Alex Fit bzh

Avis à tous !reprise des séances de fitness mardi prochain ,avis à tous ceux que ça intéressent,n'hesitez pas à me contacter en MP pour plus d'infos, et identifier des amis intéressés, expérience ouvertes à tous , venez comme vous êtes avec un tapis de gym ,une bouteille d'eau,votre bonne humeur et une volonté a toute épreuve. Hehe! Rendez vous à 18"30 au cours dajot à Brest à côté du monument Américain! À très vite les loulous! 😉

Qu'arrive-t-il lorsque vous mangez 3 œufs entières tous les jours ? Perdre du poids, Maigrir du ventre, Minceur, Chrono-nutrition, Maigrir vite, Régime, Sports, Santé, Musculation, exercice musculation

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Que faut il manger après le sport? | Natura Force Que faut il manger après le sport? Natura Force 18 août 2016 Bien être, Nutrition 1 Commentaire Chez les sportifs, bien que l’entrainement soit primordial, le repas pris après ce dernier est tout aussi important. Découvrez dans cet article les secrets d’une bonne alimentation après une séanc...

Bonjour a tous,
Tout d'abord meilleur voeux à tous pour 2017, les séances de Fit reprendront au mois de janvier,je n'ai pas la date encore, j'ai depuis quelques temps des soucis de vehicule, donc je ne peux assurer les séances pour le moment,si ce n'est sur Plougonvelin pour les plus motivés (n'hesitez pas a me contacter). J'espère pouvoir reprendre les séances assez vite.bon début d'année a tous😉👍💪,l'enthousiasme est la seule vertue!!😃👍

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Coucou les loulous, retour du fit lundi prochain, gros rythme en ce moment entre la mer et le service, plus loperation des dents de sagesse vendredi qui vient,jspr vous retrouver tous la semaine prochaine,desolé pour ces absences et a lundi😉💪👍

On se motive les loulous,seance de fit demain au cours dajot a 19:00,on se motive!!!😉💪😃 go!go!go! On va bruler des calories yeeeeah!