nico run trail and co

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Photos from nico run trail and co 's post 09/09/2026

UTMB 2026, quelques données 😅

08/09/2026

Que d’émotions ce départ dans le centre de Chamonix, merci ❤️

06/09/2026

UTMB J+7 :

Il faut savoir être patient et laisser au corps le temps de récupérer. J’en profite pour me masser et faire des sports doux.

Je pense retourner sur les sentiers d’ici 7 jours 🥳

de

05/09/2026

Il n’y a pas d’âge pour vivre ses rêves, il faut juste oser se lancer ❤️

Photos from nico run trail and co 's post 03/09/2026

UTMB 2026 — FINISHER

174 km • 10’700 m D+ • 35h13’19

2407 partants
1681 finishers
726 abandons

576e au général • 109e de ma catégorie • 489e homme

Il y aurait tellement à dire sur cette première expérience sur une telle distance… Mais je ne vais pas m’étendre aujourd’hui…

Un podcast est prévu tout bientôt avec Semeur Podcast … et je pense qu’il y aura quelques histoires à raconter ! 😉

Aujourd’hui, je veux simplement savourer et être fier du chemin parcouru et d’être allé au bout de cette course.

Bon… en même temps, en trois ans de trail, je n’ai jamais abandonné… on n’allait quand même pas commencer maintenant, non ? 😂

Mais surtout, je tiens à vous remercier du fond du cœur. 🙏🏼

Je viens de terminer de répondre à vos centaines de messages (oui, des centaines merci 🤩 ) et, pendant la course, j’ai réellement senti toute votre énergie positive dans les moments les plus difficiles.

Ça peut sembler anodin, mais dans une longue traversée comme celle-ci, savoir que des centaines de personnes pensent à vous et vous encouragent… ça donne une force incroyable. ❤️

Je ne fais pas toutes ces courses pour prouver quoi que ce soit au monde.
Je les fais pour moi.

Parce qu’en trois ans, je me suis découvert une véritable passion pour l’ultra-endurance, pour ces défis qui nous poussent dans nos derniers retranchements et pour toutes les émotions qu’ils procurent.

Et si je peux partager tout ça avec vous, alors c’est encore plus beau.

Et si je peux vous donner l’envie de vous dépasser, de croire en vous et de repousser vos propres limites, alors pour moi, le job est fait !

Merci d’être là. Merci pour votre soutien.
Et surtout, merci de vivre un petit bout de ces aventures avec moi.

Maintenant, je vais laisser un peu de repos à mon corps… mes articulations ont visiblement décidé de me faire passer le message 😂🦵🏼

Mais ne vous inquiétez pas… bientôt, on repartira sur les sentiers pour aller chercher de nouvelles émotions.

❤️ Merci pour tout.

HOKA UTMB® Mont-Blanc UTMB®️ World Series Otso 🇨🇭

03/09/2026

Croire en ses rêves 🙏🏼

Merci pour cette expérience unique.

02/09/2026

Merci aux bénévoles du ravito de sur l’ ! Je me suis régalé et ça se voit sur mon visage !

01/09/2026

Pain cave, la grotte de la douleur.

En ultra il faut s’avoir l’identifier et trouver des solutions pour en sortir.

Personnellement j’ai utilisation la segmentation du parcours, la respiration et des mantra. Dans la vidéo on peut entendre : un pas après l’autre… et ça je sais que même dans la douleur, j’arrive le faire.

Il faut apprivoiser cet état et savoir que si on arrive en sortir il y aura un moment de mieux 🙏🏼

30/08/2026

Ça, c’est fait 😅

28/08/2026

Ce vendredi à 17h45 : le départ tant attendu pour l’UTMB !

174 km – 10’000 m D+

Objectif : prendre du plaisir !

La préparation a été belle et aujourd’hui, c’est la cerise sur le gâteau ! Des mois à me préparer, à me lever tôt, à consacrer mon temps libre à cette passion… Aujourd’hui, je suis tellement heureux d’être ici ! Le but est donc simple : prendre du plaisir le plus longtemps possible ! ❤️

Et j’ai la chance d’avoir Cosette | Running Coach & Alexis Vervaeke à l’assistance !

Cosette va assurer le suivi live sur Insta, alors n’hésitez pas à la suivre 🤘🏼

🎒 Côté matériel :

Un sac d’un poids de 1,1 kg avec carquois et bâtons (hors nutrition et eau).

• Sac WISE 333
• 3 flasques
• Carquois
• Bâtons Leki Ultratrail FX.One Superlite

🩲 Niveau sous-vêtements, je reste fidèle au COMFYBALLS SWITZERLAND Performance Superlite. Aucun frottement, séchage rapide… Bref, je leur confie mes balls les yeux fermés une nouvelle fois 😂 Et j’applique la crème Family Jewels 😅

👕 Tenue du jour Otso 🇨🇭 :

• Short, t-shirt, casquette et chaussettes OTSO
• Chaussures ON Cloudultra Pro
• Lunettes Oakley Sutro Lite
• Montre Garmin Fenix 7X
• Capteur Coros HRM
• Shokz OpenRun 2 pour le son

🥤 Côté nutrition Move&Nutri :

Meltonic , comme d’habitude ! Je vais viser entre 70 et 80 g de glucides par heure.

🧥 Tout le matériel obligatoire est rangé dans les Dry Pouch de WISE !

💡 Niveau lumière, je suis accompagné par Nitecorefr | Lampes Torches | Frontales | Batteries :

• UT27 MB comme lampe principale, avec la lumière rouge obligatoire cette année
• NU20 Classic comme lampe de secours
• Une powerbank NB Air Carbon de 5 000 mAh

En complément :

• Mouchoirs
• Lingettes humides
• Sparadrap
• Set de couture
• Quelques 💵

Mon assistance va me retrouver sur 4 ravitaillements et aura le reste du matériel : veste chaude, tour de cou, vêtements et chaussures de rechange, ainsi que de la nutrition à volonté !

Maintenant, place à l’UTMB !

Des mois de préparation pour vivre ces quelques heures. Je compte bien en profiter à fond !

Merci à tous pour vos encouragements, votre soutien et votre bienveillance ❤️

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