Bourges Self Défense BSD18

🚨 RDV DIMANCHE À LA FÊTE DES ASSOCIATIONS :

🚨 VENEZ APPRENDRE À VOUS DÉFENDRE 🚨

Rejoignez un club familial ouvert à toutes et tous quel que soit votre niveau :

Nous vous proposons des cours de self-défense :

✅ Adultes (lundi et jeudi 19 h 30) 145 € à l’année ;

✅ 100 % femmes (lundi 18 h 30) 115 € à l’année ;

✅ Ados de 11 à 15 ans (vendredi 18 h 30 et samedi 10 h 30)
125 € à l’année ;

✅ Enfants de 7 à 10 ans (vendredi 17 h 30) 95 € à l’année.

Six instructeurs et instructrices diplômé(e)s vous accompagnent quel que soit votre niveau. Vous n’avez pas besoin d’être sportif pour commencer.

Cours d’essai gratuit😉

Munissez vous d’un jogging ou legging, d’un tee-shirt, d’une paire de basket propre, d’une bouteille d’eau, d'une serviette et rejoignez-nous.

PREMIER COURS : lundi 7 septembre 2026 .

✅ à 18 h 30 : 100 % femmes ;

✅ à 19 h 30 : Mixte adultes.

PREMIER COURS ENFANT VENDREDI 11 SEPTEMBRE 2026 de 17 h 30 à 18 h 30 et 18 h 30 à 19 h 30 ADOS.

Gymnase Jean Brivot 18000 Bourges.

RETROUVEZ-NOUS À LA FÊTE DES ASSOCIATIONS LE DIMANCHE 6 septembre 2026.

Notre club est affilié à l’APRAM sous la direction technique de Philippe Rollin Apram ainsi qu’à la FFK - Fédération Française de Karaté.

Crédit Photos: Lydia Descloux

🚨 VENEZ APPRENDRE À VOUS DÉFENDRE 🚨

Rejoignez un club familial ouvert à toutes et tous quel que soit votre niveau :

Nous vous proposons des cours de self-défense :

✅ Adultes (lundi et jeudi 19 h 30) 145 € à l’année ;

✅ 100 % femmes (lundi 18 h 30) 115 € à l’année ;

✅ Ados de 11 à 15 ans (vendredi 18 h 30 et samedi 10 h 30)
125 € à l’année ;

✅ Enfants de 7 à 10 ans (vendredi 17 h 30) 95 € à l’année.

Six instructeurs et instructrices diplômé(e)s vous accompagnent quel que soit votre niveau. Vous n’avez pas besoin d’être sportif pour commencer.

Cours d’essai gratuit😉

Munissez vous d’un jogging ou legging, d’un tee-shirt, d’une paire de basket propre, d’une bouteille d’eau, d'une serviette et rejoignez-nous.

PREMIER COURS : lundi 7 septembre 2026 .

✅ à 18 h 30 : 100 % femmes ;

✅ à 19 h 30 : Mixte adultes.

PREMIER COURS ENFANT VENDREDI 11 SEPTEMBRE 2026 de 17 h 30 à 18 h 30 et 18 h 30 à 19 h 30 ADOS.

Gymnase Jean Brivot 18000 Bourges.

RETROUVEZ-NOUS À LA FÊTE DES ASSOCIATIONS LE DIMANCHE 6 septembre 2026.

Notre club est affilié à l’APRAM sous la direction technique de Philippe Rollin Apram ainsi qu’à la FFK - Fédération Française de Karaté.

Crédit Photos: Lydia Descloux

Stage exeptionnel de Self défense à Bourges.

Ouvert à toutes et tous .

Animé par Philippe Rollin Apram.

N'hésitez pas à participer 💪

🚨 VENEZ APPRENDRE À VOUS DÉFENDRE 🚨

Rejoignez un club familial ouvert à toutes et tous quel que soit votre niveau :

Nous vous proposons des cours de self-défense :

✅ Adultes (lundi et jeudi 19 h 30) 145 € à l’année ;

✅ 100 % femmes (lundi 18 h 30) 115 € à l’année ;

✅ Ados de 11 à 15 ans (vendredi 18 h 30 et samedi 10 h 30)
125 € à l’année ;

✅ Enfants de 7 à 10 ans (vendredi 17 h 30) 95 € à l’année.

Six instructeurs et instructrices diplômé(e)s vous accompagnent quel que soit votre niveau. Vous n’avez pas besoin d’être sportif pour commencer.

Cours d’essai gratuit😉

Munissez vous d’un jogging ou legging, d’un tee-shirt, d’une paire de basket propre, d’une bouteille d’eau, d'une serviette et rejoignez-nous.

PREMIER COURS : lundi 8 septembre 2025.

✅ à 18 h 30 : 100 % femmes ;

✅ à 19 h 30 : Mixte adultes.

PREMIER COURS ENFANT VENDREDI 12 SEPTEMBRE 2025 de 17 h 30 à 18 h 30 et 18 h 30 à 19 h 30 ADOS.

Gymnase Jean Brivot 18000 Bourges.

RETROUVEZ-NOUS À LA FÊTE DES ASSOCIATIONS LE DIMANCHE 7 septembre 2025.

Notre club est affilié à l’APRAM sous la direction technique de Philippe Rollin Apram ainsi qu’à la FFK - Fédération Française de Karaté.

Crédit Photos: Lydia Descloux

🔥 COURS 100 % FEMMES 🔥

Venez apprendre à vous défendre les lundi à 18h30.

Ouvert à toutes quelque soit votre niveau 😉

Wassila Martial Arts , Sonia et Élodie vous attendent pour vous enseigner des techniques simples et efficaces.

Munissez vous d’un ligging ou jogging, tee shirt, Baskets propres et d’une bouteille d’eau.

Cours d’essai gratuit . 115 euro l’année. Possibilité de faire aussi les Cours mixtes en plus. 145 e l’année.

Rendez-vous le lundi 8 septembre prochain à 18h30 au stade Jean Brivot.

Nous serons aussi présentes à la Fête des associations le dimanche 7 septembre prochain : venez nous rencontrer 😉

🚨 VENEZ APPRENDRE À VOUS DÉFENDRE 🚨

Rejoignez un club familial ouvert à toutes et tous quel que soit votre niveau :

Nous vous proposons des cours de self-défense :

✅ Adultes (lundi et jeudi 19 h 30) 145 € à l’année.

✅ 100 % femmes (lundi 18 h 30) 115 € à l’année.

✅ Ados de 11 à 15 ans. ( vendredi 18 h 30 et samedi 10 h 30 ) 125 e à l’année.

✅ Enfants de 7 à 10 ans. ( vendredi 17 h 30 ) 95 € à l’année.

Six instructeurs et instructrices diplômés vous accompagnent quel que soit votre niveau. Vous n’avez pas besoin d’être sportif pour commencer.

Cours d’essai gratuit. 😉

Munissez vous d’un jogging ou legging, d’un tee-shirt, d’une paire de basket propre, d’une bouteille d’eau et rejoignez-nous.

PREMIER COURS : lundi 8 septembre 2025.

✅ à 18 h 30 : 100 % femmes

✅ à 19 h 30 : Mixte adultes.

Gymnase Jean Brivot 18000 Bourges.

RETROUVEZ-NOUS À LA FÊTE DES ASSOCIATIONS LE DIMANCHE 7 septembre 2025.

Notre club est affilié à l’ APRAM sous la direction technique de Philippe Rollin Apram ainsi qu’à la FFK - Fédération Française de Karaté.

Credit Photos: Lydia Descloux

🚨 STAGE EXCEPTIONNEL 🚨

Venez découvrir le Qwan ki-do samedi 22 février au gymnase Jean Brivot à Bourges.

Ouverts à tous les pratiquants d'arts martiaux ou de sports de combat.

Inscription obligatoire par mail ou sms / Nombre de places limitées.

Pensez à prendre vos protections, une bouteille d’eau et une serviette.