Jean-Yves Dumontier

Jean-Yves Dumontier, professeur de yoga à Compiègne et Crépy-en-Valois Le hatha yoga agit en priorité sur le corps.

Le yoga, technique plusieurs fois millénaire, est une discipline holistique, qui envisage l'être humain dans sa globalité. Il nous apprend à respirer, à dénouer nos tensions, à nous concentrer. Il permet de s'assouplir et agit en profondeur sur les organes, le système nerveux. Il contribue à améliorer notre santé, à rehausser notre niveau d'énergie et à nous sentir en forme. Le yoga nidra est une  ...