Le CNBE a pour objet la pratique de la Natation Course et Natation Artistique et est affilié à la FFN Les chronomètres commencent à sortir le long des bassins.
erfectionnant.
- ENF 2 : Travail technique, la coulée, la reprise de nage.
- ENF 3 : Technique, mise en pratique de la théorie. NATATION LOISIRS
Les groupes loisirs sont destinés à tous publics, vous serez pris en charge par un entraineur qui vous guidera selon votre niveau.
- Jeunes : Pour celles et ceux qui souhaitent s'entretenir.
- Adolescents : Nager tout en conservant le coté ludique, la recherche du plaisir.
- Adultes : Conserver la forme, continué à se perfectionner. NATATION COMPETITION
Les nageurs groupes compétitions sont généralement issus pour la majorité de l’école de natation il est cependant possible selon le niveau d’accéder à ces groupes.
- Poussins 2 : L'apprentissage des premières compétitions, des entraînements plus longs, et les premiers records.
- Benjamins : Des compétitions possibles à tous les niveaux. Des championnats départementaux au Nationaux.
- Compétition 1 : Les championnats de France. Les championnats d'Europe, du Monde. Et pourquoi pas les JO ?
- Masters : Reprendre l'entraînement lorsque l'on a été un nageur confirmé, c'est possible ! Se fixer des objectifs ambitieux...Les championnats de France des Maîtres, voire les championnats d'Europe ! NATATION SYNCHRONISEE
La Natation Synchronisée allie plusieurs disciplines : natation, gymnastique, danse, musculation et spécifique de la natation synchronisée. La natation synchronisée qui apparait comme un sport artistique, demande un gros travail physique et technique pour offrir un spectacle en musique (un ballet d’équipe, un duo ou un solo) ou l’effort semble absent et l’art dominant. La Natation Synchronisée développe la force cardio respiratoire, une bonne énergie musculaire, la concentration et la coordination. Très complète, la natation synchronisée fait travailler : souplesse, puissance, grâce, endurance. Cette discipline demande de la concentration pour suivre le rythme musical, être parfaitement synchronisé avec la musique et ses coéquipiers, se déplacer sous l'eau et se repérer en 3 dimensions dans l'eau
L'âge idéal pour débuter se situe entre 6 et 8 ans comme pour la majorité des sports. AQUAGYM
Pour faire virer le moral au beau fixe en chassant le stress qui grippe muscles et articulations, on peut avec raison opter pour l’aquagym, d’abord parce que c’est plus ludique que les exercices en salle de musculation, l’effort en milieu aquatique se faisant en douceur. Et puis, c’est sans danger pour les ariculations car on ne risque pas l’impact au sol. Dans l’eau, la détente est assurée. On se sent léger, le corps immergé ne pesant plus que le quart de son poids. Entracte tonique dans nos univers aux rythmes trop soutenus, l’aquagym séduit par l’élément régénérateur, l’eau, formidable atout qui permet de bouger, de s’étirer, bref d’accomplir des figures sans ressentir ni maladresse ni gêne aucune.
