We EAT right & TRAIN well! CrossTraining
Accessible tous Niveaux
DĂ©couverte & bilan offertđ
Quand le Body Combat sâinvite sur un Fit & Run.
Bravo la Team et merci pour lâexpĂ©rienceđ„
29/08/2026
TON OBJECTIF. TON CHALLENGEđ„
Perdre du poids, prendre de la masse, retrouver ton rythme, mieux manger⊠peu importe ton objectif.
Le challenge est lĂ pour tâaider Ă avancer, rester rĂ©gulier(e) et construire des habitudes qui te correspondent.
Pas besoin dâĂȘtre parfait(e).
Pas besoin de tout changer du jour au lendemain.
Lâobjectif, câest de progresser ensemble, Ă©tape par Ă©tapeđȘ
Alors, quel est TON objectif ? đ
01, 02, 03, 04, 05 ou 06 ?
đ Ăcris simplement ton numĂ©ro en commentaire.
Quand on tâannonce 2 passages alors que tu as dĂ©jĂ tout donnĂ© sur le premierđ
16/08/2026
Si ça te fait peur, câest peut-ĂȘtre justement le signe que ça vaut la peine dâessayer.
La peur apparaĂźt souvent quand on sort de sa zone de confort.
Quand on tente quelque chose de nouveau.
Quand on décide de se challenger un peu plus.
Ne la laisse pas forcĂ©ment tâarrĂȘter.
Utilise-la pour avancer.
Parce que câest souvent en osant faire ce quâon pensait ne pas pouvoir faire quâon dĂ©couvre ce dont on est vraiment capableđ
14/07/2026
Le vrai risque, ce nâest pas dâessayer.
Câest de regarder les mois passer sans rien changer. đȘ