ACE - Marche nordique

A vos inscriptions :

Les marcheurs au départ d’octobre Rose

Dimanche 13 octobre, les marcheurs de l'ACE seront à Morigny-Champigny pour Octobre rose.

😀

La marche agit directement sur le cerveau La marche, par les impacts du pied sur le sol, modifie le flux sanguin cérébral. Le rythme optimal serait de 120 pas par minute.

Ce matin initiation aux nouveaux marcheurs.

Mon article sur Les 25 bosses 👟

Les 25 bosses par Valérie - Le circuit des 25 bosses Valérie, 50 ans, fait régulièrement le circuit des 25 bosses : elle la bouclé une dizaine de fois en tout

Les marcheurs au départ du temps qui court pour France Alzheimer
Un grand Bravo pour les podiums, dommage qu’il y avait que 2 hommes d’etrechy sinon nous aurions tous raflé🏆

Ce matin vos 3 coachs au départ des 11 km

Et encore une bonne raison de marcher !!!

Moins traumatisante que la course, découvrez les bienfaits de la marche

Bon réveillon à vous tous 🎄🎅🏻🥂🍽

Et voilà, c'est fait encore une belle matinée Marche Nordique pour le Téléthon.
Retrouvez toutes les photos sur :
https://www.acetrechy91.com/

Samedi c'est le Téléthon !!!