Hello Kali Essentielle

Et si cette rentrée, tu arrêtais de te traiter de flemmarde ? 🙃

Tu sais, ces moments où tu sais parfaitement ce que tu devrais faire… mais où tu n’arrives juste pas à t’y mettre.

Tu repousses,
Tu scrolles,
Tu manques d’énergie….
Le moindre truc te paraît être une montagne 😅

Et forcément, tu culpabilises.

« Il faut que je me bouge. »
« J’ai aucune volonté. »
« Pourtant, je me suis reposée pendant les vacances… »

Sauf que parfois, ce n’est pas de motivation dont ton corps a besoin.

C’est de récupération et de régulation. 🌿

Et la rentrée peut vite remettre une couche : reprise du boulot, horaires, école, inscriptions, repas, agendas à synchroniser… Notre cerveau est parfois déjà en septembre alors qu’on est encore en août. 😅

Alors avant de chercher à redevenir productive à tout prix, essaie de te demander :

✨ « De quoi ai-je besoin pour me sentir mieux, là, maintenant ? »

Parfois, commencer par 60 secondes pour respirer, revenir dans son corps et redescendre un peu est déjà un premier pas.

La productivité viendra après. ❤️

Et toi, à l’approche de la rentrée : plutôt reboostée 🔋 ou batterie faible 🪫 ?

Partage ce post à ta pote qui te dit toujours « j’ai la flemme » pour qu’elle déculpabilise 🫶

🌸 Julie | Du mode survie à la vie ✨
J’aide les femmes à moins subir, retrouver leur équilibre et reprendre les rênes de leur vie.
🌿 Aromathérapie émotionnelle • IKIGAI

Bon… on est 1000. 🥹❤️

Et franchement, ça me fait quelque chose.

Parce qu’en janvier, quand j’ai créé Hello Kali, je partais de 0. Vraiment 0. 😅

Avec plein de peurs : me montrer, parler face caméra, me demander si j’étais légitime…

Je l’ai fait quand même.

Je me suis beaucoup formée, j’ai créé mon site, imaginé mes accompagnements, écrit, recommencé, changé d’avis 15 fois… et je me suis couchée beaucoup trop t**d tous les soirs pour « juste un dernier petit truc à finir » 😂

Parce qu’au fond, j’ai envie d’aider les femmes qui tiennent tout, tout le temps.

Celles qui gèrent, anticipent, portent tout le monde… et dont le système nerveux ne sait plus vraiment redescendre.

Celles qui « vont bien » à l’extérieur, alors qu’à l’intérieur elles sont épuisées, tournent en pilote automatique ou ont perdu le sens.

Burn-out (la fatigue à tous les niveaux), brown-out (le sens de la vie qui s’éteint), bore-out (l’ennui qui ronge).

C’est là que j’ai envie d’aider.

Et si je parle autant de mode survie, ce n’est pas par hasard.

Je le connais… je l’ai vécu moi aussi.

Je sais ce que c’est d’avancer en pilote automatique, de continuer parce qu’il « faut » continuer… jusqu’à ne plus vraiment s’écouter et parfois même ne plus savoir ce qu’on veut.

Et je crois que l’avoir vécu me permet aujourd’hui de comprendre ces femmes aussi de l’intérieur. ❤️

Avec deux outils qui sont devenus de vraies passions :

🌿 L’aromathérapie émotionnelle, pour accompagner les émotions, soutenir l’apaisement du système nerveux et créer des rituels concrets au quotidien.

✨ L’IKIGAI, une approche japonaise de connaissance de soi pour explorer qui on est, ce qui nous anime, ce qui compte vraiment pour nous… et retrouver du sens et une direction.

Et en me formant à l’IKIGAI, j’ai compris un truc assez fou :

Aider des femmes à sortir du mode survie et à se retrouver… c’est mon IKIGAI à moi ❤️

Alors quand je repense à moi en janvier, qui hésitais déjà à poster une vidéo… et que je vous vois 1000 aujourd’hui…

Je suis super touchée. 🥹

Merci du fond du cœur.. pour vos messages, vos partages, vos confidences, votre confiance.

1000 mercis 🫶 Et ce n’est que le début. ✨

Julie 🌸