SP Team Coaching

29/08/2024

19/11/2022

Le à tout âge avec même à 90 ans il est possible de stimuler son corps, mobilité articulaire, équilibre, renforcement des muscles phasiques et posturaux et en plus... On se marre bien avec Pierre et Edith 😅

05/10/2022

Un grand bravo à Isabelle qui a remporté sa catégorie au trail de Gorbio ce weekend sur une distance de 9.5 km avec un parcours très exigeant.
Vous voulez bouger, découvrir le sport-santé ou retrouver la forme !

Une question, un conseil, contactez-nous pour en savoir plus et rejoindre la Team 😃😃

[email protected]
📞 +33 (0)6 02 17 28 76 🇫🇷 🇮🇹 🇬🇧
IG : spteamcoaching

11/09/2022

Vous voulez bouger, découvrir le sport-santé ou retrouver la forme ! SP Team Coaching à Menton est là pour vous 😍

👉 Des séances personnalisées qui s'adaptent à vos objectifs
✅ Des coachs professionnels qui vous motivent et vous conseillent

⭐️⭐️ Quels que soient votre âge, votre niveau ou vos objectifs ⭐️⭐️

🏋️‍ Renforcement musculaire
🧘‍♀️ Bien-être gym douce
👍 Cardio-training
⚡️ Cross-training & HIIT
✔️ Initiation running
🥾 Randonnées découverte
🤩 Perte de poids durable
💪 Préparation physique générale
📌 Covid long
📈 Rééducation Covid
⭐️ Cours séniors

Une question, un conseil, contactez-nous pour en savoir plus et rejoindre la Team 😃😃

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09/09/2022

La balade matinale du jour, une petite randonnée à travers les ruelles de la vieille ville et les sentiers du pays Mentonnais.
Des parcours avec des points de vue magnifique laissant entrevoir la mer les montagnes environnantes 🤩
Le sport santé ou comment combiner plaisir, bien-être et découverte 🌈☀️🧡



Contactez-nous pour en savoir plus 😊

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06/08/2022

L'été n'est pas fini carrément pas !
Prendre soin de soi c'est toute l'année 🏋️💪
- Personnaliser les séances
- Adopter la bonne posture
- Contracter ses abdominaux
- Régler son souffle

En personal training le coach est là pour toi !
C'est plus efficace et plus régulier, le bon équilibre ⭐

17/06/2022

Chapeau bas à Gilles et sa compagne Marion pour leur victoire dans cette compétition internationale à Gliwice en pologne.
Gilles nous a fait confiance depuis plusieurs mois pour sa préparation physique personnalisée afin d'améliorer certains points faibles.