SabAsana

La brique de yoga, aussi appelée bloc de yoga, est un accessoire incontournable qui peut être utilisée dans toutes les pratiques.
Elle permet de faciliter, approfondir et stabiliser certaines postures.

🙏Le rituel des 108 Salutations au Soleil est bien plus qu'une pratique physique. C'est une méditation en mouvement, un voyage sacré où le souffle devient votre seul guide.
🧘‍♀️En répétant ce cycle sacré, nous calmons le mental, purifions le corps et accédons à une force intérieure insoupçonnée.
🌸​Peu importe votre niveau, l'intention est ce qui compte. Venez vivre cette expérience d'unité et de dépassement de soi.
​📆Rejoignez-nous sur le tapis le mercredi 24 juin à 18h30

L'utilisation de la chaise comme support offre un sentiment de sécurité, ce qui permet de se concentrer pleinement sur les mouvements sans crainte de tomber.

La sangle aide à entrer dans la posture tout en conservant le bon alignement. Elle permet de prolonger les bras si nécessaire, pour gagner petit à petit en souplesse.