Pilates Studio Val

Si toi aussi tu veux pratiquer le vrai Pilates, on se retrouve sur le mat au studio à partir du 31 août 🙂
N'hésitez pas à vous renseigner et à réserver votre place !
Bel été à tous ☀️

MUNZ FLOOR spirales addict 🌀
La méthode qui révolutionne votre corps !
Votre fascia est le tissu conjonctif qui remplit tout votre corps du bout des pieds au sommet de votre tête, sans début ni fin des fibres composées à 60% d'eau qui s'entremêlent les unes dans les autres recouvrant chaque muscles, tendons, os et organes.
Réagissant au moindre choc et traumatisme, votre système fascial peut finir par s'assécher, se raidir voire se scléroser et au lieu de produire comme une petite ambulance interne, des protéines telle que le collagène et l'acide hyaluronique qui préserve la mobilité et la longévité, il se met à produire des protéines inflammatoires qui provoquent des douleurs et à long terme des pathologies.
Lorsque l'on souffre physiquement, on souffre mentalement et vice versa !
Pratiquer le MUNZ FLOOR et ses exercices ciblés, vous permet de redonner de la densité au fascia, de le réhydrater, de décompresser votre colonne vertébrale, de retrouver de la mobilité et de relâcher votre système nerveux autonome en reboostant le système parasympathique.
Adieu les douleurs, détente absolue et longévité préservée 🙏
®️clermontferrand ®️

MUNZ FLOOR 🌀
Cours en présentiel et en visio au n'hésitez plus réservez vite votre place !
La méthode qui fait du bien au corps et à l'esprit 🙂
Des exercices ciblés qui redonnent de la densité à vos fascias, qui leur permet de retrouver de la souplesse et produire tout leurs bienfaits (collagène,acide hyaluronique, protéines entre autres) des spirales exécutés dans une extrême lenteur qui redonne de la mobilité articulaire et musculaire et permettent de tonifier et renforcer les chaînes croisées musculaires !
Une petite bulle de douceur qui atteint le système parasympathique, fait redescendre le cortisol et produire de la dopamine 🙏
Anti-douleurs, anti-inflammatoires, anti-âge et anti-stress c'est la révolution de vos fascias !
accessibles à tous (hormis grossesse)

MUNZ FLOOR 🌀 la méthode qui révolutionne votre corps et votre esprit ! Comme une méditation de pleine présence, une lenteur addictive, des mouvements spiralés qui essorent vos fascias ou comment relâcher autant le physique que le mental 🙏
Chaque séance vous "shoote" d'endorphines, les douleurs s'effacent petit à petit, la mobilité revient, le stress s'apaise, bien-être assuré 😊

Cours ouverts à tous (hormis grossesse)

Au je vous propose des cours d'1h30 en présentiel ou en visio
Renseignez-vous et réservez votre place !

®️ ®️clermontferrand ®️