Bien-être et sagesse - yoga

Les cours continuent en juillet au PArc Balsan! Lundi et mardi à 18h30. a sera un mélange de tout ce que l'on a fait pendant l'année : renforcement, dos, hanche et bien sûre équilibres sur les mains! Cours à l'unité 10 euros
4 cours 32 euros
8 cours 56 euros

Comme certains d'entre vous le savent déjà, ce seront les derniers cours que je donne à Châteauroux avant de retourner en Thailande pour une durée indéterminée.

Donnez votre avis! Voici un petit sondage pour savoir qui serait intéressés par des cours cet été.
https://sondage.app.ps/cours-de-yoga-en-juillet

Début d'un nouveau cycle ce soir : ouverture des hanches et bas du dos. Ca sent la grenouille à plein nez ! 😁😁😁

Reprise des cours en présentiel à partir de lundi 27 février avec un nouveau cycle : équilibre sur les mains (ou sur la tête pour le niveau intermédiaire).

Hâte de vous retrouver :-)

Nouvelle salle de cours jusqu aux vacances de février. Les cours seront en visio en direct de phuket. Tous les dimanches à 10h30 (heure francaise) . Pour s inscrire envoyer un mp.

Bonne année 2023 à tous!!! Plein de bonheur, de joie et de sérénité quelque soit les aléas de la vie. 🌞🌸🙏

Déjà un mois de passé depuis le dernier yoga nidra ! Il est grand temps d'arreter le temps l'espace d'un instant et de se poser! Le voilà de retour mercredi 23 Novembre à 19h45. Envoyez un mp pour vous inscrire.

Vous êtes nombreux à me demander ma playlist. Voici un de mes mantras préférées : le mantra de la Tara blanche. Tara représente la compassion, la guérison et la sagesse dans le panthéon Bouddhiste. Elle apporte longue vie, paix et sagesse.

White Tara Mantra (108 Repetitions) ~ Website: http://www.facebook.com/pages/Buddhism/253631344296?ref=ts(Om Tare Tuttare Ture Mama Ayuh Punya Jñana Pustim Kuru Svaha)White Tara (Sanskrit: Sita...

YOGA NIDRA ce soir 19h45! Inscriptions en MP ou directement deuis le lien momoyoga.com/bien-etre-et-sagesse/ 🤩 🧘

Premier atelier yoga de l'année dimanche 23 octobre avec un peu d'histoire sur les origines du yoga.
Une pratique physique qui se concentre principalement autour du mouvement de flexion avant pour déverrouiller un peu le bas du dos et le bassin.
Pranayama : des exercices de respiration simple à mettre en place au quotidien pour apaiser le système nerveux.
Yoga nidra : la suite logique de tous ce qui a été fait précédemment pour plonger naturellement dans le sommeil du yogi.
On ressort de la séance alerte mais détendu.

Il ne reste que 4 places de disponibles.

Pour réserver c'est directement en cliquant sur le lien momoyoga.com/bien-etre-et-sagesse/
ou en envoyant un mp.