Carcassonne Trail Club

15/10/2026

📌 Petit bilan des courses de nos sportifs pour ce beau mois de septembre ☀️:

■ Le 12 septembre Trail des Cascades💧 18 kms & 900D+ à Roquefort des Cascades (09):
➡️Paolo Loureiro
➡️Christine Rivière
➡️ Yves Marquié
☆31 kms & 1700D+:
➡️ Mickael Deldreve

■ Du 13 au 19 septembre le Tor des Géants 330 kms & 24000 D+ à Courmayeur 🇮🇹:
➡️ Arnaud Gailleton
➡️ Mathias Danillon

■ Le 15 septembre le TOR des Géants 130 kms & 12000D+ à Gressoney Saint Jean 🇮🇹:
➡️ Jean-Luc Morin
➡️ Jeff Berrar

■ Le 13 septembre le Viaduc de Millau 24 kms & 400D+👟:
➡️ Alexandre Decamps

■ Le 13 septembre La Vendeole à Cambieure (11) 11 kms🍇 :
➡️ Franck Denis
➡️ Aurélie Magenti 2️⃣ F🥈

■ Le 19 septembre Grand Raid du Finistère 56 kms & 1600D+🌊:
➡️ Karine Uguet

■ Le 20 septembre Trail de la collegiale à Montréal (11) 17 kms & 390D+⛪️:
➡️ Angélique Sabatier
➡️ Vincent Montagne
➡️ Gaetan Poisot
➡️ Manon Autin
➡️ Benjamin Parra
➡️ Axelles Fages
➡️ Marine Azema
➡️ Stéphanie Pujol
➡️ Cécilia

■ Le 18 &19 septembre défi personnel Toulouse - Carcassonne par le canal du midi:
➡️ Reid Veïatua

■ Le 20 septembre trail Le Merle bleu à Vendemian (34) 25 kms & 600 D+ 🐦:
➡️ Marion Cerisier 🏆🥇1️⃣F

■ Le 27 septembre trail du Lauragais (31) 🌻 15 kms & 280:
➡️ Jean Doyard

■ Le 27 septembre les virades de l'espoir 11kms & 270D+ à Villeneuve Minervois 🩷:
➡️Marion Cerisier 🥇🏆1️⃣F

Félicitations à tous et toutes pour vos défis personnels. 💪🔥🌈

03/10/2026

🗞📰 ️Un petit résumé de nos trails sur notre département pour le mois de novembre 🍁🍂:

➡️ Le 8 novembre Trail du pic de Brau à Cournanel
➡️ Le 14 novembre Challenge Pacoulix à Limoux
➡️ Le 15 novembre la Roquelongue à Saint André de Roquelongue.
➡️ Du 27 au 29 novembre Gruissan Kinetic Trail
➡️ Le 28 et 29 novembre Rock'n Trail à Comigne.

N'hésitez pas à vous inscrire et partager les événements sportifs de notre territoire. 🤩💪







CDOS Aude Pacoulix
Trail de Gruissan Rockntrail

28/09/2026

Vous souhaitez venir tester une séance ?

C'est la 𝒅𝒆𝒓𝒏𝒊𝒆̀𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆 où les infos seront communiquées ici !

Cette année les adhésions ont été nombreuses et très vite.

𝐌𝐚𝐫𝐝𝐢 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎 : 𝐫𝐝𝐯 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐂𝐚𝐯𝐚𝐲𝐞̀𝐫𝐞 (prévoir eau) - séances fartleck spé course en sous-groupe

𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎 : 𝐫𝐝𝐯 𝐩𝐚𝐫𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐞𝐬 𝐁𝐞𝐫𝐠𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥'𝐀𝐮𝐝𝐞 - endurance 45min à 1H15
https://share.google/dajWSO4UewpV9y3kV

𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥'𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐧 𝐚𝐝𝐡𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬 : https://forms.gle/rzp3qAunnZ7g5kmy9

21/09/2026

Hey Hey les mois de septembre est encore le moment de découvrir le club !

Si vous voulez nous rejoindre, c'est encore possible :)

Vous voulez tester ? Voici les rendez-vous de la semaine.

𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐧𝐞́𝐜𝐞𝐬𝐬𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐚𝐟𝐢𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐞𝐫 :
https://forms.gle/oPYKc3eUotWtUKGz6

▶️ 𝐌𝐚𝐫𝐝𝐢 𝟐𝟐 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 : 𝐫𝐝𝐯 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟐𝟎𝐡 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐂𝐚𝐯𝐚𝐲𝐞̀𝐫𝐞 -

▶️𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟐𝟒 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 : footing en endurance sur une durée de => 45min à 1H15 selon les groupes
=> rdv 12h15 : niv intermédiaire et confirmés - rdv sous le pont de l'avenir côté avenue Achille Mire à Carcassonne https://maps.app.goo.gl/vG8v7ALmgYkDbQiw7
=> 18h30 : tous niveaux rdv https://share.google/dajWSO4UewpV9y3kV

▶️𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟕 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 : 𝟗𝐡𝟏𝟓 - lieu à venir selon météo et disponibilité des terrains.

Les entraînements du samedi sont destinés pour le début de saison aux coureurs déjà un peu expérimentés pour les premières semaines. Les "débutants" qui vienent régulièrement le mardi et jeudi pourront progressivement venir aux séances du samedi s'ils le souhaitent.

PS : quand les inscriptions aux entrainements sont pleines, le lien est fermé. N'attendez pas le dernier moment :)

14/09/2026

Vous êtes encore nombreux à nous demander des informations sur l’adhésion au club et les entraînements !

Il est encore possible de nous rejoindre… mais plus pour longtemps car les inscriptions avancent bien !

Vous voulez tester ?

1) Prenez connaissance de la vie du club

https://drive.google.com/file/d/1QJECVi0Aw9oCGvxF-blO2zL8WLIxSLMm/view?usp=drivesdk

2) L’inscription aux entraînements est obligatoire !

https://forms.gle/DVEHsWthCQ7o6BGr7

Voici les prochains entrainements de la semaine :

Lundi 14 septembre : rdv 18h30 Plaine Mayrevielle : (durée 45min) séance de renforcement spécifique course à pied

Mardi 15 septembre : rdv 18h30 à 20h à la Cavayère - séance de fractionné en sous -groupe selon les niveaux de pratique => COMPLET ce soir

Jeudi 17 septembre : footing en endurance sur une durée de 45min à 1H15 selon les groupes

=> 18h30 : tous niveaux rdv https://share.google/dajWSO4UewpV9y3kV

Samedi 19 septembre : 9h15 - lieu à venir selon météo et disponibilité des terrains

Au plaisir de vous retrouver cette semaine !

11/09/2026

📢 Voici les courses et trails de notre département pour septembre et octobre.

À vos agendas et à vos baskets! 📑😉💪

■ Le 13 septembre à Cambieure pour "La Vendeole" 🌿.

■ Le 20 septembre à Montréal pour "La collegiale" 💒.

■ Le 27 septembre à Villeneuve Minervois pour le "Trail de l'Espoir" .🩷

■ Le 04 octobre à Portel des Corbières pour "2SEO PCT" 🦁.

■ Le 4 octobre à Chalabre pour le "Trail du Kercob"🌳.

■ Le 11 octobre à Villegailhenc pour " La trace des Capitelles " 🎗

■ Le 11 octobre à Ornaison pour " L'Ornaisonnaise" 🍇.

■ Du 22 au 24 octobre à Carcassonne pour " Le Grand Raid des Cathares" 🏰.

■ Le 31 octobre à Villeneuve la Comptal pour "Le souffle des Crêtes" 🎃.










CDOS Aude

TRAIL De La Collegiale
Trail de l'Espoir - Villeneuve-Minervois
L'Ornaisonnaise
Grand Raid des Cathares officiel
Les Foulées du Kercorb
Trail de l'espoir

07/09/2026

Félicitations à nos sportifs et sportives de ce mois d'août. 🏃‍♀️🏃💪🔥

■ Le 9 aout Trail des clochers à Fanjeaux
☆12 kms & 400D+ 💒:
➡️ Stéphanie Gonzalez
☆ 27 kms & 900D+
➡️ Christophe Fabre
➡️ Cédric Teste
➡️ Jérôme Gonzalez

■ Le 15 aout Marathon du Montcalm à Auzat (09) ⛰️:
☆ 40 kms & 2765 kms
➡️ Mathias Danillon
➡️ Jean Doyard
➡️ Kevin Delayen

■ Le 15 août Be Trague Challenge à Quillan Course Strava 6 kms & 400D🪨 :
➡️ Alexandre Decamps

■ Les Foulées de la montagne Noire Saissac - Cuxac Cabardès 🪵:
☆ 25 kms & 560D+:
➡️ Christine Rivière 🥉 3️⃣F
➡️ Yves Marquié
➡️ Marc Rocher
➡️ Damien Hugues
➡️ David Bessiere
➡️ Stéphanie Gonzalez 🏅1️⃣
➡️ Jérôme Gonzalez
➡️ Jeremy Labouret

■ Le 19 août la ronde du Cassoulet à Castelnaudary (11) 8 kms 🥧:
➡️ Marc Rocher 🏅1️⃣ M6

■ Le 24 aout Les Traces des Ducs de Savoie à Chamonix (74) 148 kms & 9300D+🏔:
➡️ Mélanie Egalon DNF

■ Le 28 aout La Courmayeur/Champex/Chamonix à Chamonix (74) 108 kms & 6400D+🏔:
➡️ Mathias Danillon
➡️ Loïc Piquemal

■ Le 28 août l'UTMB à Chamonix (74)
176 kms & 10060kms 🏔:
➡️ Marine-Élodie Chabrol

■ Le 30 août la ronde des Sapins à Espezel (11)🌲:
➡️ Stéphanie Gonzalez
➡️ Jérôme Gonzalez


Fcking Trail


Les Foulées en Montagne Noire

30/08/2026

📢 ✨ ️Retrouvez-nous au forum des associations samedi prochain Square André Chenier à Carcassonne. 😊🏃‍♀️🏃 ✨️

Le bureau du CTC 🌈


Ville de Carcassonne
Pays de Carcassonne, Terre de séjours
CDOS Aude

30/08/2026

🚨🚨🚨𝐥𝐈 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐬'𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐥'𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢 𝟏𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 !

𝑵𝒐𝒖𝒔 𝒔𝒐𝒎𝒎𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒕𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒄𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒎𝒊𝒆𝒓 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂𝒊𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕.

Si vous souhaitez venir à un prochain entrainement, rendez-vous 𝒎𝒂𝒓𝒅𝒊 8 𝒔𝒆𝒑𝒕𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆.

Au mois de septembre, les inscriptions sont obligatoires aux entrainements du MARDI car vous êtes très nombreux et nous avons besoin de nous organiser en ce début de saison !

Il n'est pas possible de venir les autres jours si vous n'êtes pas venus un MARDI rencontrer les entraineurs.

Voici le lien pour s'inscrire Mardi 8 septembre à 18h30. Le lieu vous sera communiqué par mail.
https://forms.gle/KeisqKzJ5uYkD8mDA

𝗦𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝗹𝗲𝘇 𝗲́𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲 𝗖𝗹𝘂𝗯, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗼𝗻𝘀 𝗮𝘂 𝗙𝗼𝗿𝘂𝗺 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗖𝗮𝗿𝗰𝗮𝘀𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗱𝗲 𝟵𝗵 𝗮̀ 𝟭𝟳𝗵 𝗮𝘂 𝗦𝗾𝘂𝗮𝗿𝗲 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲́ 𝗖𝗵𝗲𝗻𝗶𝗲𝗿.

Rdv 18h130 au Lac de la Cavayère Inscription individuelle obligatoire avant dimanche 6 septembre 20h En cas d'empêchement, merci de nous prévenir par mail à [email protected] ou par message au 0650106216.

17/08/2026

Vous nous posez beaucoup de questions par mail et sur messenger !

Voici quelques réponses aux questions pour les futurs adhérents.

Retrouvez ici la présentation du club et les informations.
https://drive.google.com/file/d/1QJECVi0Aw9oCGvxF-blO2zL8WLIxSLMm/view?usp=drive_link

▶️ 𝑸𝒖𝒆𝒍 𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒏𝒊𝒗𝒆𝒂𝒖 𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒅𝒖 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒂𝒅𝒉𝒆́𝒓𝒆𝒓 𝒂𝒖 𝒄𝒍𝒖𝒃 ?

Nous accueillons 𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒆́𝒃𝒖𝒕𝒂𝒏𝒕𝒔 𝒂𝒖𝒙 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒆𝒙𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆́𝒔. Nous mettons en place des groupes, que nous créons au mois de septembre selon le nombre d'adhérents.

Nous accueillons principalement les adultes.
Il n'y a pas de section enfant ou adolescent.

▶️𝑸𝒖𝒆𝒍𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒆𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒍𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒅'𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂𝒊𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔 ?

Il y a 3 entraînements par semaine :

- 𝐋𝐞 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 𝐬𝐨𝐢𝐫 𝟏 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝟐 : la base de l'entrainement course à peid et trail est..le RENFO ! une séance dédiée à du renfo global, en extérieur et/ou en intérieur.

- 𝗟𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶 𝘀𝗼𝗶𝗿 𝗮̀ 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬 : c'est généralement une séance de fractionné et/ou de renforcement spécifique à la pratique du trail. Selon la séance et votre groupe, le rdv pourra être donné à la Cavayère, à la Plaine Mayrevielle, à la Piscine, à la Cité. Les lieux sont précisés la veille généralement sur le fil Whastapp des adhérents.

- 𝗟𝗲 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 midi à 12h15 ou 𝘀𝗼𝗶𝗿 𝗮̀ 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬 : le rdv est donné Allée des berges de l'Aude pour un footing de 45min à 1H15 en nature ou au bord des berges.
Pour les débutants, le jeudi soir une séance spécifique est prévue.

- 𝗟𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻 𝗮̀ 𝟵𝗵𝟭𝟱 : généralement dédiée au spé Trail, en nature, en bosse, on se donne rdv dans un lieu à Carcassonne ou ses alentours.
Les débutants peuvent y accéder après 2 à 3 mois au sein du club.

▶️𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒂𝒅𝒉𝒆́𝒓𝒆𝒓 𝒂𝒖 𝒄𝒍𝒖𝒃 ?

Avant d'adhérer il faut d'abord venir s'entrainer !

Si vous êtes nouvel adhérent, la porte d'entrée est le 𝗠𝗔𝗥𝗗𝗜 pour pouvoir tester et adhérer.

Pour vous inscrire et recevoir les informations des lieux de rdv du mois de septembre, c'est ici : https://forms.gle/JTwtzCQrGXV5ypsq8

Nous ne pouvons accueillir les autres jours en raison du volume de personnes que nous recevons.

Si les entrainements vous ont convaincu, vous pourrez envisager d'adhérer.

Pour cela, 3 conditions :

1) 𝑺𝒊𝒈𝒏𝒆𝒓 𝒆𝒕 𝒔'𝒆𝒏𝒈𝒂𝒈𝒆𝒓 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒍𝒂 𝒄𝒉𝒂𝒓𝒕𝒆 de l'association : cela signifie participer à la vie du club, donner un peu de son temps quand on vous sollicite. Le CTC a du mal avec les "consommateurs" car la vie associative bénévole demande un engagement de tous.
Il n'est pas obligatoire de venir aux entrainements, bien sûr, chacun fait comme il peut.

2) 𝑼𝒏 𝒍𝒊𝒆𝒏 𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒕𝒆𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆 𝒅'𝒂𝒅𝒉𝒆́𝒔𝒊𝒐𝒏 vous sera transmis ensuite pour réaliser les formalités administratives.

3) 𝑹𝒆𝒎𝒑𝒍𝒊𝒓 𝒍𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒅𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆́

Vous avez d'autres questions ?

N'hésitez pas à écrire en commentaires.

Nous vous attendons MARDI 1er SEPTEMBRE à 18h15 devant la CITE DE CARCASSONNE - Porte de Narbonne