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Cocon forme & bien-être à Crespières (78)
Pilates • Reformer • Aquabike • Aquarun • Aquajump
Soins corps & visage pour se ressourcer et se sentir bien.
✨ Réserve ton moment bien-être dès aujourd’hui 👇

Non, gainer ne signifie pas simplement rentrer le ventre le plus fort possible. 👀En Pilates, on recherche avant tout la ...
11/09/2026

Non, gainer ne signifie pas simplement rentrer le ventre le plus fort possible. 👀

En Pilates, on recherche avant tout la stabilité, le contrôle et l’engagement du centre, tout en continuant à respirer et à bouger correctement.

Un travail beaucoup plus complet qu’une simple contraction des abdominaux !

📍 Retrouvez nos cours de Pilates chez Eau & Forme à Crespières.

crespières eauetforme

À l’accueil, c’est elle qui vous reçoit, vous renseigne et vous accompagne au quotidien pour que tout soit simple dès vo...
09/09/2026

À l’accueil, c’est elle qui vous reçoit, vous renseigne et vous accompagne au quotidien pour que tout soit simple dès votre arrivée.
Parce qu’Eau & Forme, ce sont des cours, des coachs… mais aussi toute une équipe présente pour vous accueillir et faire vivre le centre. 💦
Un petit mot pour Audrey si vous la connaissez ? 👀

📍 Eau & Forme à Crespières, dans les Yvelines.

Yoga, Pilates… Une séance sans sauts ni gros essoufflement peut pourtant demander beaucoup à votre corps. 🧘Muscles profo...
04/09/2026

Yoga, Pilates… Une séance sans sauts ni gros essoufflement peut pourtant demander beaucoup à votre corps. 🧘

Muscles profonds, équilibre, contrôle, respiration, concentration : doux ne veut pas dire sans effort !

L’essentiel reste de trouver une activité qui correspond à votre corps, votre rythme et vos envies.

📍 Eau & Forme – Crespières, Yvelines.

Derrière chaque séance, il y a aussi un coach pour vous guider, vous accompagner dans vos mouvements et vous aider à pro...
28/08/2026

Derrière chaque séance, il y a aussi un coach pour vous guider, vous accompagner dans vos mouvements et vous aider à progresser à votre rythme.
Avec Rahamata, découvrez le Pilates Reformer dans une ambiance à la fois dynamique et bienveillante, toujours avec cette attention portée au mouvement et au contrôle. ✨
Vous avez déjà participé à l’un de ses cours ? 👀
📍 Pilates Reformer chez Eau & Forme à Crespières, dans les Yvelines.

Derrière chaque séance, il y a aussi un coach pour vous guider, vous accompagner dans vos mouvements et vous aider à pro...
26/08/2026

Derrière chaque séance, il y a aussi un coach pour vous guider, vous accompagner dans vos mouvements et vous aider à progresser à votre rythme.
Avec Rahamata, découvrez le Pilates Reformer dans une ambiance à la fois dynamique et bienveillante, toujours avec cette attention portée au mouvement et au contrôle. ✨
Vous avez déjà participé à l’un de ses cours ? 👀
📍 Pilates Reformer chez Eau & Forme à Crespières, dans les Yvelines.

Adresse

Chemin De Boissy
Crespières
78121

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:30
17:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 12:30
17:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 21:00
Jeudi 15:30 - 21:00
Vendredi 09:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 13:30

Téléphone

06.79.88.58.62

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