aikibudo critot

13/08/2026

🥋 BIENTOT LA REPRISE AU INAKA DOJO ! 🥋

📅 Rendez-vous le lundi 07 septembre à 18h45 pour la reprise des cours d’Aïkibudo !

Vous avez envie de découvrir un art martial, de reprendre une activité sportive ou tout simplement de vous lancer un nouveau défi ? Il n’est jamais trop t**d pour essayer !

👦 Pour les jeunes de 12 à 16 ans
🕕 18h45 – 19h45
💰 60 € l’année

🥋 Pour les adultes à partir de 16 ans
🕕 18h45 – 20h45
💰 100 € l’année

📍 Salle polyvalente, rue du Crescetot
✉️ [email protected]
📅 Tous les lundis

Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, chacun évolue à son rythme et dans le respect des autres.

Alors, pourquoi attendre ? Venez essayer l’Aïkibudo !

Votre première étape commence peut-être le 07 septembre… 🥋

31/03/2026

31/03/2026

26/11/2025

04/11/2025

Vous hésitez encore à vous lancer dans un art martial ?
Vous pensez qu’il est trop t**d pour commencer ?
Bonne nouvelle : il n’est jamais trop t**d pour venir découvrir l’Aïkibudo !

Que vous soyez sportif ou débutant complet, jeune ou adulte, l’Aïkibudo est ouvert à toutes et tous. Cet art martial japonais vous apprendra à vous défendre en douceur, à mieux maîtriser votre corps, mais aussi à gagner en confiance et en sérénité.

👉 Chez Inaka Dojo, vous serez accueilli dans une ambiance conviviale, où chacun progresse à son rythme et dans le respect de l’autre.
👉 Les premiers cours sont sans engagement : venez essayer, ressentir l’énergie du groupe, découvrir les gestes, le respect, le sourire après l’entraînement.

📅 Rendez-vous chaque lundi à 18h45
🥋 Il suffit de venir en tenue confortable… et avec l’envie d'essayer!

Alors, prêt à franchir le pas ?
L’Aïkibudo n’attend plus que vous ! 💥

29/09/2025

👤 Présentation de notre Sensei – Franck

🎖️ Son Parcours
- 2ᵉ Dan Aïkibudo
- 1er Dan Katori Shinto Ryu
- Brevet Fédéral (juin 2024)

✨ Ce qu’il aime dans l’Aïkibudo ?
« Ce qui me passionne dans cette discipline, c’est le partage et la transmission. L’aïkibudo est une pratique accessible à tous, qui aide à se canaliser. Je peux vous le confirmer : je suis aujourd’hui bien moins explosif qu’avant ! »

🥋 Pourquoi enseigner ?
« J’ai à cœur de retransmettre ce que mes maîtres m’ont enseigné, avec l’état d’esprit suivant : quel que soit son grade, il ne faut jamais se croire le plus fort.

Quel technique aime tu ?
« Un exemple marquant est le te hodoki (la saisie de base). Lorsqu’on comprend son importance, on découvre comment se libérer et enchaîner des techniques. »

🙏 Merci à Sensei Franck pour son engagement, son énergie et son envie de faire grandir chacun de ses élèves !

17/09/2025

Qu'est ce que l'aïkibudo ?

L’Aïkibudo est un art martial traditionnel japonais fondé par Maître Alain Floquet dans les années 1980. Il s’inspire directement des techniques de combat des samouraïs et s’appuie sur des écoles anciennes (Kobudo), notamment le Daito Ryu Aiki Jujutsu.

Cette discipline combine des mouvements de défense, des projections, des clés articulaires et des atemis (frappes), en cherchant toujours l’harmonie du mouvement et l’efficacité. L’Aïkibudo se distingue par son approche non compétitive : l’objectif n’est pas de vaincre un adversaire, mais de progresser mutuellement dans le respect et la maîtrise de soi.

Accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique, l’Aïkibudo développe la souplesse, la coordination, la concentration et la confiance en soi. C’est une voie d’épanouissement personnel qui relie tradition et modernité, permettant de découvrir l’essence des arts martiaux japonais tout en améliorant son bien-être physique et mental.

14/09/2025

🥋✨ COURS DE DAIKIBUDO ✨🥋
📅 Demain
⏰ 18h45
📍 Salle des fêtes de Critot

Préparez vos kimonos, votre énergie et votre bonne humeur ! 🔥

💪 Venez nombreux pour vous entraîner et progresser ensemble. Tous niveaux accepté, a partir de 12ans.

21/08/2025

🔥 REPRISE DES COURS D’AÏKIBUDO ! 🔥

📅 À partir du 8 SEPTEMBRE
🥋 Découvrez ou redécouvrez l’Aïkibudo : un art martial basé sur l'harmonie, la maîtrise et le respect.

✅ Pour qui ?
👉 Débutants & confirmés
👉 Adultes & adolescents à partir de 12 ans

📍 Lieu : Salle des fêtes, 460 rue du Crescetot 76680 CRITOT

📞 Contactez-nous !
📲 Téléphone : 06 60 06 39 06
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⚡ Rejoignez-nous pour une nouvelle saison pleine d’énergie et de convivialité !
💥 Venez essayer, le premier cours est souvent une révélation