FGT Sport - Le sport santé pour tous

FGT Sport - Le sport santé pour tous Nos séances en petit groupe (8 maximum) changent chaque jour et nous travaillons autour de vos objectifs.

Chez FGT Sport nous t'aidons à développer ton potentiel sportif à travers des cours intenses fonctionnels, des séances de préparation physique et/ou des coachings personnalisés. Notre coach Thémann diplômé d'état saura s'adapter à vous et quelque soit votre problématique et vous accompagnera dans votre démarche. Notre communauté est importante, chez FGT Sport la bienveillance et la bonne humeur sont les maîtres mots. N'hésitez pas à nous contacter, nous serons ravis de vous compter parmi nous très prochainement !"

23/09/2026

À 11 ans, ils sont déjà en train de te dépasser. 💪🔥

Cross training, haltérophilie, gymnastique, HIIT — nous sommes formés pour les faire progresser vite, en sécurité, sans jamais casser leur motivation.

Zéro élitisme. 100% résultats.

21/09/2026

Chaque rentrée, chaque nouvelle année, on entend la même chose 😮‍💨

Semaine 1 : présent.
Semaine 2 : présent.
Semaine 3 : "j'ai eu un imprévu.
Semaine 4 : disparu 🤷

Le vrai problème, c'est pas ta motivation.
C'est ta stratégie.

Vouloir tout donner d'un coup, c'est le meilleur moyen de tout lâcher.
Ton corps, ton mental, ton agenda ne sont PAS prêts à absorber ce choc.

Résultat : fatigue, courbatures qui n'en finissent pas, perte de motivation, culpabilité, abandon.

Ce qui fonctionne vraiment, c'est l'inverse. 👇
Commence par 2 séances par semaine, non négociables. Cale-les à des horaires FIXES dans ton agenda, comme un rendez-vous professionnel.

Tiens 4 semaines. Ancre l'habitude. Une fois que ces 2 séances sont devenues un réflexe automatique — pas une décision quotidienne — tu peux passer à 3.

C'est comme ça qu'on construit une vraie routine sur laquelle appuyer 6 mois, 1 an, 10 ans de progression.

Pas sur un coup de motivation qui dure 3 semaines.
Le sport, c'est un marathon. Pas un sprint qu'on refait chaque janvier. 💪

Le Pass Déclic est parfait pour poser ces fondations sereinement.
4 séances / 14 jours / 39€ + tes 39€ remboursés si tu t'abonnes.

18/09/2026

Certains objectifs demandent une attention 100% dédiée🎯

Perte de poids, préparation concours (gendarmerie, pompiers...), reprise après blessure, prise de masse, progression en haltéro : le coaching perso, c'est TON accélérateur.

On clarifie ton objectif, on évalue ton niveau, on construit ton programme.

Puis on te suit, séance après séance.
Pas de programme copié-collé.
Pas de séance générique. Juste TON plan.

📍 FGT Sport — Castries�

16/09/2026

Cette sensation là, elle se décrit pas. Elle se vit🔥

Le mélange étrange entre "je vais mourir" et "je veux le refaire demain".
Ceux qui savent, savent.

Pass Déclic dispo jusqu'au 30 septembre.
4 séances / 14 jours / 39€, avec pesée en début et fin.

14/09/2026

Le développé couché, c'est LE mouvement qu'on croit tous maîtriser.
Et pourtant, c'est celui qui envoie le plus de monde chez le kiné. 🎯

Je te partage les 3 erreurs que je corrige le plus souvent à la box 👇

Parce que ce qui te freine aujourd'hui, c'est presque toujours une histoire que tu te racontes, pas une réalité de terra...
11/09/2026

Parce que ce qui te freine aujourd'hui, c'est presque toujours une histoire que tu te racontes, pas une réalité de terrain.

Le bon moment, c'est maintenant.

Pass Déclic dispo jusqu'au 30 septembre🎯

09/09/2026

"Repos ? Pas dans mon armée." 🫡😂

Septembre c'est notre mois préféré. Tout le monde revient avec de l'énergie, des objectifs, une envie d'en découdre. Alors forcément, on relève le niveau.
Prépare-toi🎖️

07/09/2026

Juste 10 réflexes qu'on voit trop souvent et qui expliquent pourquoi tu progresses moins vite que tu l'espères ⚠️

04/09/2026

Le style d'échauffement que tu retrouves chez FGT💪

On cible la coordination et la concentration dès les premières minutes.
Parce qu'un échauffement bien mené, c'est déjà 30% de la qualité de ta séance.

Découvre-nous avec le Pass Déclic — 4 séances / 14 jours / 39€, avec 1 pesée offerte en début et fin, et tes 39€ remboursés si tu t'abonnes après.

15 Pass dispos jusqu'au 30 septembre📩

02/09/2026

LE PASS DÉCLIC est officiellement disponible. 🔥

4 séances / 14 jours / 39€ pour découvrir sérieusement FGT.

🎯 1 séance découverte pour poser les bases�
💪 3 séances encadrées et adaptées à ton niveau�
⚖️ 1 pesée offerte en début et fin de Pass�
🫶 Groupes limités à 8�
✅ Tes 39€ intégralement déduits si tu t'abonnes après

15 Pass. Du 1er au 30 septembre.
Aucun risque, juste une décision à prendre.

Adresse

81 Rue De L'abrivado
Castries
34160

Heures d'ouverture

Lundi 06:30 - 13:30
17:30 - 20:30
Mardi 06:30 - 13:30
17:30 - 20:30
Mercredi 06:30 - 13:30
Vendredi 08:30 - 13:30
17:30 - 20:30
Samedi 08:00 - 12:15
Dimanche 09:00 - 11:00

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque FGT Sport - Le sport santé pour tous publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à FGT Sport - Le sport santé pour tous:

Raccourcis

Partager

Type