieur, sous le soleil ☀️

Et bien sûr, merci également à tous mes élèves habituels d’être là et de faire vivre le studio séance après séance. 🥰

La saison 2026-2027 est officiellement lancée ! 🎉
Et j’ai hâte de vous retrouver pour une nouvelle année de mouvement, de bien-être, de partage et de beaux moments ensemble.

🎁 Et pour celles qui n’ont pas encore osé franchir la porte…
L’offre spéciale rentrée est lancée jusqu’au 13 septembre :
✨ Première séance offerte pour les nouvelles clientes
✨ 11ᵉ séance offerte pour toute carte de 10 séances achetée

Alors… qui nous rejoint pour la suite ?

31/08/2026

Ça commence dès mercredi !

Il reste quelques places pour la gym parents-bébés qui débute mercredi et pour les ateliers culinaires, pensez à vous inscrire !

31/08/2026

✨ C’EST LA RENTRÉE CHEZ Ô SPORT BIEN-ÊTRE ! ✨
La rentrée est souvent le moment idéal pour reprendre de bonnes habitudes, se remettre en mouvement et surtout… prendre un peu de temps pour soi 🩵
Pour bien commencer cette nouvelle saison, je vous ai préparé une offre spéciale rentrée 🎁
🌿 Vous êtes nouveau/nouvelle au studio ?
➡️ Votre première séance est offerte ! Une belle occasion de venir découvrir les cours et l'univers Ô Sport Bien-être.
💙 Vous êtes déjà élève au studio ?
➡️ Pour toute carte de 10 séances achetée, la 11ᵉ séance vous est offerte !
📅 Offre valable du 31 août au 13 septembre.
Alors, prêt(e) à faire de cette rentrée un moment pour bouger, prendre soin de vous et vous faire du bien ? ✨
📍 Studio Ô Sport Bien-Être
📞 Réservation au 06 75 92 49 34
💬 N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez en savoir plus ou réserver votre séance !

25/08/2026

LA RENTRÉE APPROCHE : C’EST AUSSI LE MOMENT DE PENSER À SOI !

Envie de reprendre le sport, de découvrir une nouvelle activité ou simplement de prendre du temps pour vous ? 💪🧘‍♀️

Pour bien commencer cette rentrée, Sarah Ducrocq | Enseignante APAS | MNS | Instructrice Pilates et Justine - Coach Sportive & Instructrice Fitness s’associent pour vous faire découvrir leurs univers !

📅 Mardi 1er septembre
🧘‍♀️ 17h45 : Pilates avec Sarah
🔥 18h30 : Strong Nation avec Justine

🎁 Deux cours gratuits, sur réservation, pour venir tester, découvrir et partager un bon moment avec nous !

Deux coachs, deux univers… mais une même envie : vous faire bouger, vous faire du bien et vous accompagner dans vos objectifs ! 🫶

📍 Marais de Bourg-Saint-Maurice
📞 Réservation au 06 27 31 62 29

✨ Alors, qui vient tester avec nous pour la rentrée ?

20/08/2026

La rentrée approche… et si c’était le bon moment pour reprendre de bonnes habitudes ?

Le sport, c’est comme tout : le plus difficile, c’est de commencer… ou de recommencer !

Alors, et toi, tu attends quoi pour reprendre le sport ? 👀

Rejoins-nous pour une rentrée pleine d’énergie, de motivation et de bonne humeur ! 🧘‍♀️🔥