Carcassonne Trail Club

L'ensemble du bureau du CTC 🌈 vous souhaite les meilleurs vœux pour 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣, riche en défis,partage & cohésion . 💪🫶🏃‍♂️🏃‍♀️

❇️ Défi Aurelien Sanchez ❇️

🔼 L'Audois Aurelien Sanchez s'est une fois de plus distingué en effectuant un défi sportif entre les forteresses royales des départements de l'Ariege et de l'Aude. 🏰

➡️ Entre le 6 novembre et le 8 novembre il a parcouru 2️⃣4️⃣5️⃣ kms et 8️⃣0️⃣0️⃣0️⃣D+ en 4️⃣1️⃣h en autosuffisance et uniquement avec une carte et une boussole.🧭😱

➡️ L'objectif était de mettre en lumière notre beau patrimoine😍 avec ses huit forteresses du Languedoc candidates au patrimoine mondial de l'Unesco. 🤩🔝

➡️ Un élan de solidarité au sein du CTC s'est manifesté et quelques sportifs de notre club ont pu courrir avec lui.🤝🫶

➡️ Merci a toi et félicitations pour ce défi relevé avec une météo guerre clémente! 👏💪

❇️🎤 CONFÉRENCE 🎤❇️

➡️ Jeudi soir à eu lieu au foyer du Lac de la Cavayere la conférence avec l'athlète Passerat Nahuel.✔️

➡️Organisateur du Montcalm,passionné de montagne et vainqueurs de plusieurs courses renommées 💪 , son passé de sportif de haut niveau et son expérience à permis de nous conseiller sur le trail et l'Ultra trail. 😁🔝

➡️Avec humour il a pu nous délivrer les 1️⃣0️⃣ erreurs à éviter en Trail & Ultra Trail ⚠️ (qu'il a lui même commises 🤣) afin de pratiquer pleinement cette discipline intransigeante. 🏃‍♀️🏃⛰️

➡️Remerciements à Nahuel pour son intervention auprès du CTC 🌈 , à la ville de Carcassonne pour le prêt de la salle 🙏 , le traiteur Oh my Pizza pour l'excellent apéritif dînatoire qui a suivi 🍢🍡, le vin du domaine chateaupratmajou 🍷 et à tous nos participants. 😊

Un grand merci à L'Indépendant Carcassonne et à sa journaliste pour cet article sur notre club! 😊🙏🤩

CDOS Aude

De 43 à 168 adhérents en trois ans : le Carcassonne Trail Club grandit à toute allure

📍🗞 Septembre rime avec rentrée scolaire 🎒 mais pas que...pour nos sportifs du CTC!!!🏃‍♀️🏃
Bravooo à tous et à toutes!💪🔥

■ Le 07 septembre Charcu'trail a Laucaune (81) 12 kms & 300D+
➡️ Angélique Sabatier

■ Le 12 septembre Trail des Cascades à Roquedort les Cascades (09):
☆31 kms & 1700D+:
➡️ Marine-Élodie Chabrol 1️⃣M0 🏅
➡️ Laura Le Pabic
➡️ Jeremy Labouret
➡️ Mickael Deldreve

☆ 18 Kms & 900D+:
➡️ Jérôme Gonzalez 1M1️⃣🏅
➡️ Marion Cerisier 1️⃣ F🏆🥇
➡️ Jean-Pierre Casteiltort
➡️Pauline Mas
➡️ Élodie Roquefort
➡️ Myriam Glais

☆ 11 kms & 500D+:
➡️ Stéphanie Gonzalez

■ Le 14 septembre Trail en Terre d'Oc 20 kms & 800D+:
➡️ Christine Rivière 1️⃣F🏆🥇
➡️ Yves Marquié 2️⃣M🥈

■ Le 14 septembre L'infernal trail des Vosges 30 kms & 990D+:
➡️Damien Hugues

■ Le 16 septembre Thor des Géants à Gressoney Saint Jean 130 kms &12000D+🇮🇹🍦 :
➡️ Arnaud Gailleton
➡️ Jean-Luc Morin DNF
➡️ Aurélie Saxe DNF
➡️ Jeff Berrar DNF

■ Le 20 septembre Semi-Marathon des Cooperatives à Amneville :
➡️ Damien Hugues

■ Le 28 septembre La virade de l'espoir à Villeneuve Minervois (11) 11,500 kms & 300D+ 🙏🩷:
➡️ Franck Denis
➡️ Ingrid Théron 1️⃣M2 🏅
➡️ Nathalie Sanchez 1️⃣M0🏅
➡️ Mathilde Hervé 2️⃣ S 🥈
➡️ Vincent Ros
➡️ Guilhem Pedreno
➡️ Amelia Navarro
➡️ Cédric Boulard
➡️ Jérôme Gonzalez
➡️ Stéphanie Gonzalez
➡️ Anne-Marie Laugaa
➡️ Vincent Montagné
➡️ Angélique Sabatier
➡️ Chollet Aurelien

■ Le 28 septembre Trail de la Tresauque à Nailloux (31) 15 kms & 300D+:
➡️ Christine Rivière
➡️ Yves Marquié

✳️➡️ Les courses du secteur qui arrivent bientôt 🗓⏱️:

■ Pensez à vous inscrire 😁 et pour nos adhérents à afficher le nom du Club 🌈 et mettre notre beau Tee-shirt 🎽 !

■ Il reste aussi de la place sur l'ultra du GRC (160kms)💪🔥 ; les autres courses sont complètes.







Les Foulées du Kercorb
Grand Raid des Cathares officiel
Ville de Carcassonne
fans

✨ Zoom sur notre Groupe Junior ! ✨

👉 Ce groupe est pensé pour celles et ceux qui veulent découvrir et progresser en trail : progresser pas à pas, apprendre les bases et construire de la confiance en soi.

💪 Comme les autres groupes, confirmés et intermédaires, le Groupe Junior travaille la course à pied, bien sûr, mais aussi les composantes sportives qui permettent de pratiquer en nature : le renforcement, la motricité, la proprioception,etc.. Car bien courir en nature, c’est d’abord être solide, humble et à l’écoute de son corps.

🌿 Fidèles à l’éthique du club, nous mettons en avant la convivialité, le respect et la progressivité : l’important c’est de prendre plaisir à avancer ensemble.

✨ Le Groupe Trail Junior, c’est l’endroit idéal pour oser commencer le trail, entouré et accompagné, dans une ambiance bienveillante.

✒️🆕️ Les valeureux sportifs ont pas démérité pour ce mois d'août. ☀️
➡️ Notre maillot 🎽 est parti lui aussi en vacances pour se faire une petite virée dans nos belles montagnes 😎
que ce soit du côté des Alpes, des hautes Pyrénées ou de l'Ariege. ⛰️🏔😁

■ Le 03 août Trail EDF à Val Cenis (73) 10 kms & 530D+ 🌄:
➡️Bruno Bolognesi

■ Le 15 août PicAriège à Auzat (09) 70 kms & 7000D+ 🪨:
➡️Jeff Berrar

■ Le 21 aout La ronde du cassoulet à Castelnaudary (11):
➡️ Marc Rocher 1️⃣M6 🏅
➡️ Christine Rivière
➡️ Yves Marquié

■ Le 22 aout Ultra Tour 160 à Cauterets(65) 160 kms & 7120D+⛰️:
➡️ Charly Piot ❌️😔

■ Le 26 août la TDS by Utmb 145 kms & 9100D+🏔:
➡️ Mathias Danillon

📍Le récapitulatif de nos membres engagés sur les courses du mois de juillet.

Il y aura eu beaucoup de montagne durant l'été 🤩😎,des sommets,des longues descentes ,des cailloux pour travailler les muscles et le mental. ⛰️🪨↗️↘️💪

◇ Notons ce beau week-end cohésion du Club 🫶 du côté de Luchon où nous étions nombreux sur les lignes de départs! 😁🤩

Félicitations à tous et à toutes pour vos efforts et vos engagements respectifs.

■ Le 4 juillet Trail Val d'Aran Pyrénées by Utmb 🇪🇸:
☆110 kms & 6400D+:
➡️Jeff Berrar ❌️😔
➡️Mathias Danillon
➡️Loïc Piquemal
➡️Marine-Élodie Chabrol

■ Le 4/5/6 juillet Luchon Aneto Trail (31)🏞
☆L' Ultra Lat 85 kms & 5200D+:
➡️ Charly Pio
➡️ Olivier Huck
☆La route 3404 65 kms & 4400D+:
➡️ Jeremy Labouret
➡️ Yoan Nenci
➡️ Jérôme Gonzalez
➡️ Vincent Ros
➡️ Rémy Zecchin
➡️ Eva Camy
➡️ Damien Hugues
☆La Venasque 45 kms & 2800D+:
➡️ Sabrina Thinus
➡️ Nathalie Sanchez Leclercq
➡️ Élisabeth Gau
☆40 OÔ 42 kms & 2600D+:
➡️ Pierre Cadene
➡️ Laura Grimaud
➡️ Cédric Boulard
➡️ Thibault Matignon
➡️ Aubin Beril
➡️ Laurent Rougerie
☆Lat Challenge 2x40kms:
➡️ Mathieu Chanine
➡️ Pierre Palaisine
☆La K-Bourre 21 kms & 1300D+:
➡️ Théo Suttera Gourgon
➡️ Mathilde Hervé
➡️ Fabrice Meheust
➡️ Yves Marquié
➡️ Solene Masson
➡️ Mélanie Gouzy
➡️ Laetitia Jimenez
➡️Emmanuelle Mico

■ Du 8 au 12 juillet Jean Doyard / Aurélie Saxe/ Jean-Luc Morin & Arnaud Gailleton du Club ont relevés le défi de faire le GR20 en Corse en 5 jours reliant Calanzana à Conca 🐗🌄🌅

■ Le 18/19 & 20 juillet UltrAriège (09)🪨:
☆100 kms & 6500D+:
➡️ Mathias Danillon
➡️ Laura Le Pabic ❌️😔
➡️ Mary Beteille ❌️😔
☆23 kms & 1300D+:
➡️ Laetitia Gimenez

■ Du 20 au 25 juillet le binôme Sabrina Thinus et Laura Grimaud ont affronté le GR20 Nord en Corse.⛰️🏕