LP Préparation Mentale

Une bonne dose d'inspiration .

Merci les Extraterrien.

Je vous partage cette présentation concernant la préparation mentale 🧠
Un match, une compétition se joue sur le physique, la technique, la tactique mais aussi sur le MENTAL.
La plupart des sportifs amateurs travaillent les 3 premiers leviers.

Et toi , comment es ce que tu te situes dans ton sport au niveau de ton mental ?

Quelles techniques, outils ,te sont utiles dans ton sport ?

Commente moi plus bas 👍

Laurent Puget
Préparateur mental
06/44/01/51/19

Vidéo de présentation à la Préparation Mentale. Retrouvez ici une vidéo d'introduction à la Préparation Mentale, un des facteurs de la performance souvent négligé et pourtant crucial! N'hésitez pas à réagi...

Je vous partage ce post , il est simple, et c'est la société française de préparation mentale qui le dit.
Et vous , qu en pensez vous ?

👉 Dites moi en commentaire.

Cet après-midi je suis intervenu au tennis club châtillonnais,
Un atelier de 1h30 préparant les joueurs amateurs à avoir plus de lucidité ,de clarté ,pour leur permettre de faire évoluer leur pratique notamment sous pression dans les moments "chauds".

Comme vous le savez , je suis préparateur mental certifié, le tennis amateur est mon cœur de cible, j'adore partager des outils concrets, aider les sportifs à améliorer leur pratiques.
Les personnes présentes ont pu échanger, partager leurs expériences, et appliquer sur le terrain un exercice.
Je tiens à remercier les tennisman présent et le tennis club Châtillonnais pour l'accueil.

Laurent Puget
Préparateur mental certifié.

“𝐋𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐭’𝐚 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚î𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐜𝐡.”

🎾 𝐀𝐕𝐀𝐍𝐓
– tu joues bien à l’entraînement
– tu stresses en match
– tu t’énerves après les fautes
– tu sors du match frustré

🎾 𝐀𝐏𝐑È𝐒
– tu reconnais immédiatement les signaux
– tu sais te recentrer
– tu joues relâché même sous pression
– tu gagnes des matchs “moches” (et ceux-là font monter)

Ce passage là, il ne se fait 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐬𝐞𝐮𝐥
Il se fait avec une 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐜𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞.

Dans 𝐁.𝐈.𝐏.𝐄 , l'accompagnement que je propose :
Je t’apprend 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞, 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐜̧𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐯𝐫𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫.
Et c’est ça qui change tout
👉 Voir si 𝐁.𝐈.𝐏.𝐄 est fait pour moi ,
C'est sans engagement.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQv8VgIE9zfyNt0Krxp19m22EjI3zS2FjHF2baONRLArik4Q/viewform?usp=header

Ou contact moi pour en savoir plus sur B.I.P.E
0644015119
Sportivement ,
Laurent

B.I.P.E Ce questionnaire me permet de comprendre ta situation et de vérifier si B.I.P.E peut réellement t'aider. Réponds honnêtement. Il n'y a aucune obligation derrière.