INSPIRATION SANTÉ ESTHÉTIQUE
31/01/2023
À quoi faut - il faire attention après yang kang fitness?
1 - Interdiction de l'exercice intense
2, faites attention à la chaleur
3, concentrez - vous sur les changements de fréquence cardiaque
4, suffisamment de repos
5 - boire suffisamment d'eau
6 - une alimentation équilibrée
Figure du diable, voulez - vous aussi une telle figure?
Alors venez à ISE
29/01/2023
Découvrez le champion du monde de culturisme naturel Doug Miller: comment les meilleurs culturistes naturels s'entraînent
https://isefit.com/fr/blog/conseils/doug-miller-champion-du-monde-de-culturisme-naturel-comment-les-meilleurs-culturistes-naturels-sentrainent-ils
16/01/2023
L'hiver arrive, comment se mettre en forme à la maison?
Strong hold recommande ce tapis roulant pour la maison
1. Belle apparence
2. Puissant
3. Voix douce
https://isefit.com/fr/tapis-de-course/307-ise-tapis-de-course-electrique-pliable-t2708-3760287796160.html
13/01/2023
Ce tapis roulant de ISE est fortement recommandé
Voix légère
Petite secousse
Fonctions multiples
roulant
https://isefit.com/fr/tapis-de-course/307-ise-tapis-de-course-electrique-pliable-t2708-3760287796160.html
12/01/2023
How to choose your own fitness equipment
1. Treadmill
2. Elliptical machine
3. Dynamic bicycle
4. Rowing machine
5. Yoga ball
These five devices are the most popular at present
https://isefit.com
11/01/2023
Proper use of rowing machine:
1. Put your foot on the pedal and fasten it with a belt. At the beginning, adjust the resistance to a lower level and hold the handle
2. Bend the knee to the chest, tilt the upper body forward slightly, push the leg hard to straighten the leg, pull the hand to the upper abdomen, and tilt the body backward
3. Straighten your arms, bend your knees, move your body forward, and return to the original state
https://isefit.com/fr/accueil/449-ise-rameur-a-eau-fitness-pliable-sy-2027-.html
machine exercise
10/01/2023
Comment utiliser correctement la machine elliptique Fitness
1,tout le pied sur la pé**le, avec la force du talon
2,mouvement uniforme, contrôle de la vitesse
3,enlever les tremblements inutiles du corps pendant l'entraînement
https://isefit.com/fr/velo-biking/292-ise-velo-d-appartement-silencieux-velo-d-interieur-velo-sport-biking-indoor-sy-7909-3760287793725.html
09/01/2023
Apprenez — vous à vous mettre en forme correctement avec le tapis roulant en 4 étapes
1, allumez l'alimentation du tapis roulant
2, démarrez le tapis roulant
3, ajuster la pente
4, vous pouvez prérégler la durée de l'exercice
https://isefit.com/fr/tapis-de-course/9-ise-tapis-de-course-pliable-motorise-bombay-sy-1003-7107101440810.html
06/01/2023
Comment choisir son équipement de fitness?
Les équipements de fitness populaires à l'heure actuelle sont principalement des tapis roulants, des chariots de fitness, des bicyclettes, des tondeuses et des rameurs
https://isefit.com