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Infinity YOGA 64

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Coarraze
Infinity YOGA 64

* Professeure Certifiée Yoga Alliance/Ecole Rishikul Yogshala-Népal
* Certifiée KRI LEVEL 1 KUNDALINI

13/09/2026

Ralentir, se "pauser", déposer, se régénérer,
Prendre du temps pour Soi,
Est un acte essentiel dans notre société.

Grâce au Yoga, plus particulièrement au Yin & Restauratif Yoga, c'est possible de ralentir.
Deux approches douces et profondes, voire méditative.

Le Yin, inspiré du hatha et du taoïsme, invite le corps a se relâcher ++minutes dans une même posture pour étirer en profondeur les fascias (tissus profonds) pour dénouer tensions physiques et émotionnels. Stimulation des "couples" méridiens, libre circulation de l'énergie. Le souffle, véritable allié dans les postures pour lâcher, libérer.
Le Restauratif, pratique posturale où l'utilisation de plusieurs supports est nécessaire car le corps est complètement soutenu, pour un Relâchement physique et émotionnel complet. On cherche la détente avant tout afin d'équilibrer le système nerveux et de passer en mode parasympathique (lâcher prise et régénération profonde).

♡◇♡◇♡◇♡

▪︎ Ces deux approches seront proposées en alternance/en fonction des saisons, les jeudis soirs à 19h.
▪︎ Ouvert à Tous.
▪︎ Offre cours d'essai jusqu'au 15 octobre 2026. (5€).

◇♡◇♡◇♡◇
Pour réguler mon anxiété, (oui, même qd tu es prof de yoga !!) ces deux "outils de relaxation " m'accompagnent, en complément de ma pratique dynamique.
La vie étant que mouvement, peut-être que certaines pratiques répondront plus à tes besoins du moments, à ce que tu traverses et c'est ok.
Écoute toi et prends le temps pour toi.

◇♡◇♡◇♡
Avec ❤️
E.

10/09/2026

✨ J-5
C’est la rentrée au studio !

Heureuse de vous retrouver dès :

♡ le Mardi 15 septembre, à 19h ♡

pour une nouvelle saison de Yoga, de massages et de belles propositions bien-être.

Les tapis vous attendent 💛

À très bientôt au studio !

♡◇♡◇♡◇♡

Réserve ton cours d'essai en MP.
(Offre à 5€).
Visite mes liens en bio !

Avec ❤️
E.

Kundalini yoga - Yin Yoga sonore - méditation - chant de mantra - massage - Tuī Ná - relaxation - bain sonore - ateliers - retraite yoga -

06/09/2026

🍂 Mercedi 30 Septembre 2026 - 19h 🍂
Équilibre intérieur entre Ombre et Lumière, l'action et le repos.

-

Vivre en harmonie au rythme des saisons, c'est ce que je souhaite partager avec toi.

La nature nous enseigne, nous guide; soyons attentifs à ces signes. Faisons de même avec nos corps, nos ressentis, nos changements profonds.

L'automne, nous invite à ralentir doucement.
Aller vers le retour à Soi : intériorisation progressive avant le retrait de l'hiver.

♡◇♡◇♡

Je t'invite à me rejoindre pour célébrer l'Equinoxe d'Automne. Une soirée à s'offrir après le "tourbillon" de l'été et de la rentrée.

🍁🍂

• Au programme :
✓ Cercle de Paroles
✓ Respiration (Pranayama)
✓ Set de postures inspiré du Yoga Kundalini & Hatha : S'ancrer et EXPIRER les tensions
✓ Relaxation
✓ Méditation en mouvement

✓ Nous clôturerons l'espace par un tirage d'Oracle

◇♡◇♡◇♡

📍 Studio Infinity Yoga à Coarraze
🧘‍♀️ Ouvert à tous
👌 Ambiance bienveillante et chaleureuse
☕️ Thé offert

◇♡◇♡◇

❗Places limitées
30€/pers - Adhérent
35€/pers - Extérieur
Réservation nécessaire via MP ou SMS 0660453706.

🍂🍁

Au plaisir de t'y retrouver ou de te rencontrer.
Avec ❤️
E.

31/08/2026

A vos agendas ! Les Bains sonores reprennent.

Retrouve Sonotera harmonie dès le 23 septembre pour des voyages sonores.
Plusieurs dates pour faciliter ton organisation !

Un espace où les vibrations des instruments viendront harmoniser tes cellules, tes corps pour une vraie relaxation profonde et un esprit apaisé.

Nous t'invitons à vivre cette belle expérience, tu en ressortiras légèr.e.

◇♡◇♡◇♡

Réservations et +infos auprès de Tony.

◇♡◇♡◇♡

A très vite,
E.

29/08/2026

On parle souvent de transformation comme s’il fallait devenir quelqu’un d’autre.

Plus souple.
Plus fort.
Plus calme.
Plus discipliné.
Une « meilleure version » de soi.

Mais le yoga nous invite à quelque chose de tout autre.

Non, tu ne pratiques pas pour devenir une autre personne.

Tu pratiques pour revenir à toi.

À ce qui était déjà là, avant les attentes.
Avant les rôles que tu as appris à jouer.

À travers le mouvement, le souffle, les chants, le silence, tu commences à observer ce qui t’habite.

Tu apprends à écouter ton corps.
À reconnaître tes besoins.
À accueillir ce qui est.
À laisser tomber, doucement, certaines armures.

Et peu à peu, quelque chose se transforme.

Pas parce que tu es devenu quelqu’un d’autre.

Mais parce que tu as cessé de t’éloigner de toi-même.

La transformation n’est peut-être pas de devenir.

Elle est peut-être de dévoiler.

De retirer ce qui n’est plus nécessaire, pour retrouver ce qui est profondément toi.

Le yoga ne te demande pas de devenir quelqu’un d’autre.
Il te ramène, souffle après souffle, à qui tu es.

◇♡◇♡◇

Qu'en penses tu ?
..

■ Reprise le 15 Septembre ■
📍Studio Infinity Yoga à Coarraze
🧘‍♀️Yoga kundalini & Yin Yoga sonore
💆‍♀️ Massage Tuī Ná
👌 Ouvert à la location
..

Avec ❤️
E.

25/08/2026

◇♡◇♡
Reprise le Mardi 15 Septembre à 19h.

Le nouveau planning est arrivé ! Légèrement modifié afin de vous accompagner par le Yoga et le toucher.
Également, on ne le répètera jamais assez de prendre soin de soi et de sa santé, d'être à l'écoute de Soi, de son intuition alors je me dois aussi d'appliquer ces précieux "conseils".

Au fil des saisons, ateliers, événements viendront compléter le planning.

Je prévois une retraite Yoga, au Printemps 2027.

Il y aura aussi de belles propositions bien-être proposées par des professionnels.

◇♡◇♡◇♡

📍 Le studio de Yoga a été pensé pour toi.
Un espace chaleureux et coconning, loin de l'agitation et des regards afin de te permettre de t'offrir cet espace pour revenir à Soi.
T'autoriser à déposer, à respirer pleinement et à te connecter à ton corps, à tes émotions, à tes sens.

🌸 Bienvenue à Toi,
On se voit sur le tapis.

Avec ❤️
E.

24/08/2026

♡ Je suis hypersensible : qualité ou défaut ?

♡ Je suis plutôt une personne introvertie. J'ai peu confiance en moi....mais j'y travaille !

♡ Je suis une personne sincère, qui peut parfois beaucoup donner ! J'y travaille aussi !

♡ On m'a diagnostiqué une maladie rare logé dans ma râte. Je dois aussi surveiller mon foie.
Émotionnellement, l'un est lié à la rumination et l'autre à la colère.

Sinon,

♡ J'ai un petit chat prénommé Sukha ("bonheur" en sanskrit) , je l'adore....il m'a réconcilié avec les chats!

♡ J'aime "trop" le chocolat 🍫

♡ J'ai arrêté le café et l'alcool depuis 7 mois.

♡ J'ai des défauts 🤫

♡ Je rêve de vivre en Espagne ou au Portugal

♡ Le Portugal, est le pays de mes Racines. Mes parents ont fuit à l'époque leur pays pour s'offrir une meilleure vie.

Et je ne suis pas toujours Zen, loin du cliché de la prof de Yoga qui médite H24 ! Je suis humaine avant tout, comme toi !

◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡

Un bout de moi, sans filtres !

Avec ❤️
E.

Adresse

Coarraze
64800

Site Web

https://doidy27.wixsite.com/infinityyoga64

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