08/09/2026
La Gym Douce, c'est bien plus qu'un cours : c'est un moment pour reconnecter avec son corps, en douceur et sans jugement. Chaque mouvement est pensé pour renforcer en profondeur, améliorer la mobilité et apaiser le mental. Accessible à tous, quel que soit l'âge ou le niveau, cette activité prouve que prendre soin de soi ne rime pas forcément avec intensité.