Jyoti Anand & Veer Anand Yoga

— Le corps humain a la capacité de se guérir tout seul. Le yoga nous donne le mode d'emploi pour y parvenir.

L'esprit, quant à lui, est le principal responsable de notre bien-être puisque l'impact de nos pensées se répercute directement sur notre perception de la réalité et donc notre état psychique et mentale. Apprendre à maîtriser les mouvements de nos pensées peut alors nous apprendre à être bien, à être heureux et à être en harmonie avec notre corps, notre esprit et notre entourage.