Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 19:20 - 21:00 Mercredi 18:30 - 21:00 Vendredi 18:30 - 21:00 Samedi 08:30 - 12:45 Dimanche 09:15 - 12:00

Aqu'Alice

SMS ou appels au 06 10 86 45 63
Activités aquatiques, dans bassin chauffé, toute l'année. Pour adultes et enfants.

14/09/2026

💪 𝗠𝗘 𝗥𝗘𝗩𝗢𝗜𝗟𝗔̀

Pour cette reprise, on démarre en douceur… mais pas trop quand même 😜

🔥 𝗔𝗨 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗘 𝗖𝗘 𝗦𝗢𝗜𝗥 : 𝗔𝗤𝗨𝗔𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚
🕢 𝟭𝟵𝗵𝟮𝟬
🕗 𝟮𝟬𝗵𝟭𝟬

L’aquatraining, c’est un 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗶𝘁 𝗮𝗾𝘂𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 avec plusieurs ateliers et exercices, des temps et des intensités différents d’un cours à l’autre. De quoi travailler tout le corps, le cardio et les muscles, sans tomber dans la routine !

Ce soir, on va 𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼 🫀💪
Attendez… pas question de se mettre dans le rouge dès la reprise . On reprend progressivement, histoire de retrouver les bonnes sensations.

💦 𝗦𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝘂𝗻𝗶𝘁𝗲́ : 𝟭𝟴 €
👥 𝟲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗺𝗮𝘅𝗶𝗺𝘂𝗺 𝗽𝗮𝗿 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀

Alors, qui est prête à reprendre ? 😜

𝗔̀ 𝗰𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗿 ! 💦

13/09/2026

💦✨ 𝗖’𝗘𝗦𝗧 𝗟𝗔 𝗥𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘́𝗘 𝗖𝗛𝗘𝗭 𝗔𝗤𝗨’𝗔𝗟𝗜𝗖𝗘 ! ✨💦

Après cette petite pause, je suis heureuse de vous retrouver dès DEMAIN pour une nouvelle saison ! 🩵
Bienvenue à toutes celles et ceux qui découvrent 𝗔𝗾𝘂’𝗔𝗹𝗶𝗰𝗲, et un grand merci aux habitués pour votre confiance et votre fidélité 🥰

➡️ Quelques petits rappels d’organisation pour bien démarrer cette rentrée : 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗶𝗻𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲́𝘀. Pensez à anticiper vos réservations et surtout à vérifier la 𝗱𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 📅
Et si un imprévu vous empêche de venir, pensez à 𝗮𝗻𝗻𝘂𝗹𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘁𝗼̂𝘁 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲. Les annulations tardives ne permettent malheureusement pas toujours de proposer la place à quelqu’un d’autre et 𝗹𝗮 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗱𝘂𝗲.

💪 On garde la motivation, la bonne humeur et on se retrouve dans l’eau !

💦 Alice

29/08/2026

🌴 PETITE PAUSE 🌴

Je serai en congés du 31 Août au 13 septembre inclus afin de profiter d’un petit moment de repos et de revenir en pleine forme ! ☀️

Pendant cette période, les cours et les messages seront mis en pause. Je vous retrouverai avec plaisir dès mon retour ! 💦

À très bientôt,
Alice 🩵

10/08/2026

👶 À quoi ressemble une séance de bébé nageur à 4 mois ? 💦

Ce week-end, j’ai partagé ce moment avec ma fille, actuellement âgée de 4 mois ✨

À cet âge, on privilégie :
👉 Les déplacements sur le dos, position dans laquelle les bébés sont le plus à l’aise.
👉 Quelques passages sur le ventre, avec un maintien au niveau de la poitrine.
👉 L’utilisation d’un tapis : ses effets massants sont très appréciés.
👉 Des arrosoirs, des balles… pour éveiller et stimuler

Sur le tapis, bébé peut aussi être seul ! Allongé sur le dos, les pieds et les oreilles dans l'eau : bébé peut bouger librement 🤍 aucun risque vous êtes à côté, mais à cet âge, quel privilège de pouvoir faire quelque chose seul 😉

Et bien sûr… de petites immersions, toujours dans le respect de son rythme 💧
Avec le sourire, des encouragements et beaucoup de félicitations 🤗
Ps : Prenez une paire de lunettes c'est magique de pouvoir les observer sous l'eau 🤩

Et toujours beaucoup de câlins 🥰 Ici elle a adoré prendre son pouce et câliner en fin de séance 🤭

Un moment de partage, de plaisir et de confiance dans l’eau 💙

Hâte de vous montrer l'évolution 🤗

21/06/2026

Bonne fête à tous les papas 💙
À ceux qui portent, lancent, rattrapent,
À ceux qui transforment chaque séance en moment de jeu,
À ceux qui encouragent comme des coachs
Et à ceux qui hésitent encore un peu… mais qui ne lâchent jamais la main 👀💙

Merci pour votre confiance 🤗
Alice

31/05/2026

Bonne fête à toutes les mamans 💙
À celles qui accompagnent leurs petits dans l’eau avec douceur,
À celles qui encouragent, rassurent et applaudissent chaque progrès,
À celles qui partagent ces jolis moments de complicité dans nos bassins…
Mais aussi à toutes celles qui viennent, en soirée, décompresser, se vider la tête et faire le plein d’énergie pour être des mamans en pleine forme 💪
Merci pour votre confiance et pour ces instants précieux 💧
Très belle fête des mères ✨
Alice

28/04/2026

Sport & Grossesse 🤰
Avec l’accord de votre professionnel de santé, vous pouvez continuer à profiter des bienfaits de l’eau tout au long de votre grossesse 🤍
💧C'est l'idéal , dans l’eau le corps devient plus léger et les mouvements sont facilités.
On peut
🔅Continuer à se muscler,
🔅Travailler le cardio,
🔅Améliorer la circulation,
🔅Favoriser le drainage de la peau.

C’est aussi
🩵 Un moment pour soi.
🩵 Un moment pour son bébé .
🩵 Un partage avec d'autres personnes.

Viens tester une activité : Aquagym , Aquabike ou Aquatraining !

Alice 😊

10/04/2026

✨ Petite info - Rappel ✨

⏸️ Pas de cours du 10 au 17 avril inclus
💦 Reprise avec Quentin le samedi 18 avril

☀️ L’été arrive doucement…
Le site est ouvert jusqu’au 30 août → pensez à réserver vos créneaux 😉

👶 Natation enfant (dès 4 ans)
➡️ Cours le week-end
➡️ Il reste encore quelques places avant l'été.

Cette année :
❌ Pas de stage au Ranch des Lamberts
✅ Mais des cours & stages en milieu naturel au lac de Maubuisson 🏊‍♀️
✅️ Ou des cours dans votre piscine

📲 Réservations ouvertes ! 06 10 86 45 63
Alice

01/04/2026

Le 21 mars dernier est arrivée une petite sirène prénommée Cléo 🧜‍♀️
Une future recrue pour les bébés nageurs 🤗

J’ai hâte de retrouver le bassin, mais en attendant, je profite de ces précieux moments.

Je vous retrouve à partir du 10 juin 📆

Alice

28/03/2026

✨️ NEWS
Le calendrier est ouvert jusqu'au 29 Août 2026.

Centre fermé ⤵️
- 04/04
- du 10/04 au 17/04
- 29/05
DORIANE assure les dimanches 29/03 et 10/05.

❌️ PAS DE COURS LES DIMANCHES JUIN - JUILLET - AOUT

Adresse

56 Rue Du Général De Gaulle
Castelnau-de-Médoc
33480

Heures d'ouverture

Lundi	19:20 - 21:00
Mercredi	18:30 - 21:00
Vendredi	18:30 - 21:00
Samedi	08:30 - 12:45
Dimanche	09:15 - 12:00

Téléphone

+33610864563

Site Web

https://widget.reservatoo.com/widget/30ed852d70003623fc92/book/hub

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