Atelier corps et posture

13/09/2026

🕊 Prendre soin de son corps, sans les contraintes de la salle de sport.

Vous manquez de temps pour caler un créneau fixe dans votre semaine ?

Vous recherchez un travail postural précis, élégant et encadré, mais sans l'ambiance impersonnelle des salles classiques ?

Découvrez la formule LA LIBERTÉ sur notre tout nouveau site :

👉 corpsposturebarreterre.com

✨ Au programme :

• Barre au sol artistique, renforcement profond et mobilité

• Pratique en ligne, où vous voulez et quand vous voulez

• Un suivi guidé et adapté à votre rythme

🎁 Offre de rentrée : 1ère séance découverte offerte directement sur le site !

05/09/2026

Je vous attends pour votre cours d essaie en présentiel rue Buffon Cornebarrieu (lundi soir - samedi matin) ou sur le web. Il est là le rendez vous qui va changer votre rentrée

31/08/2026

Corps & Posture fait peau neuve ! Découvrez dès maintenant notre nouveau site internet 🌐

👉 corpsposturebarreterre.com

Cours, méthode, accompagnement... tout y est pour vous aider à retrouver un corps libre et un bien-être durable 💫

N'hésitez pas à y faire un tour et à nous dire ce que vous en pensez ! 😊

04/06/2026

Titre : 🌿 PRENDRE SOIN DE SOI AVEC MARSYDANSE 🌿
Saviez-vous que Marsydanse, ce n'est pas que pour les enfants ? Notre section adultes "Corps et Posture" continue de vous accompagner pour vous faire du bien !
🎥 Pour aller encore plus loin, de grandes nouveautés se préparent avec le tournage de vidéos professionnelles sur notre site internet :
Des routines de 10 minutes pour "bien commencer la journée" 🌅
Des séances complètes de barre au sol en musique 🎶
Des ateliers spécifiques (travail du périnée, libération des spirales et soulagement des douleurs du dos) 🧘‍♀️
Une formidable bibliothèque de vidéos pour garder la forme, même pendant les vacances !
✨ Restez connectés, les détails du grand spectacle des élèves du 28 juin arrivent très vite !
À très vite sur les tapis !

20/05/2026

Zéro publication cette semaine… et pourtant, mon activité tourne. ✨

Ces derniers jours, j'ai délaissé les écrans pour me consacrer à 100 % au terrain et à mes élèves. Et vous savez quoi ? C’est un immense soulagement.

Trop de personnes s'épuisent à vouloir publier constamment par peur de devenir invisibles. Mais la vraie clé, ce n'est pas de faire du bruit tous les jours. C'est d'avoir :

Une structure qui transforme votre visibilité en vrais clients.

Un système qui attire les bonnes personnes et crée de la confiance.

Un processus prévisible (même sans publier tout le temps).

C’est exactement ce que je bâtis avec la méthode "Logique & Hybride". Moins de charge mentale, plus de résultats concrets.

Dès la semaine prochaine, on retrouve le rythme avec de nouvelles vidéos pépites ! 💙

Et vous, la course aux publications, ça vous épuise aussi parfois ?

07/05/2026

Merci Nathalie pour ce joli message qui en a convaincue plus d une

07/05/2026

merci Nathalie pour ce message qui en a convaincue plus d une

28/04/2026

Bonjour à toutes !

Je m'appelle Pierrette. Après une carrière de danseuse à l'Opéra de Lyon et au Capitole, j'ai créé une méthode hybride, logiquement appelée "Corps et Posture".

Pourquoi ? Parce que je crois que la grâce et la verticalité ne doivent pas rimer avec douleur ou rigidité académique.

👉 Je vous propose de découvrir un travail sur le placement, la souplesse et la fluidité, débarrassé de toute pression. Mon secret ? Un mélange de rigueur professionnelle et d'une bonne dose d'humour et de bienveillance.

Regardez cette vidéo, Julie illustre parfaitement cette synthèse.

🎁 J'offre une séance découverte gratuite aux membres du groupe !
📍 Mes cours sont en présentiel à [Votre Salle].

👇 Commentez "Moi" ou envoyez-moi un MP pour réserver votre place !"

23/04/2026