Personnal Traîner Team Ferah .F

Personnal Traîner Team Ferah .F 🦁Un expert du body à votre écoute✨Remise en forme tout niveaux !

Réajustement alimentaire➕⚖️ou➖🔥Placement et exercices physiques en Studio Home-Gym 🏗️🏡« Le futur appartient à ceux qui croient en la beauté de leurs rêves🤩»

24/09/2026

🧿CONFIRMATION MOTARD(E)S😊SORTIE MOTO🏍️ DIMANCHE 27 SEPTEMBRE🧿🔜Je vous propose un magnifique circuit 🔄 de 220 km 🔄 ( Rythme balade 🤗 avec quelques petites montées d’adrénaline 🚀🤪😉) au départ de Castres ; via les Monts de Lacaune DESTINATION 🔜ROQUEFORT-SUR-SOULZON réputé pour son fromage .🧀 perché à 650 m d’altitude⛰️dans l’Aveyron 🐄 en formule panier🧺repas..( Prevoir une glacière pour ceux qui veulent ramener du bon 🧀 😋) ⚠️ Maxi 2️⃣0️⃣Motos⚠️125 cc autorisées 😉 Pensez 💭 au ⛽️ RDV à mon domicile 🏡 à 9h00 ou après une collation☕️ 🥐 🍹 nous prendrons le départ 🔜 validez votre présence. 🙋🏻🙋🏻‍♂️Pour les nouveaux MP ✍🏼pour mon adresse 📭Ride Safe ✌🏼

24/09/2026

Encore une bonne séance💥En Studio-Home-Gym 🏗️ relativement constructive. Allez ce week-end en club faire du volume. Car je manque de poids et de machines 🔜vu ma force ☄️je dirais encore relativement conséquente 🤪💪en attendant un jour d’avoir le matériel 🤖 complet chez moi🦁😊Mon rêve 🤩

22/09/2026

🦁 Focus 🤗en Studio-Home-Gym 🦾💥

22/09/2026

🦁 Dans la Peau💥🦾

22/09/2026

Quelle énigme que le corps humain 🔜fatigué🔜 flemme 😝.. ou paresseux 🤔et finalement ça a été une séance constructive, Épaules , biceps, validés🦁💥🦾

21/09/2026

Avec l’âge😝la récupération🪫 devient de plus en plus importante🔋Alors détente musculaire et entretien des espaces verts 🌱 Mais une chose est sûre 🔜Toujours croire en soi 🦁 🦾💥✌🏼

20/09/2026

🦁En ce dimanche 20 septembre training plaisir💥🦾J’avoue que le dos est un muscle que j’adore.🤩Il me le rend bien😄 ainsi qu’un cardio spécial Row-N-Ride 😅pour ne pas oublier la position sur la moto 🏍️ 🤗😎💪✌🏼

19/09/2026

Par moment, la foule🫢me fait fuir 💨 🔜alors je m’isole et je m’entraîne😅dans mon Studio-Home-Gym 🏗️ selon mon propre ressenti qui est en général assez satisfaisant😉. Focus, 📈🦁🦾

16/09/2026

🦁Le mercredi la journée que je déteste, 😝car extrêmement pris par mon job number one 🚌 🧑‍✈️ 🔜 Alors focus sur un training flash ⚡️parfois les meilleurs😅💥💪

15/09/2026

🦁Keep Strong 💥🦾🔜Focus On peut être guidé et motivé ☺️Mais le pouvoir 🪄de croire en soi sans limite 🙏🏻n’appartient qu’à vous ✨

Adresse

Tous Lieux
Castres
81100

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 16:00
20:00 - 22:00
Mardi 10:00 - 16:00
20:00 - 22:00
Jeudi 10:00 - 16:00
20:00 - 22:00
Vendredi 10:00 - 16:00
20:00 - 22:00
Samedi 10:00 - 16:00

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