Farfadets du bois de St Pierre

20/09/2026

🏃‍♂️🚴 Comme chaque année, le club Farfadets VTT est uni pour Gabin et sollicité le 11 octobre !
On cherche :
✅ Des ouvreurs à 🚴 (5 km, 10 km, 21 km)
✅ 3 groupes vélo-balais (adultes + enfants licenciés) pour fermer les parcours.
💡 Pas de montée, c’est facile !
Les parents et enfants intéressés, envoyez-moi un MP ! 😊

20/09/2026

https://www.facebook.com/share/p/1BzHy66aLo/

À Auchel**, nous contribuons aussi à cet objectif avec **deux nouveaux parcours au départ du Bois de Saint-Pierre**, inaugurés en mai 2026 :
- Une boucle de 6,5 km accessible à tous, intégrant une partie de la Via Francigena,
- Un parcours touristique de 12 km, à pied ou à vélo.

👉 Toutes nos créations sont disponibles via les QR codes du panneau installé au cœur du bois. Une façon simple et moderne de découvrir ces itinéraires, pour faciliter et démocratiser la randonnée tout en valorisant ce patrimoine exceptionnel

Objectif : faciliter et démocratiser la pratique de la randonnée sur le territoire, et pour faire connaître la Via Francigena 👉 https://l.nordlittoral.fr/fLl

31/08/2026

Améliorer sa foulée en course à pied grâce aux gammes athlétiques

🏃‍♂️Pour progresser en course à pied et courir efficacement il n’y a pas que le cardio et la puissance musculaire qui compte. ⁣⁣⁣
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👉🏼La technique de course est aussi très importante car elle va permettre d’améliorer directement la gestuelle de la course et la qualité de la foulée :⁣⁣⁣
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👍🏼 Aller plus vite/meilleure performance⁣⁣⁣
👍🏼 Améliorer les transferts de forces et diminuer le coût énergétique (= moins se fatiguer et courir plus longtemps)⁣⁣⁣
👍🏼Prévenir et diminuer les risques de blessures⁣⁣⁣
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💡 On parle d’educatifs ou de « gammes athlétiques » ces exercices qui permettent d’améliorer la qualité de la foulée. Ils peuvent se placer au début d’une séance en guise de routine d’échauffement.⁣⁣⁣
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📝 Voici 6 exercices de base (mais pas si simples) que vous pouvez vous entraîner à réaliser régulièrement (environ 20 à 30 mètres pour chaque exercice à faire 2 ou 3 fois)⁣⁣⁣
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30/08/2026

🚵‍♂️ Joyeux anniversaire Florian !
Le club VTT t’envoie plein de wheels et de drops pour cette nouvelle année. Continue à rider comme un farfadet !
Farfadets du bois de St Pierre ecocle VTT 🎉

25/08/2026

🎒🚲 C’est la rentrée chez les Farfadets ! 🧚‍♂️🌿

J’espère que vous avez passé de très belles vacances et que vous êtes prêts à retrouver les chemins du Bois de Saint-Pierre ! 😊

📅 Rendez-vous dimanche 6 septembre pour la reprise de l’École des Farfadets !

🚴‍♂️ 9h précises : remise en selle pour les plus grands farfadets . Les parents intéressés peuvent également nous accompagner pour cette petite sortie à vélo.

🚲 10h30 à 11h30 : séance de motricité pour nos jeunes Farfadets. baby draisienne & J'apprends à rouler

👉 Merci de confirmer votre présence afin que nous puissions organiser au mieux cette première séance.

🧚‍♀️ Séances d’essai possibles pour les jeunes qui souhaitent découvrir l’école de VTT !

📋 Licences 2026/2027 : les places sont très prisées cette année, avec déjà une forte demande pour intégrer l’École des Farfadets.

👉 Merci de me confirmer en MP si votre enfant souhaite renouveler son adhésion pour cette nouvelle saison, afin que nous puissions organiser au mieux les inscriptions et réserver les places.

💚 Une nouvelle saison commence, avec toujours la même envie : pédaler, progresser, s’amuser et partager de bons moments ensemble !

On part ensemble, on rentre ensemble ! 🚵‍♂️🌳

18/08/2026

18/08/2026

🎉 Joyeux anniversaire Léa ! 🎂🚵‍♀️
6 ans déjà, et tu roules comme une pro sur ton vélo ! 💨
Cette année, objectif : position du cavalier et rouler à une main ! On sait que tu vas y arriver, championne ! 🏆
Toute l’équipe des Farfadets VTT est fière de toi et te souhaite une année remplie de défis relevés et de bonheurs !

12/08/2026

05/08/2026

🎉🚵 Joyeux anniversaire Raphaël ! 🚵🎉

Toute la famille des Farfadets VTT du Bois de Saint-Pierre te souhaite un très joyeux anniversaire ! 🥳🎂

Nous te souhaitons une année pleine de bonheur, de belles aventures à VTT et de nombreux moments de plaisir sur les sentiers avec les Farfadets. 🍀🚴

Profite bien de cette belle journée ! 🎈🎁