đ§Cours de Yoga pour tous en petit groupe
đCaen & Zoom
đïž Podcast Le Yoga en Vous
đ©”Adopter une bonne posture au quotidien
https://linktr.ee/bere_yoga
L'Ă©pisode du Yoga en Vous est disponible sur toutes les plateformes d'Ă©coute đ
Belle journée !
Comment l'Ă©tĂ© me permet de prĂ©parer mon annĂ©e âșïž
As-tu déjà pensé à ton activité de l'année prochaine ?
Il reste des places pour la rentrĂ©e de septembre chez BĂ©rĂ© Yoga đ
17/07/2026
Le but de ce stage n'est pas simplement de te dĂ©tendre (mĂȘme si ce sera l'un des rĂ©sultats !) mais de trouver plus d'espace dans ton corps et dans ton visage.
Il reste quelques places pour ce stage d'automne, ne le laisse pas passer !
Belle journĂ©e âïž
15/07/2026
Est-ce que tu t'es reconnu(e) dans l'une de ces habitudes ?
Belle journée !
Je te présente mon nouveau cours de Hatha et Yin Yoga !
Cet été, tu le trouveras tous les mardis matin à 10h, et ce cours continuera à la rentrée avec en plus 1 séance le vendredi à 12h.
Les inscriptions sont ouvertes, peut-ĂȘtre Ă demain ?
Belle journĂ©e đ
05/07/2026
Je te partage une courte routine du soir âșïž
Envie de plus ? Rejoins mon cours de Yin Yoga en ligne du lundi de 20h45 Ă 21h45 !
Parfait pour bien prĂ©parer ta nuit â€ïž
03/07/2026
Pourquoi je n'organise pas de stage ou retraite de Yoga Ă l'Ă©tranger ? Je t'explique tout dans ce post.
N'hésite pas à me dire ce que tu en penses.
Belle journée !
29/06/2026
Les cours de Yoga continuent cet été chez Béré Yoga, avec notamment 2 nouveautés que tu retrouveras à la rentrée !
- Hatha et Yin : Un cours qui commence par une pratique de Hatha Yoga pour réveiller le corps en douceur, puis se poursuit en Yin Yoga pour relùcher profondément les tensions et apaiser le systÚme nerveux.
Un équilibre entre mouvement et immobilité, pour repartir plus détendu(e), plus stable et plus présent(e).
- Yin Yoga (en ligne) : Un cours lent et profond, avec des postures tenues longtemps au sol, pour relĂącher les tensions, apaiser le mental et calmer le systĂšme nerveux.
Tu peux déjà réserver tes séances sur mon site jusqu'au 25 juillet, puis la semaine du 24 août.
Bonne journée !