11/10/2026
Постоянство практики - это как капля которая со временем может заточить камень, а наши мышцы поддаются гораздо быстрее, потому в Йоге важна последовательность и постоянство. Если за определённое время, ваша практика не сдвинулась с места и вы не довольны состоянием в теле или самого тела, то лучше задуматься, ведь практика йоги тем и отличается, от других дисциплин, что она работает не только на физическом плане, но и на ментальном - психофизическом, постепенно гормонизируя три структуры тело- ум - душа! Изменения происходят постепенно, на более глубоких уровнях, ведь мы развиваем глубокие мышцы для воздействия на органы - это самое основное, мы учимся двигать и управлять жидкостной структурой в теле выраженной в виде крови, лимфы, желчи и т.д. Учимся обращать внимание во внутрь, начинаем изучать себя через ощущения в движениях, тело со временем становится гибким и сильным, а главное здоровым, начинает проявляться качество состояния в лёгкости🧘♀️🙏❤️!!!
