Mylene Porchet,Educatrice Sportive

Mylene Porchet,Educatrice Sportive Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Mylene Porchet,Educatrice Sportive, Sports et loisirs, brionne, Brionne.

Professeur de yoga certifiée Vinyasa, Yin, Pré et post natal de Gasquet/Formee à l'approche thérapeutique du yoga/Sonothérapie/Phytothérapie
Educatrice sportive certifiée sport pour tous,Cqp AGEE ,Pilates

"RETROUVER L APPLOMB, par les jambes."Notre prochain atelier Yoga c est samedi 3 octobre,à Harcourt.Un atelier de Yogath...
19/09/2026

"RETROUVER L APPLOMB, par les jambes."

Notre prochain atelier Yoga c est samedi 3 octobre,à Harcourt.

Un atelier de Yogatherapie Posturale,pour comprendre, expérimenter , ressentir la posture juste par nos jambes.

De notre applomb découle la fluidité du bassin,le placement libre de la colonne,la bonne circulation de l énergie.

Alors si tu te sens perdre en mobilité,si tu perçois des douleurs apparaître ou des difficultés posturale dans les gestes du quotidien,cet atelier est fait pour toi!
Il te permettra aussi de mieux comprendre comment fonctionne ton corps,en lien avec le souffle.

Atelier sur réservation
Tarif 30€
9h 11h
Samedi 3 octobre
Salle des fêtes de l'EHPAD d'Harcourt,4 place Françoise de brancas.

Sur inscription Mylène 0660689024
Ou en ligne sur Momo yoga
https://www.momoyoga.com/yoga-avec-mylene/

Parce que nous sommes dans un monde de vibrations ,de matière,d incarnation.Parce qu '"au commencement était le Verbe",o...
14/09/2026

Parce que nous sommes dans un monde de vibrations ,de matière,d incarnation.

Parce qu '"au commencement était le Verbe",ou que le son Om ou Aum est le son originel,la vibration créatrice de l'univers..la matière découle du son,de la pensée créatrice.

De même l'action nait ,avant d'exister dans la matière,dans notre esprit,dans nos envies,nos rêves,nos inspirations...Puis on décide d'agir...
Mais où est la frontière entre envie et décision,entre décision et action...

La décision est elle réellement prise avant le passage a l action,ou est ce que c est après le premier pas vers..,la première mise en mouvement..,le déploiement de notre énergie dans la direction de notre objectif,ou reste t elle a l état de potentialités...

L'action n' est elle pas ce qui concrétise réellement nos rêves ?

Dans ce monde où nous sommes incarnés dans la matière,l'action est la projection de nos pensées,l'action dissipe l anxiété,l'action permets la libération d'émotions (e-motion... mouvement vers l extérieur ?)

Et souvent..entre la décision et l'action...il n' y a qu un pas...et ce premier pas, souvent,est le plus difficile à faire!

13/09/2026

Une dispo cours particulier ou massage sonore
Ce mardi 15 à 8h30

VIENS COMME TU ES!Tu est trop raide?Tu est hyperlaxe?Tu es sédentaire?Tu es très sportif ?Tu es fatigué ?Tu es en pleine...
12/09/2026

VIENS COMME TU ES!

Tu est trop raide?
Tu est hyperlaxe?
Tu es sédentaire?
Tu es très sportif ?
Tu es fatigué ?
Tu es en pleine forme ?
Tu es douloureux ?
Tu n as mal nulle part?
Tu es un homme ?
Tu es une femme ?
Tu es anxieux?
Tu es agité ?
Tu manques de patience?
Tu manques de jus?
Tu manques de concentration ?
Tu es toujours dans l'action?
Tu a envie de lâcher prise?
Tu aimes que ça bouge?
Tu aimes te détendre ?

Le Yoga est fait pour toi!!

Avec plusieurs approches de la plus dynamique a la plus douce,mes séances répondront à tes attentes,a ton corps,a tes besoins ,quels qu ils soient et même si tu penses que ce sont des facteurs limitant (c est d ailleurs souvent ces facteurs qui sont le signal que tu as besoin de pratiquer..)

Et si je te le dis c est que je suis là première convaincue...
J'ai le corps endolori,je pratique
J ai besoin de lâcher les tensions,je pratique
Je suis mentalement agitée,je pratique...

Parce que le Yoga s'adapte...parce que le yoga est un soutient...parce que le yoga prend soin...

Comme mes élèves qui témoignent ,viens essayer en fonction de tes besoins,de ton tempérament,de ton corps...

Samedi 10 octobre,le Bec Hellouin se met en Rose pour la bonne cause.Toute une journée caritative ,ou l'ensemble des bén...
10/09/2026

Samedi 10 octobre,le Bec Hellouin se met en Rose pour la bonne cause.

Toute une journée caritative ,ou l'ensemble des bénéfices seront reversés au Le Bosroumois Rose et a la maison du rétablissement contre le cancer a Bosroumois.

Des 9h15,nous vous attendons avec une journée pleine d activités et de découvertes(programme détaillé joint)

Rejoignez nous !

Récemment une élève m'a remerciée pour ce qu'elle était devenue...Évidemment j ai été très touchée..Mais je lui ai surto...
09/09/2026

Récemment une élève m'a remerciée pour ce qu'elle était devenue...
Évidemment j ai été très touchée..

Mais je lui ai surtout rappelé que ça n était pas grâce à moi,tout l honneur était pour elle!

Et oui,quand bien même je fais moi aussi,de mon mieux chaque jour pour partager ,vous transmettre et vous permettre de cheminer au plus juste pour chaque personne particulière que vous êtes...C est vous qui faites le boulot !

C est vous qui déjà,faites le pas de venir sur votre tapis,aussi régulièrement que possible...
Et nous savons tous que ce premier pas ne releve pas d'une motivation naturelle(en tout cas pas sur la durée bien souvent,car le corps est souvent fainéant,et que nous devons nous rappeler le bien que ça nous fait pour nous bouger)mais d'une discipline...parce que la régularité est de mise.

Puis c est vous qui faites ce travail courageux de plonger vers l intérieur,d'aller débroussailler un jardin parfois laisser a l' abandon ou un grenier a dépoussiérer...et parfois d'y découvrir des choses peu agréables,mais nécessaire à libérer..

C est toujours vous qui essayez d' écouter vos limites,de respecter celles ci,et de chercher ce qui est juste pour vous:ni se reposer sur ses lauriers,ni se pousser trop vite,trop loin,trop fort...un entre deux,de la nuance..

Et enfin c est vous qui vivez dans votre corps physique,avec chacun vos bagages,les postures,le travail,parfois confortable et parfois inconfortable...

Parce qu'à l' image d'une randonnée en montagne (je dirais même d'une chaîne montagneuse !)il y a des efforts à faire,des grandes satisfactions,des difficultés,des montées des descentes,des satisfactions,des déceptions,des émerveillements..La vie ...

Et il est de mon devoir de vous montrer le chemin,mais c est vous qui parcourez la montagne !

Prenez toujours le temps de vous remercier pour ça!

Voici le planning annuel des mensuelles Mix Yoga Pilates aux Ecuries du vievre,à Saint Georges du Vievre;Des séances tra...
08/09/2026

Voici le planning annuel des mensuelles Mix Yoga Pilates aux Ecuries du vievre,à Saint Georges du Vievre;

Des séances travaillant force,mobilité,ouvertes à tous(cavaliers ou exterieurs,initiés ou debutant)pour la preparation sportive,la recuperation ou l'entretien!

Sur reservation
Mylene 0660689024
ou sur momo Yoga.

https://www.momoyoga.com/yoga-avec-mylene/

Le yoga chaise vous en avez déjà entendu parler ?Et vous vous demandez ce que ça peut bien être ?Et bien on ne reste pas...
07/09/2026

Le yoga chaise vous en avez déjà entendu parler ?
Et vous vous demandez ce que ça peut bien être ?

Et bien on ne reste pas assis toute une heure sur une chaise, sauf en cas de yoga adapté et de besoin particulier évidemment,

Le yoga chaise c'est finalement un yoga sur, autour, et sous la chaise !
On se sert de la chaise pour
👉🏼se placer de façon plus juste
👉🏼Pouvoir tenir plus longtemps dans une posture
👉🏼Mieux ressentir ces alignements sa force et ses appuis
👉🏼S'aider dans l'équilibre
👉🏼S'en servir pour pousser, tirer, prendre appui.. bref ressentir sa force dans toutes les directions .

Et tout ça en écoutant notre souffle pour plus d'introspection et de conscience intérieure.

Le yoga chaise c'est un jeudi sur deux à 9h30 à Harcourt !
Rejoignez-nous dans une ambiance conviviale avec un œil pour chacun d'entre vous !

Renseignement Mylène 06 60 68 90 24
Et inscription sur le site Momo yoga
https://www.momoyoga.com/yoga-avec-mylene/

Aujourd'hui a Brionne,c est le Forum des sports !Venez nombreux nous rencontrer !
06/09/2026

Aujourd'hui a Brionne,c est le Forum des sports !
Venez nombreux nous rencontrer !

YOGA DU DOS au Château de Tilly Premier atelier a thème de l' année!Et parce que c est un sujet qui nous touche tous et ...
05/09/2026

YOGA DU DOS au Château de Tilly
Premier atelier a thème de l' année!

Et parce que c est un sujet qui nous touche tous et toutes: la seance deliera nos maux de dos.

Seance de Yoga douce et fluide,pour le bonheur de notre dos!

Par le Yoga,mêlant la conscience,le souffle,la posture ,le mouvement,nous apportons justesse,espace et douceur à toute notre colonne.

Que tu soit débutant ou initié,c est le moment de venir chercher des outils pour ton quotidien !

seance tout niveau
chateau de tilly
43 Rue de tilly,Boissey le chatel
tarif 20€(15€/yoga 5€/chateau)

sur reservation
mylene 06 60 68 90 24
ou sur momo yoga
https://www.momoyoga.com/yoga-avec-mylene/

Adresse

Brionne
Brionne
27800

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