CrossFit Brest

😊Un défi sportif et solidaire vous attend les 26 et 27 septembre prochain à la salle polyvalente du bourg ! Qui pour relever ce défi ???

🔥 Prêts à transformer vos samedis en moments d'énergie et de partage en famille ? 🔥

Chez CrossFit Brest, nous croyons au pouvoir du sport pour unir et faire grandir ! C'est pourquoi nous vous invitons à notre cours Parents/Enfants, tous les samedis à 10h30.

➡️ 𝗕𝗼𝘂𝗴𝗲𝘇 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 : Partagez une activité physique stimulante qui renforce les liens et crée des souvenirs inoubliables.
➡️ 𝗔𝗺𝗯𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 : Plongez dans une atmosphère conviviale et motivante où chacun se sent à sa place, du plus jeune au plus expérimenté.
➡️ 𝗔𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁 : Bénéficiez des conseils de nos coachs qualifiés qui adaptent les exercices pour que chaque parent et chaque enfant puisse progresser à son rythme et atteindre ses objectifs.

C'est l'opportunité idéale de développer de bonnes habitudes, de rire et de se dépasser en équipe.

🗓️ 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 ? Tous les samedis
⏰ 𝗛𝗲𝘂𝗿𝗲 ? 10h30
📍 Où ? CrossFit Brest

Rejoignez notre communauté et faites évoluer toute la famille ! Envoyez-nous un message privé pour toute question ou pour vous inscrire ! ✉️

Si vous connaissez des familles qui adoreraient bouger et partager un moment unique, n'hésitez pas à partager ce post ! Ensemble, faisons rayonner le sport en famille ! 💪

🏋️ TRAINING DU JOUR
Aujourd’hui, on sort les haltères… et on va chercher du lourd ! 💪
🎯 1RM au programme :
• Back Squat
• Strict Press
• Deadlift
Trois mouvements, trois tests de force… et une seule question : jusqu’où tu peux aller ? 🔥

Un défi légendaire attend Renaud Fermentel : la participation à l'UTMB (Trail du Tour du Mont-Blanc) ! 🏔️ C'est une épreuve d'ultra-endurance qui repousse les limites humaines, avec des distances colossales et des dénivelés vertigineux à travers les majestueuses Alpes.

Chez CrossFit Brest, nous sommes immensément fiers de voir Renaud se lancer dans cette aventure extraordinaire. Sa préparation rigoureuse et sa détermination sont une véritable source d'inspiration pour toute notre communauté. Il incarne parfaitement l'esprit de dépassement de soi que nous cultivons.

Chaque foulée, chaque montée, chaque descente de Renaud sera portée par l'énergie et le soutien indéfectible de la famille CrossFit Brest. Nous sommes tous derrière lui, prêts à l'encourager à chaque étape de ce périple épique.

Rejoignez-nous pour envoyer vos ondes positives à Renaud ! Force et courage pour ce challenge hors norme ! 💪

CROSSFIT KIDS & TEENS : C’EST LA RENTRÉE ! 🔥

Envie de bouger, de s’amuser, de prendre confiance en soi et de relever de nouveaux défis ?

📣 PORTES OUVERTES CROSSFIT KIDS / PARENTS
📅 Samedi 5 septembre
⏰ 10h00

Un moment sportif à partager en famille ! Venez découvrir le CrossFit, bouger ensemble et relever des défis dans une ambiance fun et conviviale

⚡ PORTES OUVERTES CROSSFIT TEENS
📅 Mercredi 9 septembre
⏰ 15h00

Pour les ados qui veulent se dépasser, gagner en confiance et s’entraîner dans une super ambiance

📍 Venez découvrir nos séances et rejoindre la team !

👉 Réservez votre place et venez tester !

Salut la team CrossFit Brest ! ☀️

Petite pause estivale pour recharger les batteries et bichonner la box ! Nous serons fermés du lundi 10 août au samedi 15 août 2026 inclus.

🗓️ Le planning d'août a été ajusté. Retrouvez la version complète et à jour sur notre compte Instagram CrossFit Brest !

Profitez bien de votre été, on se retrouve très vite en pleine forme ! 💪

🏋️ Clean & Jerk Day ⚡
Aujourd'hui, on remet une couche ! 💥
Le Clean & Jerk ne se maîtrise pas en une séance : il se construit, rep après rep, kilo après kilo.
La force se gagne. La technique se travaille. Les deux se méritent. 🔥

Barre chargée. Dos gainé. Let’s go.
DEADLIFT DAY 🔥

🚨 IL RESTE 7 PLACES — DEMAIN À 14H30 🚨

❌ Non, ce séminaire n'est PAS réservé aux athlètes d'élite.
✅ Il est fait pour TOI — que tu t'entraînes pour te dépasser, pour la compét' ou juste pour progresser à ton rythme.

📍 CrossFit Brest — Samedi 20 juin à 14h30

Avec 𝗠𝗮𝘅𝗶𝗺𝗲 𝗚𝘂𝘆𝗼𝗻, tu vas apprendre à :
💪 Gérer tes entraînements intelligemment
⚡ Optimiser ta récupération avant, pendant et après un WOD
🧠 Travailler ton mindset & ta nutrition

Débutant, intermédiaire ou compétiteur — ce séminaire est fait pour toi.

🎟️ 45€ adhérents | 60€ non-adhérents
👉 Plus que 𝟳 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 disponibles — réserve maintenant avant qu'il soit trop t**d !

📩 Lien en bio, réponds en commentaire ou passe directement à la box pour t'inscrire.