Fit and Fun - Coudray Montceaux

Fit and Fun - Coudray Montceaux Groupe de motivation, d'entraide, de sport et d'information diverses sur la nutrition et le bien-être

15/10/2024

Hello à tous !

Comme 2023, 2024 est une année mouvementé.
Concilier vie pro et vie perso n'est pas facile.

Ducoup malgré cela, j'ai décidé depuis là rentrée de Septembre de reprendre une activité physique, après l'aval du médecin.

C'est pour cela que depuis la rentrée j'ai repris mon activité favorite c'est à dire la Zumba mais je me suis également remise au fitness.

Tous cela pour vous dire que je suis réparti sur une dynamique de remise en forme !

Alors rester à l'affût des nouvelles annonces car il va y en avoir !

A très vite !

Elo Fit

03/02/2024

Rendez-vous demain 10h sur le parking de l'école au Coudray-Montceaux !! 💪

01/02/2024

L'année 2023 fût une année assez compliqués que c'est pour cela que vous nous avez pas tellement vu ici.

Mais ne vous inquiétez pas, nous revenons en 2024 !
Pour cette année nous proposons toujours nos séances de sport, ouvert à tous, et gratuit.

Mais nous réfléchissons à mettre en place de nouvelle activités. Alors si vous avez des idées liées aux sports et au bien-être, noter les en commentaire !

Alors à bientôt pour la reprise !!

Signer les coach ! 💪

Séance du 09/10/2023Lundi le groupe est parti avec le coach Seb au Parc de Villeroy afin de préparer la courses et/ou ma...
11/10/2023

Séance du 09/10/2023

Lundi le groupe est parti avec le coach Seb au Parc de Villeroy afin de préparer la courses et/ou marche pour Octobre Rose de Mennecy qui ce déroule le 15/10.

Bravo à tous pour cette superbe sortie !

Lundi 25/09 : Fit run ! Lundi avait lieu la reprise du Fit Run avec Seb ! Un parcours de 7.5km qui n'a pas découragé nos...
27/09/2023

Lundi 25/09 : Fit run !

Lundi avait lieu la reprise du Fit Run avec Seb !

Un parcours de 7.5km qui n'a pas découragé nos participants.

Prochaine session dans 2 semaines.
Que tu cours occasionnellement ou par passion, rejoint nous !

(Les séances de sport sont adaptées et ouvert à tous).

Semaine du 25/09 au 01/10 !Nouveau planning des séances de sport ! Plus d'informations en MP ou sous ce post 😊 !        ...
24/09/2023

Semaine du 25/09 au 01/10 !

Nouveau planning des séances de sport !

Plus d'informations en MP ou sous ce post 😊 !

Dimanche 03/09Reprise de la courses et/ou de la marche !Les garçons ont bien couru malgré la chaleur qui était présente....
04/09/2023

Dimanche 03/09

Reprise de la courses et/ou de la marche !

Les garçons ont bien couru malgré la chaleur qui était présente.
Et nous les filles nous avons fait notre parcours en ayant une marche assez dynamique !

Que tu sois coureur pro ou débutant ou marcheur confirmé ou marcheur du dimanche, cette session sport est pour toi !

Mercredi 30 Août !C'était la 1er séance de notre Fit Zumba ! Ce fût un pur plaisir de ce dépensé sur des rythmes latino ...
02/09/2023

Mercredi 30 Août !

C'était la 1er séance de notre Fit Zumba !
Ce fût un pur plaisir de ce dépensé sur des rythmes latino et toujours avec le smile !

Prochain rendez-vous dimanche matin pour la marcheet/ou la courses !
Alors les amateurs de running c'est pour vous !

30/08/2023

Lundi 28 Août
Reprise des séances de sport !
Le lundi c'est Sébastien qui vous aide à vous dépasser !

Prochain rendez-vous aujourd'hui !

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Coudray-Montceaux

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