Cédric Ferrante - Thérapeute Holistique & Méditations

🤍 L’hiver n’est pas une saison à traverser en force.🤍

�C’est une saison pour s'écouter autrement.
�qui invite à ralentir.
À déposer.
À revenir vers l’essentiel. ✨

Le Winter Reset est une invitation pour traverser l'hiver autrement et en �cinq étapes avec les cercles de méditation sur Zoom.

C'est une invitation pour relâcher la fatigue,�
créer de l’espace en soi,�
apaiser ce qui remue�
et se préparer, en douceur, pour le renouveau (le printemps).

Si ce chemin résonne en toi,�
les inscriptions sont encore ouvertes pour quelques jours (tarif exceptionnel jusqu'au 11 Janvier seulement)

❄️ Le Winter Reset débute Jeudi 15 Janvier à 18h.

Toutes les infos sont dans le lien en bio.

Meilleurs vœux !

Je voulais commencer ce premier post de janvier simplement, sans grandes déclarations, et même sans objectifs à tenir. Juste de la douceur et du soutien.

Je sais que pour beaucoup, l’année qui vient de se terminer n’a pas été simple ; pour certains, elle a été dense, éprouvante ; pour d’autres, elle a demandé beaucoup d’adaptation, de patience et de courage.

Alors, comme beaucoup, je ressens une vraie gratitude à l’idée d’ouvrir une nouvelle page blanche : pas pour « faire mieux » mais pour faire autrement, peut-être. 🩵

Prenez soin de vous, les accompagnements reprennent ce lundi mais avant cela, c'est un week-end cocooning qui m'attend (je répondrais à vos messages la semaine prochaine).

Cédric

80% des gens savent qu’ils doivent changer… mais très peu osent faire le premier pas.

Et c’est ok.

Parce que le plus important n’est pas d’aller vite, mais d’avancer.
À ton rythme.

👉 Et si tu veux qu'on avance ensemble, il reste quelques créneaux en décembre : sophrologie, coaching IKIGAI, séance soutien.

Tu viens seulement si ça résonne. 🤍

En présentiel au // En visio sur Zoom

L’hiver nous invite naturellement à ralentir.
À écouter ce qui se pose.
À revenir à ce qui est essentiel. ✨

Le Winter Reset, c’est un parcours de 5 cercles sur Zoom pour t’accompagner dans ce mouvement intérieur : apaiser, clarifier, créer de l’espace en toi.

👉 Le tarif Early Bird est ouvert pour les premières inscriptions
(groupe intime de 8 à 12 personnes)

Toutes les infos → lien en bio.
Dis-moi, comment te sens-tu à l’approche de l’hiver ? ❄

🎄✨ Offrez un cadeau qui fait du bien au cœur ! ✨🎄

« Allô ? Bonjour Cédric, je voudrais offrir une séance de sophrologie pour ma sœur… » 💛

Vous imaginez comme ça me touche de pouvoir offrir du calme, de la sérénité et un vrai moment pour soi à Noël ? 🎁🌟

💌 Chèques cadeaux disponibles :

🌸 Sophrologie – présentiel ou visio
🌳 Séance Soutien – présentiel ou visio
⭕ Coaching IKIGAI (1 séance ou 5 séances) – présentiel ou visio ✨
🧘‍♀️ Cercle de méditation – uniquement au Centre Ananda ️
🎙 Méditation personnalisée – uniquement digital

Offrez un moment suspendu, de douceur et de magie à vos proches ✨❄️🎁

📩 RDV dans ma boutique ou contactez-moi ici ou par mail.

Cédric

Décembre n’a pas besoin d’être parfait.

Il peut simplement être vécu.

Avec douceur,

et à ton rythme.

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👉 Et si tu as envie d’un petit rituel quotidien…
le Calendrier du Bonheur est encore ouvert ! Tu peux nous rejoindre si ton cœur en a envie (lien en bio)

🎁 Le Calendrier de l’Avent du Bonheur – Offre Black Friday 🎁

Cette année, offrez-vous 24 jours de bonheur, de méditation et de bien-être, directement chez vous. ✨

Chaque matin jusqu’à Noël je vous retrouve pour :

- Une méditation ou respiration guidée de 5 minutes
- Des pratiques simples pour se recentrer et se détendre
- Accessible partout, même les matins pressés 🚀

🔥 Black Friday : profitez de votre calendrier à seulement 9€ au lieu de 25€ !

(Jusqu’au 30 novembre
Avec le code BONHEUR)

Ne laissez pas passer cette occasion : transformez vos matins et commencez votre journée avec joie et sérénité. 💛

👉 Commandez dès maintenant un premier audio t'attend [lien / bio]

💨 Respirer, c’est déjà reprendre le pouvoir sur ton corps.

À chaque respiration consciente,

ton système nerveux s’apaise,

ton rythme ralentit,

ton corps retrouve de l’espace.



C’est simple,

mais c’est souvent la première chose qu’on oublie.



On vit en apnée,

la tête pleine, les épaules crispées,

sans réaliser que la respiration est notre boussole intérieure.



🌿 En sophrologie, je t’aide à reconnecter à ton souffle pour retrouver ton équilibre,
ton calme, et ton pouvoir personnel.

✨ Séances individuelles de sophrologie
📍 Au Centre Ananda ou en visio
👉 Réservation via le lien en bio



📷 photo .pic.ture