Marion Yoshimura Japon 吉村

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🌬️ FITNESS / RELAXATION
👘 ATELIER CULTURE JAPONAISE
🇯🇵 COURS DE JAPONAIS
👉🏼 Instagram : @yoshimura_marion
七転び八起き
ソフロロジー、体操、瞑想、日本の文化

06/09/2026

Les cours reprennent sur RDV⛩️
LES RDV POUR NOVEMBRE ONT DÉJÀ COMMENCÉ !!

5 clients ont déjà réservé leurs créneaux en novembre pour :
- 🇯🇵 COURS DE JAPONAIS
- ✈️ RDV POUR PRÉPARER VOTRE VOYAGE AU JAPON

C'est seulement en face à face en présentiel dans le lieu public de la boulangerie Mie Paulette à Caen.
Toutes les infos autres à lire sur les flyers 👇🏼

N'hésitez pas à me contacter pour un RDV en face à face pour préparer votre voyage au Japon, vous aider avec mon expertise et authenticité, pour des cours pour découvrir et voir, pour une initiation, pour du Japonais personnalisé pour votre voyage, pour des cours réguliers ( toutes les 2 semaines, 1x/mois ) sans stress à votre rythme pour apprendre, converser et avoir un moment à soi.. ou autre ;)
Si vous avez des questions il suffit de m'écrire.

Les inscriptions aux ateliers que je donnerai dans l'année ou cours en groupe dans les centres d'animation et culturel et sportif sur Caen se feront directement auprès des centres. En général je ne m'occupe de rien de ce côté. Cela n'a rien à voir avec un tête à tête personnalisé sur-mesure que je propose ici sur ma page Facebook.

CONTACT:
🔸uniquement par SMS au 07 66 63 57 05
🔸Ou en MP sur ma page Facebook Marion Yoshimura Japon 吉村

Très bonne semaine à tous ✨

MARION YOSHIMURA
吉村マリオン

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Photos from Marion Yoshimura Japon 吉村's post 30/08/2026

NEWS 🇯🇵EN JAPONAIS ET 🇫🇷FRANÇAIS 😁
Je reçois beaucoup de mails, SMS etc donc j'ai décidé de poster ici pour tous.

Hier, j'ai écrit des e-mails plus intimes, précis et privés dans 4 langues différentes, pour mes amis et famille à l'étranger ^^
Tout ça sans de l'IA ou traduction ou quoi, une fierté personnelle qui devient de plus en plus rare ?! J'ai mis plus de 2h pour écrire une dizaine d'emails ( mon clavier japonais était compliqué à changer )😂 dans 4 langues différentes et surtout différents des uns des autres, personnalisés selon chaque destinataire. J'ai l'impression aussi que cela se fait de moins en moins de personnaliser ses messages ou emails ?!
Bref, anyway, de todos modos, とにかく, Ладно, في كل حال ....

JAPONAIS
🇯🇵妊娠9ヶ月🇯🇵
体が重くなりました。たった5キロだけ増えましたのに寝っ転がってるところから起き上がるのも辛いです。😱

相変わらず便秘、むくみとは無縁で腓返りも今回はまだなってなくてカチカチのお腹と寝不足がただただ辛い日々です。

個人的にはもう少し活動したいと思っている。
ボクシングやカーディオボクシング、水泳、ウオーキングはしてないのでちょっと悲しいわぁー!💦
しかし、周りから見るとむしろ妊婦にしては元気な方みたい。やり過ぎちゃってる?😆

毎日1時間~1時間半に運動や瞑想をしたり、赤ちゃんにフランス語や日本語の歌を歌ってあげています。よく本も読みます。いろいろしてます~🤰🏼👍🏼

夫とお母さんからはもう少し休みな〜って言われるのですが自分としてはのんびりダラダラさせてもらってる気持ち w笑w

あとは気になるとなんやかんやと動いてます w笑w

いよいよ出産が近づいてきてるぞー😲!

FRANÇAIS
🇫🇷9ème mois de grossesse🇫🇷

Je me sens lourde. Je n’ai pris que cinq kilos en tout, et pourtant, le simple fait de me relever après être restée allongée est une épreuve.😱

Je n’ai ni constipation ni œdème, et je n’ai pas eu de crampes aux jambes cette fois-ci non plus ; les vrais défis du moment sont surtout mon ventre dur comme de la pierre et le manque de sommeil.

Personnellement, j’aimerais être un peu plus active. Je ne fais plus du tout de Boxe, Cardio-Boxe, Piscine, Marche et ça me manque ! 💦 Mais aux yeux de mon entourage, je semble plutôt pleine d’énergie pour une femme enceinte, voir trop d'énergie ? 😆

Chaque jour, je consacre 1h à 1h30 d'exercices ( gym japonaise, yoga, fitness doux ), méditation, et je chante des chansons en français et en japonais pour le bébé. Je lis aussi beaucoup et fais des maquettes avec Kotaro..🤰🏼👍🏼

Mon mari et ma mère n’arrêtent pas de me dire de me reposer davantage, mais honnêtement, j’ai l’impression d’y aller déjà assez doucement et de passer mon temps à flâner ^^

Bref, j'ai besoin, je suis toujours au minimum en mouvement ^^

L’accouchement approche bientôt bientôt 😲!

👉🏼 Les cours sur RDV reprendront fin octobre début novembre : 07 66 63 57 05 par SMS

Marion Yoshimura Japon 吉村
MARION YOSHIMURA
• 吉村マリオン
CERTIFIÉE RNCP et DIPLÔMÉE Master
• 政府公認ソフロロジスト

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22/08/2026

🇯🇵Au Japon : 🐃les animaux sauvages !🐡
Passionnée d'animaux et de nature, j'ai eu la chance d'aller voir beaucoup d'endroits pour admirer les animaux.

C'est un peu une routine dès que je visite un nouveau pays je participe et donne de mon temps dans les sanctuaires, les zones protégées. Parfois j'y dors et m'occupe des animaux sur quelques jours. Il existe des programmes et c'est pas du tourisme de masse ! Les éléphants en Thaïlande, les dauphins en Indonésie, les coraux en Australie, les Baleines en NZ, les grues aux Japon, les marsupiaux au Brésil, les loups en Belgique...

J'ai même failli faire un " tour du monde " animaux sauvages à une époque ^^
Collège et Lycée, j'ai sérieusement pensé à devenir vétérinaire pour animaux sauvages en Afrique ou Australie. ( Oui, j'avais déjà le goût du voyage ;) )
Après, je suis une vraie chochotte avec la vue du sang.

Singes, baleines, pingouins, grues, tanuki, dauphins, phoques, tortues etc... C'est magnifique de voir les animaux !

Au Japon il y a beaucoup de zones naturelles protégées pour admirer sans gêner le monde sauvage.
Il existe aussi des endroits où les animaux et les hommes se mélangent comme les cerfs japonais.

Hokkaido est l'île du Nord faîtes pour vous si vous souhaitez observer de nombreux oiseaux, on peut même y voir des ours comme à Svalbard.

À Nagasaki et Kagoshima où j'ai vécu plusieurs années, j'ai pu voir dans le milieu sauvage ( pas en zoo ou en sanctuaire ) des tanuki, dauphins, grues japonaises, singes et bien d'autres 😁

⛩️ PRÉPARER VOTRE VOYAGE AU JAPON 🏯 :
👉🏼 N'hésitez pas à me contacter pour vous aider à préparer votre voyage au Japon :

- itinéraire sur-mesure
- conseils et aide et tips
- aide pour réserver ( hôtel, activités, transports ...)
- du Japonais spécifique de voyage pour vous
- vous recevez des documents complets personnalisés pour vous

SOUVENT 1 RDV DE 2H-2H30 SUFFIT 👌🏼!
TARIF : 55€ LE RDV
RDV EN FACE À FACE
( peu importe le nombre de personnes )

Vous évitez le temps et l'énergie à chercher/regarder ici et là. De plus, vous êtes face à quelqu'un qui connait l'authenticité et qui a été guide touristique au Japon !

Je recommande de préparer son voyage au Japon 9 mois à 1 ans en avance pour avoir de meilleurs tarifs 🙂👍🏼

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MARION YOSHIMURA
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⚠️⚠️⚠️Les photos sont ma propriété :
MERCI de respecter🙏🏼

Photos from Marion Yoshimura Japon 吉村's post 20/08/2026

🌠 流れ星 💫 Étoile filante ☄️
Dimanche dernier : nous avons vu une étoile filante !

Kotaro et moi, avant de se coucher chez mes parents, avons un rituel l'été : nous sortons 5-10 min dehors voir le ciel étoilé.
Ce dimanche là, en sortant à minuit dehors dans le jardin près de la forêt de Grimbosq, on a eu de belles images de couleurs étoilées et après le dernier câlin avant de rentrer : elle est là ☄️
Elle s'est montrée juste au moment où nous allions rentrer ce qui en fait un moment encore plus magique ! Un moment de partage car nous étions tous les deux-trois ^^

🌠 UNE ÉTOILE FILANTE 🌠

Un beau souvenir :
le souvenir est d'autant plus féerique que nous étions l'un contre l'autre à lever la tête et observer.
Merci Nature et Ciel ✨

☄️☄️☄️☄️☄️☄️
Elle est passée comme une vague rapide dans la mer étoilée,

Elle a transpercé la nuit et l'imaginaire,
Je grave à jamais ce souhait stellaire,

Un instant le souffle coupé,
Elle a rayé en un clin d'œil la vitrine étoilée,
Un instant émerveillé,

Elle a transpercé la nuit et l'imaginaire,
Je grave à jamais ce souhait stellaire,

Elle s'est éclipsée comme le dernier souffle d'une vie sans regrets,

Elle a transpercé la nuit et l'imaginaire,
Je grave à jamais ce souhait stellaire..
☄️☄️☄️☄️☄️☄️

Cela m'a tout de suite inspirée de réécrire des poèmes et chansons 😁 dans plusieurs langues !
Une pensée à mes adeptes de mes ateliers Haïku, Tanka en Francais et Japonais. On reprendra cet automne !!

🎂Nous avons aussi une tradition que j'ai décidé de mettre en place cet été et pour tous les ans à venir :
L'anniversaire des premiers cheveux blancs !
J'ai plus de 39 ans et j'ai eu mon tout premier cheveux blanc cette année ! C'est incroyable !
Une chance de vieillir !
On fêtera cet anniversaire tous les ans avec un bon gâteau ou des gâteaux ! Une célébration de se voir vieillir et physiquement changer 😆👍🏼 Célébration du naturel et de l'imperfection ! Célébration de l'instant présent !

Trop de gens oublient que la mort fait partie de la vie, ne prennent pas conscience qu'il y a une fin. Personne n'est éternel et ne le sera jamais et c'est un soulagement sinon la vie ne vaut rien. Vieillir est une véritable chance et beaucoup n'en prennent pas conscience.
Une pensée à mes cousins, mes amis morts avant d'avoir 35-40 ans. Une pensée à tous ceux qui n'ont pas eu cette chance de se voir vieillir ☄️

Aussi, nous achetons toujours toujours des gâteaux pour les anniversaires ou événements chez le pâtissier chocolatier : ALBAN GUILMET 😋
5-6× dans l'année nous allons acheter chez lui et se faire plaisir ^^ C'est toujours aussi bon !

Bel fin d'été à tous 🌠

Marion Yoshimura Japon 吉村
MARION YOSHIMURA
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Photos from Marion Yoshimura Japon 吉村's post 13/08/2026

Je vends des robes ( Lo**ta) du Japon 👗
N'hésitez pas à me contacter si intéressé ! ^^

Déjà la moitié de robes vendues et certaines sont déjà réservées alors que j'ai mis sur bon coin hier ( voir les photos )

✨1 robe achetée = un chemisier/corset offert ✨

👉🏼 Toutes achetées au Japon dans des boutiques spécialisées gothique lo**ta ou lo**ta comme le magasin 109 à Shibuya

👉🏼 Toutes uniques et originales ! Certaines fait-main !

👉🏼 La plupart sont dans des matières agréables 100% en coton ou laine ( ayant toujours eu une peau délicate j'achète toujours le plus possible avec des matières naturelles et douces ). Elles durent plus longtemps et sont faciles à laver

👉🏼 Taille S ou M

👉🏼 Remise exclusivement en mains propres sur Caen

👉🏼 Parfait état et le rendu est mieux en vrai je vous assure. J'ai pris les photos en intérieur. Beaucoup ont des nœuds mignons mais il est possible de les enlever si vous le souhaitez

Parfait pour des séances Photos, Cosplay, Customisation ou à mettre normalement. Vous êtes libre !

Au Japon, on ne montre pas souvent les bras, donc la plupart des robes, je les mettais avec un dessous mais il est possible de mettre chemisier ou rien 😁

Les robes qui ne seront pas vendues, ce n'est pas grave je les garde pour moi et je les remettrai car elles sont uniques😍

MARION YOSHIMURA 吉村•マリオン
Marion Yoshimura Japon 吉村
Me contacter : 07 66 63 57 05 par SMS uniquement

**ta

12/08/2026

Petite mise en scène personnelle 🤰🏼
Pour une Séance photos à la plage au coucher du soleil avec mon mari et souvenir grossesse.

Oui, bébé peut sortir à tout moment même si j'ai un petit ventre. ^^ Aussi, nous allons rester discret et tranquille quand bébé sera là. Nous n'exposerons jamais le visage du bébé sur internet.

Par ailleurs, je Tiens à REMERCIER SINCÈREMENT mes clients et amis qui nous ont offert des petits cadeaux pour bébé 🙇🏼‍♀️ à moi et mon mari Kotaro Yoshimura cuisine Japonaise. Cela nous touche énormément 💗
Je tiens à vous remercier tous pour votre confiance pendant les cours, ateliers et séances privées. Merci à tous 💗
今年はたくさんお世話になって本当に、
本当に感謝しています。💗

On se retrouve pour des cours, séances et ateliers après mon congé maternité et avant de partir au Japon.

📸📸📸📸📸📸📸
Séance photo

Pas de robe froufrou de grossesse > pas important
J'aime les couleurs et j'en ai fait un déguisement 🤣 !

>Maquillage doux 100% qu'au niveau des yeux et lèvres bio-vegan-aucun produits chimiques sans mascara ou faux cils car je ne possède pas et je n'ai jamais supporté ^^
>Coiffe fait-main ! pour mes clients qui réservent une séance Kimono. J'ai plusieurs coiffes de ce style pour les Kimono 👘
>Ma robe ( qui appartenait à ma mère, a plus de 20 ans et est parfaite pour la grossesse car c'est du coton et elle est ample et agréable ) Pas besoin d'acheter de robe de grossesse !
>Pour avoir les cheveux ondulés ou frisés je fais des tresses sans me prendre la tête

Je remercie beaucoup Clélia L'atelier De Nolé pour la séance photo, même si on ne savait pas quelle pose prendre etc. Merci pour sa confiance, sa bienveillance et surtout son temps 🙏🏼
N'hésitez pas à la suivre, elle commence son activité de photographe. Hâte de voir les photos ;))

L'année prochaine nous ferons les photos studio et rituels au Japon 🗻 !! 😁

Marion Yoshimura Japon 吉村
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10/08/2026

Le jardin de 2000 m2 est inscrit à la Ligue Protection des Oiseaux ainsi que les insectes etc...

Tous les ans, nous faisons le comptage des oiseaux et c'est ici dans le coin où il y en a le plus. Notamment des oiseaux en voie d'extinction ! Nous en sauvons d'ailleurs tous les ans à notre échelle 💪🏼

Nous avons une quantité d'espèces d'oiseaux différentes, des hérissons, plusieurs sortes d'abeilles sauvages, etc.

Aucun produit chimique ou pesticide ou autre, plusieurs espèces d'arbres, on ne coupe jamais et il y a beaucoup de fleurs. La camomille, le pavot sont des fleurs que nous avons jamais planté et qui sont amenés par les oiseaux.. Nous faisons nos thés et concoctions ^^
D'ailleurs la canicule ne se fait pas ressentir ici car il y a beaucoup d'ombre, de fraîcheur..

Des scientifiques et touristes viennent de plus en plus demander des conseils et voir !! 😲

+ d'oiseaux = + de fleurs / légumes
+ d'oiseaux = - de virus
Moins de virus sur les plantes etc
Aussi les oiseaux mangent les moustiques !
C'est vraiment un écosystème !
Il ne faut pas couper les haies, les arbres pendant les périodes de reproduction.. Il faut suivre le rythme de la nature et non de l'homme.

En plus c'est la science qui en a la preuve, c'est bon contre le stress !
Fermer les yeux en écoutant les oiseaux ça fait du bien 😁👍🏼

De l'eau et de la nourriture pour les oiseaux tous les jours c'est un budget qu'on a mis en place et à la place nous mangeons plus du tout de gâteaux industriels, etc, et mangeons moins de sucre.
Aucune crème n'est achetée, on fait nos macérâts et crèmes avec les plantes à notre disposition.
Nous avons aussi plus de plantes et de fruits, légumes du jardin.
Une vraie économie !

Merci à mes parents pour ce refuge incroyable et sain 💕

Barefoot Gen (1983) - Atomic Bomb Scene [4K] [35mm Film Scan] 06/08/2026

Ne jamais oublier ! L'arme nucléaire n'a été employée de manière offensive qu'à 2 reprises dans l'histoire de l'humanité :
- 広島
le 6 août 1945 à 8h15 la bombe atomique sur Hiroshima
Nom de la bombe : Little Boy
Uranium

- 長崎
puis le 9 août 1945 à 11h02 sur Nagasaki
Nom de la bombe : Fat Man
Plutonium

Bombe atomique ou bombe à fission ou bombe nucléaire : engin explosif obtenu par la fission nucléaire d'un noyau suffisamment lourd pour atteindre une masse critique d'éléments fissiles comme l'uranium ou le plutonium.

Nagasaki ( où j'ai fait mes études universitaires, mon stage et travaillé avant de déménager dans la région de Kagoshima )

En septembre 2012, 70% des Japonais soutenaient l'option 0 concernant l'énergie nucléaire.
Après Fukushima, beaucoup veulent un pays sans centrale nucléaire. L'ancien gouvernement voulait un Japon sans centrale nucléaire d'ici 2030.
"" La nature finira toujours pas être plus forte et un autre accident nucléaire peut avoir lieu à cause d'un tremblement de terre, d'un volcan, d'un tsunami ou encore la chaleur... N'oubliez pas Tchernobyl, Fukushima et le prochain sera ? ""
Cependant le gouvernement actuel veut réviser la doctrine antinucléaire.

Une pensée avec ce film très connu que les enfants japonais regardent à partir de 6-7-8 ans.
Le personnage principal du film a 6 ans et c'est un film autobiographique.
Je l'ai vu seulement quand je vivais au Japon à mes 20 ans.
Un film très difficile et triste mais un devoir de mémoire, de savoir et de respect envers tous ces morts.

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Barefoot Gen (1983) - Atomic Bomb Scene [4K] [35mm Film Scan] 80 years later, an event we should never, ever forget, in hopes tha...

03/08/2026

Au cas où vous auriez manqué le reportage de 60 Minutes : un porte-parole juridique nous a conseillé de publier cet avis. Cette violation de la vie privée est passible de poursuites judiciaires. Remarque : Facebook Meta est désormais une entité publique. Chaque membre doit publier un avis comme celui-ci. Si vous ne publiez pas de déclaration au moins une fois, il sera considéré que vous autorisez l’utilisation de vos photos, ainsi que des informations contenues dans vos mises à jour de statut. Je déclare par la présente que je n’autorise pas Facebook Meta à utiliser mes données personnelles. Je n’autorise pas non plus l’IA à consulter mon activité en ligne, point final. Je refuse que quiconque me propose une IA sans mon autorisation expresse.

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