Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:00 - 22:00 Mardi 07:00 - 22:00 Mercredi 07:00 - 22:00 Jeudi 07:00 - 22:00 Vendredi 07:00 - 22:00 Samedi 10:00 - 17:00 Dimanche 10:00 - 12:30

CrossFit Aslak

Depuis 2017 nous ameliorons votre condition physique. Vous aussi venez tester. Profitez des cours de CROSSFIT ET HYROX . C’est gratuit!!!

Facile d'accès, Autoroute à 3mn, RER Houilles-Carrières Sur Seine proche.

13/09/2026

ASLAK 100KM BIKE ! 🚴‍♀️

10 teams, 100 km au compteur, des vélos connectés et un classement qui évoluait en live 🚴

Une belle bataille jusqu’au dernier kilomètre, mais surtout une énorme énergie collective !

Merci à toutes les teams, aux supporters et à tous ceux qui ont participé à faire de cette journée un vrai moment Aslak Family comme on les aime 🫶🏻

1️⃣ Photo des machines
2️⃣ Surprise
3️⃣ Photo des machines encore
4️⃣ Classement

On remet ça quand ? 👀

La team Aslak 🫶🏻🙏🏻

02/09/2026

ASLAK KIDS IS BACK ! 🧡

Le CrossFit Kids fait son retour chez CrossFit Aslak !

Deux créneaux chaque semaine :
• Mercredi 16h → 6-11 ans
• Mercredi 16h45 → 12-16 ans

Des séances adaptées à chaque âge pour bouger, apprendre, progresser et surtout s’amuser 💪
Le tout en musique, en petit groupe et avec un coach certifié !

Viens tester ! La famille Aslak t’attend 🫡

#2026

30/08/2026

🤝 PARTENARIAT 🤝

ASLAK se met en partenariat avec Iron Barbell Club pour l’année 2026! 🏋️‍♂️

Iron Barbell Club te propose :
- une programmation adaptée et des cours en petit comité
- 2 séances de 1H30 à Aslak le mardi et vendredi à 18h30
- Une 3ème séance sur Strivee à faire de ton côté

💰 Profite de l’offre de septembre : 150€/an uniquement ! Si tu rates cette offre, alors ce sera 250€/an.

12/08/2026

⬇️Lien video complète⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=KhoT62TDMjY

La glutamine fait-elle VRAIMENT gagner du muscle ou accélérer la récupération ? 🧬

Dans cette masterclass, on épluche la littérature scientifique (méta-analyses, essais cliniques contrôlés & position de l’ISSN) pour démêler le vrai du faux sur la glutamine.

Au programme :

🔬 Chimie & Physiologie : Pourquoi elle est « conditionnellement essentielle ».

🫀 Santé Intestinale : Rôle clé sur les entérocytes, les jonctions serrées et l’intestin poreux.

🏋️ Masse & Courbatures : Que dit réellement la science sur l’anabolisme et les DOMS ?

🛡️ Immunité : La théorie de la « fenêtre ouverte » post-WOD.

🧪 L-Glutamine vs Peptides & Protocole d’utilisation complet.

31/07/2026

🔥 Et si c’était le bon moment pour commencer ?

Tu veux reprendre le sport, te remettre en forme ou simplement te dépasser dans une ambiance motivante ?

Chez CrossFit Aslak, chacun progresse à son rythme. Peu importe ton niveau, nos coachs t’accompagnent à chaque étape.

✅ Séance d’essai offerte
✅ Coaching personnalisé
✅ CrossFit & Hyrox
✅ Ambiance conviviale et bienveillante

Viens découvrir pourquoi tant de personnes ont retrouvé le plaisir de s’entraîner avec nous.

📍 Réserve dès maintenant ta séance d’essai gratuite.
Le plus difficile… c’est de franchir la porte la première fois. Après, on s’occupe du reste. 🔥

30/07/2026

🎥 TU PRÉFÈRES N•7 🎥

Notre septième format ‘Tu Préfères’ !

Aujourd’hui nous sommes avec l’homme fort 🏋️‍♂️

Tu veux toi aussi participer à ce format ? Alors rejoins nous 📩

25/07/2026

⚠️ ASLAK FERME ⚠️

Pas de stress, je te vois déjà t’affoler !

Aslak ferme ses portes une semaine uniquement, la semaine du 14 au 23 août

Profites en pour te reposer, faire un petit run et revenir en forme sur nos cours Crossfit, haltérophilie, renforcement et HYROX 🏃🏻

Vous allez me manquer 👀

22/07/2026

➡️https://youtu.be/z-ddEeU_XX0?is=Kp7c2VTeykSRLy3z⬅️
Rendez-vous sur le lien YouTube pour découvrir la video complète !⬆️⬆️⬆️

Tu prends sûrement un café ou un pre-workout avant ton WOD, mais est-ce que tu sais vraiment ce qui se passe dans ton corps ? Entre la vasoconstriction, l’accoutumance des récepteurs et le massacre de ton sommeil profond, la caféine peut devenir un piège pour tes performances au CrossFit si tu l’utilises mal.

👉 Clique sur le lien associé à ce reel pour visionner la vidéo complète, comprendre la science derrière la caféine et apprendre à l’utiliser comme un athlète pro !

16/07/2026

🎥 TU PRÉFÈRES N•6 🎥

Notre sixième format ‘Tu Préfères’ !

Aujourd’hui nous sommes avec

Tu veux toi aussi participer à ce format ? Alors rejoins nous 📩

14/07/2026

Battle of Normandy 2026 ⚔️

Plusieurs athlètes sont allés fièrement représenter Aslak sur le floor de l’un des plus gros rendez-vous du crossfit de l’année !
lucas en team Élite, ils finissent 31eme avec une solide troisième place sur le RM lift

en indiv master, Cindy se hisse à la 7eme place avec deux top 3 sur la compétition, les points forts payent

Mathis Rodier pour une première en Élite indiv, il s’est battu du début à la fin pour accrocher une 22eme place, hâte de voir la suite

Elliot Trabac habitué des grands rendez-vous, il ne finira pas la compétition pour une gêne à l’épaule, nous lui souhaitons un bon rétablissement

Romde Moly en team Inter, avec des coéquipiers de la programmation EMF, ils finissent 11ème au général, sacré perf !

Et un grand merci à la team de supporter qui s’est déplacée le week-end pour aller les encourager !

Bravo à eux, la Aslak Family est fière de vous 🫡

Adresse

13, Rue Des Entrepreneurs
Carrières-sur-Seine
78420

Heures d'ouverture

Lundi	07:00 - 22:00
Mardi	07:00 - 22:00
Mercredi	07:00 - 22:00
Jeudi	07:00 - 22:00
Vendredi	07:00 - 22:00
Samedi	10:00 - 17:00
Dimanche	10:00 - 12:30

Téléphone

0682557554

Site Web

http://www.crossfitaslak.com/

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