09/10/2026
Le matin, les gestes s’enchaînent : nettoyer, appliquer, regarder rapidement dans le miroir… puis passer à la suite. Ton visage reçoit des soins, mais tu lui accordes rarement quelques instants d’attention.
Le 31 octobre, je t’invite à découvrir une autre façon d’en prendre soin, avec le yoga du visage.
Cette pratique associe gymnastique faciale, automassages, acupression, respiration et yoga du haut du corps. Pendant cet atelier, je te guiderai pour découvrir des gestes, sentir les zones de tension et explorer les liens entre ton visage, ta posture et ta respiration.
Tu pourras poser tes questions, prendre le temps d’apprendre et repartir avec des gestes à refaire chez toi. Le tout dans l’ambiance douce et conviviale de Béré Yoga. 🌿
📍 Béré Yoga, à Caen
📅 Samedi 31 octobre, 10h-12h
💛 40 euros
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