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par des kinés du sport & coachs
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22/10/2026

🏋️ MUSCU HIVERNALE.

Pour construire un corps sain et performant, la musculation est incontournable à intégrer dans sa pratique.

Tu as du mal à structurer tes séances et tes cycles de musculation ? Ça tombe bien c’est notre spécialité.

Toutes les informations sur nos suivis sont dans le lien en bio.

La team Kap 👋

📸 la crack Soline Despaux

18/10/2026

🛡️ LES TEMPLIERS 2026.

Quel plaisir de voir tout le monde prendre un dossard et s’exprimer sur les causses.

Pour la majorité, de très bons résultats qui viennent récompensés les derniers cycles d’entraînement !

Quel week-end, quel sport, merci les HOKA LES TEMPLIERS ⚔️

À l’année prochaine 👋

15/10/2026

⚔️ LES TEMPLIERS ⚔️

L’incontournable festival des fins d’années vient conclure la saison de trail de nombreux coureurs.

Un moment privilégié pour courir sur les causses, mais aussi pour se croiser entre coachs, athlètes, amis et ainsi partager une ligne de départ (ou café) !

En même temps, certains coureurs prendront le départ sur l’île intense. Il se pourrait même qu’on s’y rende l’année prochaine 🇷🇪

Nb : les nouveaux t-shirts sont beaux, non ?

Bon week-end à tous,

La team Kap 👋

08/10/2026

📋 LE ROLE DU COACH.

Accompagner un coureur ne consiste pas uniquement à construire un programme d’entraînement. Il est primordial d’analyser les réponses à l’entraînement, gérer les imprévus, ajuster la charge et faire évoluer les priorités.

Un projet pour 2027 ? Échangez avec notre équipe en mp.

La team Kap 👋

01/10/2026

📊 ÉVALUER LA PLIOMETRIE.

Les plateformes de force permettent d’aller plus loin dans l’evlaurion des sauts et d’obtenir des donnes précises sur les capacités de l’athlète.

Évidemment, les données numériques doivent être interprétées en les associant à l’analyse qualitative du mouvement et au profil complet de l’athlète.

Une nouveauté arrive bientôt 🔜

La team Kap 👋

📸 la boss Soline Despaux

Adresse

Chambéry
73000

Site Web

https://linkr.bio/kap.triathlon/

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