Foyer Rural de Cazouls Les Béziers

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Cazouls-lès-Béziers
Foyer Rural de Cazouls Les Béziers

Yoga, Taï Chi, danse (classique, sévillane, modern'jazz), théâtre, zumba, gym, musculation, sophrologie

21/09/2026

Les cours de Zumba et de Hip-Hop reprennent dès demain au Foyer Rural Cazouls ! 🔥

Et quoi de mieux pour se remettre dans l’ambiance qu’un petit retour en images sur les beaux moments déjà partagés ? 🥰

De l’énergie, de la musique, des chorés, des sourires… et surtout le plaisir de danser ensemble ! 💛

Alors, on ressort les baskets, on fait le plein d’énergie et de bonne humeur…

🎶 C’est reparti pour une nouvelle saison !

On a hâte de vous retrouver !

Audrey Massies Stoezel

20/09/2026

La saison est lancée au Foyer Rural | Cazouls-lès-Béziers et nous sommes ravis de continuer à vous retrouver chaque semaine dans nos cours de Fitness ! 🥰

✨ Tous les cours du matin et du soir sont maintenus ! Le cours du jeudi à 12h20 reste également au programme ! 💪

Malheureusement, le planning évolue et pour les autres créneaux proposés entre 12h et 14h, ceux là ne seront pas maintenus ...

Un grand merci pour votre compréhension.

Et maintenant… place à une nouvelle saison de Fitness, de bonne humeur, d’énergie !

👟 On chausse les baskets et on continue de bouger ensemble au Foyer Rural !

17/09/2026

QUAND LA DANSE RACONTE PLUS QUE DES MOTS…

De la musique, du mouvement, de l’émotion…
Bienvenue dans l’univers du Lyrical Jazz !

Une danse où l’on apprend à interpréter la musique, exprimer ses émotions et laisser parler son corps, tout en travaillant technique, fluidité et expression. 💃✨

Et si, vous aussi, vous vous laissiez tenter ?

👉 Il est encore temps de rejoindre le cours !
Venez découvrir le Lyrical Jazz avec Auriane () et profitez d’un cours d’essai avant de vous décider.

Parce que parfois… il suffit d’une musique, de quelques pas et d’un premier cours pour avoir envie de continuer. 🥰

🎟️ Bon d’essai à récupérer au le 17/09 au bureau du

13/09/2026

ET SI VOUS DÉCOUVRIEZ LE TAI-CHI ?

Les cours reprennent dès le 14/09/26 au Foyer Rural | Cazouls-lès-Béziers !

📅 Tous les jeudis de 17h à 18h30

Mais au fait… le Tai-Chi, c’est quoi ?

C’est une pratique douce basée sur des mouvements lents et fluides, associés à la respiration et à la concentration. Accessible à chacun, elle permet de faire travailler le corps tout en favorisant l’apaisement et le bien-être. 🌿

Et ses bienfaits sont nombreux :

☯️ améliorer l’équilibre et la coordination
🌿 entretenir souplesse et mobilité
🧘 favoriser concentration et détente
💪 renforcer le corps tout en douceur
✨ aider à relâcher les tensions et le stress

Vous n’avez jamais pratiqué ? C’est justement l’occasion de découvrir !

🎟️ Un cours d’essai est possible : venez récupérer votre bon ou profitez-en pour vous inscrire lors de nos permanences au Bâtiment des Associations :

📍 Lundi 14 septembre de 16h à 19h
📍 Jeudi 17 septembre de 16h à 19h

💛 Un cours suffit parfois pour découvrir une activité que l’on n’aurait jamais pensé essayer !

On vous attend ! ☯️

13/09/2026

Cette année, prenez aussi du temps pour vous ...
Les cours de Yoga adultes reprennent dès la semaine prochaine au Foyer Rural | Cazouls-lès-Béziers ! 💛

Et cette année, vous avez le choix entre 3 créneaux :

🌿 Mardi de 9h à 10h30
🌿 Mercredi de 19h à 20h30
🌿 Jeudi de 18h30 à 20h

Les cours sont dispensés par Katia Mendez, qui suit l’enseignement du maître Yogi Babacar Khane.

Le yoga, ce n’est pas seulement gagner en souplesse ! C’est aussi apprendre à mieux respirer, relâcher les tensions, renforcer son corps, améliorer son équilibre et s’accorder un véritable moment de calme dans des semaines parfois bien chargées. 🌿

Pas besoin d’être souple.
Pas besoin d’avoir déjà pratiqué.
Il suffit d’avoir envie d’essayer. 🧘‍♀️

✨ Et justement, les cours d’essai sont encore possibles la semaine prochaine !
Permanence pour récupérer votre bon d’essai ou vous inscrire. RDV au bâtiment des associations :

• Lundi 14 septembre de 16 H à 19 H
• Jeudi 17 septembre de 16 H à 19 j H

C’est l’occasion idéale de venir découvrir la pratique, rencontrer Katia et voir tout simplement si le yoga vous fait du bien.

💛 1h30 pour votre corps, votre respiration… et pour vous.

👉 Pensez à récupérer votre bon d’essai au bureau du Foyer Rural avant de participer.

12/09/2026

Et si le Yoga avait beaucoup à apporter à votre enfant ...

On pense souvent au yoga comme une activité pour adultes… et pourtant, les enfants aussi peuvent en tirer de nombreux bienfaits ! 💛

À travers des postures adaptées, des exercices de respiration et des moments de détente, le yoga leur permet de bouger tout en apprenant à mieux connaître leur corps et leurs émotions.

Pourquoi proposer du yoga à un enfant ?

🧘 Pour développer concentration et attention
🌿 Pour apprendre à se calmer et relâcher les tensions
💪 Pour travailler équilibre, souplesse et coordination
💛 Pour favoriser confiance en soi et estime de soi
🌬️ Pour découvrir des outils simples de respiration et de relaxation
😊 Et tout simplement pour s’accorder un moment où l’on bouge, respire et se recentre… en s’amusant !

Le yoga enfant n’est pas une recherche de performance : chacun évolue à son rythme, découvre ses capacités et apprend petit à petit à écouter son corps.

Une jolie bulle dans leur semaine… qui peut aussi leur donner des petits outils utiles dans leur quotidien.

👉 Envie de faire découvrir le yoga à votre enfant ? Venez lui faire essayer un cours au Foyer Rural | Cazouls-lès-Béziers !

04 67 93 68 04
[email protected]
Lundi : 14h/18h
Mercredi : 13h30 / 17h30
Vendredi : 14h/18h

11/09/2026

✨ ET SI LE LYRICAL JAZZ ÉTAIT VOTRE COUP DE CŒUR DE LA RENTRÉE ? 💛

Regardez… et surtout, venez essayer ! 👀💃

Le Lyrical Jazz, c’est de la danse, de la fluidité, de l’émotion et de l’expression, le tout porté par la musique. ✨

Et bonne nouvelle : il reste encore des places !

Pas besoin de savoir si vous allez aimer avant de venir… le cours d’essai est justement fait pour ça ! 😉

🎟️ Récupérez votre bon d’essai au bureau du Foyer Rural, rejoignez Auriane pour un cours et faites-vous votre propre idée.

💛 Un essai… et peut-être une nouvelle passion !

Contact
Lundi : 14h00/18h00
Mercredi : 13h30/17/30
Vendredi : 14h/18h
[email protected]
04 67 93 68 04

10/09/2026

📣 REPRISE DES ACTIVITÉS : ON VOUS EXPLIQUE TOUT !

Entre les cours d’essai, les activités qui démarrent progressivement et celles qui reprendront un peu plus t**d, voici un récapitulatif pour savoir quand venir à votre cours ! 👇

🟡 Démarrage des cours et prolongation des cours d’essai LA SEMAINE PROCHAINE pour les cours ci-dessous :

Fitness
Badminton
Danses à 2
Expression corporelle 3/5 ans
Street Dance & K-POP
Urban Dance
Lyrical
Heels & Dancehall
Théâtre
Sévillane & Flamenco

👉 Vous avez fait un essai cette semaine ? Vous pouvez tout à fait revenir au cours la semaine prochaine !

✅ Et bien sûr, si vous êtes déjà inscrit(e) à l’une de ces activités sans avoir besoin de faire d’essai, vous participez normalement aux cours.

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🟠 DU 14 AU 19 SEPTEMBRE

En plus des activités ci-dessus, début des cours d’essai pour :

Yoga
Yoga enfants
Yoga adapté
Taï-Chi

Là encore, les personnes déjà inscrites participent normalement aux cours dès cette semaine de démarrage.

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🟢 DU 21 AU 26 SEPTEMBRE : TOUS LES COURS DÉMARRENT ! 🎉

C’est la reprise de l’ensemble des activités du Foyer Rural, avec également le début des cours d’essai pour :

Gymnastique enfants
Pilates
Gym senior
Renforcement musculaire
Hip-Hop
Zumba
Sophrologie

Les personnes déjà inscrites à ces activités participent bien entendu aux cours dès leur démarrage.

⚠️ Vous avez déjà réalisé votre cours d’essai et vous souhaitez continuer ?

Nous vous encourageons à finaliser votre inscription rapidement. Certaines activités rencontrent beaucoup de succès et comptent actuellement un grand nombre d’essais.

💛 Ne t**dez donc pas à réserver votre place pour la saison !

À très vite au Foyer Rural Cazouls !

04 67 93 68 04
[email protected]
Horaires :
Lundi et vendredi = 14h/18h
Mercredi : 13h30/17h30

07/09/2026

Au Foyer Rural | Cazouls-lès-Béziers , découvrez le Yoga Adapté, une pratique pensée pour permettre à chacun de profiter des bienfaits du yoga.

Ici, pas question de devoir réussir LA posture parfaite ! 😉
👉 C’est le yoga qui s’adapte à vous, à votre corps, à votre rythme et à vos besoins.

Le Yoga Adapté, proposé par Katia, peut notamment convenir aux personnes ayant une mobilité réduite, des douleurs chroniques, des blessures, un handicap ou étant en phase de rééducation.

🪑 Yoga sur chaise
🧱 Postures avec appui sur un mur
🧘 Utilisation de briques, sangles ou coussins
🌿 Exercices de respiration adaptés

Chaque mouvement peut être ajusté afin de pratiquer en toute sécurité et dans le confort, avec une attention particulière portée aux possibilités de chacun.

💫 L’objectif ? Bouger, respirer, retrouver de la mobilité et profiter d’un moment de bien-être.

📅 Mercredi de 17h30 à 19h

💛 Parce que le yoga est accessible à tous !

👉 Envie de découvrir le Yoga Adapté ? Pensez à récupérer votre bon d’essai !

06/09/2026

MINI BABY GYM UNE ACTIVITÉ POUR NOS TOUT-PETITS !

Au Foyer Rural | Cazouls-lès-Béziers , les petits aussi ont droit à leur activité ! 💛

Avec la Mini Baby Gym, les enfants sont accueillis dès qu’ils maîtrisent la marche tous les jeudis de 17h à 17h45 accompagnant obligatoire !

🤸 Grimper, bouger, explorer, trouver son équilibre… à travers des exercices ludiques et adaptés, ils développent leur motricité, leur coordination et leur confiance, tout en s’amusant !

Et parce que le goût de l’activité physique se cultive dès le plus jeune âge...

🎁 Votre petit marcheur a envie d’essayer ? Un cours d’essai est possible !

Envie d’inscrire votre enfant ou récupérer un bon d’essai ?
7 et 10 septembre • 16h–19h
12 septembre • 9h–12h
14 & 17 septembre • 16h–19h
Rdv au bâtiment des associations salle Jacques Morel

On attend nos mini sportifs ! 👶🤸‍♀️💛

Aurore Menteaux Tournal

Éveil CazoulsLesBéziers

Adresse

1 Avenue Victor Hugo
Cazouls-lès-Béziers
34370

Site Web

http://www.foyer-cazouls.fr/

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